Conas a d'fhorbair Ron Fletcher a Stíl Pilates - Léargais ó Kyria Sabin
Tá Ron Fletcher ar cheann de ghrúpa speisialta de dhaoine Pilates ar a dtugtar na Pilates Elders . Ciallaíonn sé sin go ndearna Ron staidéar le Joseph Pilates féin, agus chabhraigh sé ansin le heolas Joseph Pilates a scaipeadh trína theagasc agus oiliúint a thabhairt do theagascóirí eile. Ach is é sin an bealach is íostach chun cur síos a dhéanamh ar na Pilates Elders. Is duine beoga é gach duine nach gcoinnigh obair Joseph Pilates ach ní raibh ach a charachtar, a léargais féin agus a taithí phearsanta ar a mhodh.
Seasann Ron Fletcher amach mar cheann de na Elders a d'fhoghlaim, agus é ag fanacht fíor le tuiscint inmheánach ar mhodh Joseph Pilates , léiriú ar leith ar leith den obair.
Dúirt Ron Fletcher as Kyria Sabin, stiúrthóir reatha Fletcher Pilates, gur "sí an protégé idéalach agus an duine is fearr chun mo chuid oibre a dhéanamh ar aghaidh." Ar tráthnóna titim i 2011 - lá nuair a bhí Ron, atá ina chuid 90s, ag fás i ndáiríre san ospidéal - fuair mé mar aon leis an Kyria chun labhairt faoi Fletcher Pilates. Mar a phléigh muid conas a d'fhorbair Ron a chuid oibre agus cad a dhéanann Fletcher Pilates uathúil, rinne Kyria an trácht gur cosúil le tamall nach raibh a fhios ag daoine conas Ron a chur isteach i radharc Pilates, ach go bhfuil a chuid oibre anois á thuiscint agus á meas. I mo thuairimse, de réir mar a léann tú ar aghaidh, feicfidh tú oiriúnach idir cur chuige Ron ar ghluaiseacht agus an t-ús athnuachan i ngné iomlán / intinn / spiorad Pilates atá le feiceáil i Pilates inniu.
Nuair a thosaíonn Kyria ag caint faoi Fletcher Pilates, níl sí ag plé le cleachtaí nua, nó le hIonad Percussive (TM) , nó le Fletcher Towelwork (R) - tá gach ceann díobh páirteanna suimiúla de Fletcher Pilates. Labhraíonn sí faoi áthas - tiomantas Ron le áthas ar ghluaiseacht agus fiú sa réaltacht sula ndéanaimid bogadh.
Déanann sé smaoineamh ar fhíseáin faoi mhúineadh Ron agus ag bogadh áit a bhfuil sé chomh paiseanta go soiléir faoi choreografaíocht, ach freisin línte fuinnimh agus anáil. Mar sin níl iontas orm a chloisteáil le rá go bhfuil an t-áthas ar ghluaiseacht níos tábhachtaí ná neart agus solúbthacht a fháil.
Ron Fletcher agus an Meicníocht Dhiaga
Is é síneadh nádúrtha a bheith áthas ar ghluaiseacht ná foghlaim a ghluaiseacht go hiomlán, agus mar a labhair muid faoin gceangal sin i Fletcher Pilates, scaireann Kyria frása Ron Fletcher gur breá liom ach. Deir sí go bhfuil sé ar intinn go hiomlán "an mheicníocht dhiaga." Cé acu a thugann ar Chásta idirdhealú bunúsach a léiriú i Fletcher Pilates idir gluaiseacht feidhme agus acmhainneacht gluaiseachta. Is é an t- aclaíocht fheidhmiúil an focal buama na laethanta seo, ach is dóigh liom gurb é dearcadh Fletcher Pilates é, go dteipeann sé cineál cumais chruthaitheach (an chuid dhiaga de mheicníocht dhiaga?) Inár gcomhlachtaí. Is é cur chuige Ron, a deir Kyria, ná a iarraidh, cén ghluaiseacht is féidir liom a tharraingt amach as an duine seo? seachas an méid nach féidir leo a dhéanamh nó cad is gá a mhodhnú. Ach tá struchtúr ann - neart choreagrafaíochta agus cruinneas. Is í an cheist i Fletcher Pilates, a deir sí, ná: "cad iad na daoine atá in ann laistigh de chóras gluaiseachta struchtúrtha." Is dearcadh níos oscailte é ná mar a chaithfear a shocrú?
Ar ndóigh, téann an t-áthas sin ar ghluaiseacht ar ais go cúlra Ron mar rinceoir agus mar bhall de chuideachta damhsa Martha Graham. Ba é an gortú damhsa a rinne Ron leis an stiúideo Joseph Pilates i 1949, rud a d'fhulaing Martha ainneoin na cosúlachtaí a chonaic Ron i gcur chuige Joe agus Martha maidir le gluaiseacht - smaoineamh ar chrapadh Graham agus massage boilg ar an athchóiritheoir, deir Kyria . Ba é tionchar an rince eile ar chur chuige Ron ar ghluaiseacht ná an choreografaí Seapánach Yeichi Nimura. In obair Nimura, fuair Ron an ghluaiseacht ainmhithe cat-mhaith a dúirt Joseph Pilates gur spreag sé a chuid oibre.
Ach nuair a thagann sé chun an modh Pilates, bhí sé Clara Pilates go raibh Ron is gaire do.
Ron Fletcher agus Clara Pilates
Nuair a fhéachfaimid ar na nuálaíochtaí a thug Ron Fletcher chun a stíl Pilates, d'fhéadfadh muid go páirteach iad a fheiceáil mar thoradh nádúrtha gur duine cruthaitheach atá sna healaíona cheana féin; ach ní mór dúinn aitheantas a thabhairt freisin ar chineál smachtbhanna a fuair Ron ó Clara Pilates chun an obair a dhéanamh ar aghaidh. Dúirt Kyria go ndearna Clara de Ron gur thuig sé bunús obair na Roinne, na coincheapa uileghabhálacha a thugamar ar phrionsabail Pilates anois, agus go raibh a fhios aici go bhforbródh sé an obair ach ní ghlacfadh sé ró-fhada. Dúirt Clara le Ron: "Táim i muinín ort. Tá a fhios agat air. Tuigeann tú é." D'iarr sí air a mhúineadh sa stiúideo i Nua-Eabhrac ach bhí Ron ag iarraidh a bheith i LA ag an am agus bhunaigh sé stiúideo ann a bhí tóir ag go leor réaltaí.
Dúirt Kyria scéal faoi Ron Fletcher agus Clara Pilates a bhaineann leis an mbealach a d'oscail an doras an obair a athrú: lá amháin, bhí Clara ag teagasc Ron agus dúirt "tabhair dom do chos". D'éiligh Ron mar toisc go mbeadh sé sin ag dul tríd an meaisín agus níor cheart go mbeadh aon cheann de rialacha Joe ag dul isteach sa mheaisín riamh. Ach dúirt Clara go Ron, "Níl Joe anseo, tabhair dom do chos!" Chuaigh Ron ar aghaidh le clár iomlán a fhorbairt ag dul tríd an meaisín. Mhúin Joe do gach duine difriúil agus mar sin rinne Clara, agus thug Ron a chuail as sin. Ach ní raibh sé, a deir Kyria, ag athrú na hoibre gan fanacht i mbun bunúsacha agus intinn. "Le Ron bhí sé i gcónaí, is é seo an méid a d'fhorbair mé, agus seo an fáth."
Gnéithe uathúla de Fletcher Pilates
Mar sin, cad a rinne Fletcher Pilates stíl shainiúil den sórt sin? Is léir go bhfuil Ron féin, a charachtar agus a fhuinneamh, agus na rudaí a labhair muid cheana féin; ach cad a iarr mé ar Kyria faoi láthair tá cuid de na sonraíochtaí i dtéarmaí fhoirm. Sula dtéann muid ann, áfach, ba mhaith liom a rá nach bhfuil Fletcher Pilates díreach faoi bheith difriúil. Tá sé fós an-aithint mar Pilates - le trealamh agus cleachtaí eolach. Táimid ag caint faoi na gnéithe uathúla ionas gur féidir leat tuiscint a fháil ar an gcaoi a chruthaigh Ron Fletcher agus a chuid taithí Pilates thar 60 bliain d'aois.
Léiríonn Kyria roinnt de na gnéithe uathúla de Fletcher Pilates:
- Ag tabhairt na hoibre ingearach - is é Ron, a deir Kyria, an chéad duine chun an obair a thógáil go hiomlán, lena n-áirítear bogadh trasna an urláir (go soiléir spreagtha ag a chúlra damhsa).
- Fletcher Towelwork (R) - Is clár gluaiseachta comhordaithe é agus anáil a rinneadh ar dtús le tuáille rollta. Cuidíonn sé le cobhsú ghualainn agus le húsáid na n-arm a mhúineadh. Sa lá atá inniu ann, tá sciathán tuáille braided dearg ag Fletcher Pilates a forbraíodh go sonrach don obair seo.
- Teicníc análaithe (TM) - tugann Ron Fletcher béim ar Joseph Pilates ar análaithe a thabhairt go hiomlán agus thug sé níos mó sainmhíniú dó leis an anáil chuairteach, deir Kyria. Is teicníc anála dinimiciúil é an Breathnú Céatharfach (TM). Is seachtháirge é an fhuaim a ghabhann leis an ghníomhaíocht lárnacha a chur i ngníomh, cad a ghlaonn Ron "an gaireas análaithe". Déantar é a chomhordú le gluaiseacht, agus uaireanta roinntear an inhale nó é a sheachlú i sraith pléascanna níos giorra an aer a thógáil nó a scaoileadh. Tuigeann Kyria, áfach, go ndearnadh a thuiscint agus a bheith éigean agus ró-ghéar thar na blianta análaithe. "Ba chóir go mbeadh bogadh fós leis an análaithe. Tá sé i gceist a mheaitseáil le caighdeán na gluaiseachta agus a fhuinneamh," a deir sí. Foghlaim Clog Ron's, cleachtadh leis an Aireacht Percussive.
Ba mhaith liom an fhuinneog bheag seo a dhúnadh ar obair an-mhór saoil Ron Fletcher i Pilates le rud éigin a dúirt Kyria ag tús ár gcomhrá. Luaigh sí cé chomh iontach is atá sé go bhfuil daoine ag ath-fhéachaint ar obair Ron nuair atá sé fós le linn. Aontaím, agus smaoinímid ar an t-ádh dúinn go raibh an oiread sin dár Pilates Elders in ann an obair a roinnt ar feadh saol an-fhada. Ar ndóigh, bhí próifíl i gcónaí ag Fletcher Pilates i dtionscal na Pilates, ach feicim freisin go bhfuil cineál comhrá nua ar siúl i Pilates a léiríonn níos mó spéise ar an méid a deir Kyria de Fletcher Pilates: go bhfuil sé faoi áthas ar ghluaiseacht, ag oscailt do na féidearthachtaí sa chomhlacht, agus a bheith "níos mó gluaiseachta bunaithe ná cleachtadh bunaithe".
Buíochas mór le Kyria Sabin as a léargais a roinnt ar Fletcher Pilates.
Nóta an Údair: Díreach cúpla seachtain tar éis an t-alt seo a fhoilsiú, d'éag Ron Fletcher. Rugadh é 29 Bealtaine, 1921 agus d'éag sé 6 Nollaig, 2011.
Tá oiliúint Fletcher Pilates ar fáil go forleathan sna Stáit Aontaithe agus thar lear. Ina theannta sin tá campais oiliúna múinteoirí sna Stáit Aontaithe, i gCeanada, san Eoraip, san Áise, san Astráil agus i Meiriceá Theas. Chun tuilleadh eolais a fháil agus chun stiúideo nó oiliúint múinteoirí a fháil, féach láithreán Gréasáin Fletcher Pilates. Tá stiúideo Kyria Sabin, Body Works Pilates, i Tucson Arizona.
Foinse Breise:
Dvorak, H. (2011, Meán Fómhair / Deireadh Fómhair) Comhrá le Ron Fletcher. Pilates Style Magazine