1 - Cláraigh le haghaidh cine.
Má oibríonn uainiú do chuairte amach, is bealach éasca é páirt a ghlacadh i rás eagraithe chun bealach sábháilte, dea-mharcáilte a reáchtáil i gcuideachta a lán runners eile. Cuardaigh ar láithreáin mar Active.com le feiceáil an bhfuil cine ann le linn an ama a bheidh tú ag fanacht ar do cheann scríbe. Is bealach iontach é rás a reáchtáil chun an cheantar áitiúil a sheiceáil agus clárú dó roimh ré a spreagadh duit a reáchtáil uair amháin ar a laghad le linn do chuairte.
Féach freisin: Conas Lorg Rásaí Áitiúla
2 - Labhair leis an concierge.
Is cinnte nach tú an chéad rádala chun fanacht ag d'óstán roghnaithe, agus mar sin ba chóir go mbeadh moltaí bealaigh agus léarscáileanna agat sa concierge. Roinnt óstáin, mar shampla slabhra Westin, fiú fearas á reáchtáil ar iasacht d'aíonna nach raibh seomra ina mbagáiste nó dearmad a dhéanamh ar a gcuid bróga nó éadaí reatha. Agus ós rud é go n-aithneodh an conraitheoir an chathair go han-mhaith, iarr air nó uirthi mar gheall ar díol spéise agus láithreacha tóir ar chóir duit breathnú ar an mbealach.
3 - Úsáid seoltóir bealaigh.
Amharc ar shuímh cosúil le Map My Run agus Rith an Planet chun bealaí rialta a aimsiú. Scríobh do cheann scríbe i gcuardach Léarscáil Mo Rith agus feicfidh tú na bealaí a bheidh léarscáilithe ag rádalaithe sa cheantar. Is féidir leat bealaí a chuardach bunaithe ar chritéir cosúil le fad, dromchla rian, agus focail eochair. Taispeántar bealaí rothaí an Runner's World bealaí reatha agus a gcuid rátálacha ó runners eile. Ceadaíonn an ghné cuardaigh chun cinn duit cuardach a dhéanamh ar fhad, ardaithe , ar dhromchla, agus ar an gcineál rithe. Má tá tú ag rith, déan seiceáil ar shuíomh Gréasáin American Trail Runner Association.
Féach freisin: Cén áit ar chóir dom a rith?
4 - Tabhair cuairt ar stór reatha áitiúil.
Is acmhainn iontach é siopaí speisialtachta a reáchtáil do rádalaigh lasmuigh den bhaile. Stop isteach agus iarr faoi na bealaí reatha a mholtar. Tugann roinnt siopaí atá ag rith fiú ritheann grúpa treoraithe saor in aisce go nglacann tú.
Féach freisin: Conas a Lorg Stóráil Rith
5 - Aimsigh grúpa reatha áitiúil.
Is breá leis an chuid is mó de na grúpaí reáchtála a thaispeántar as a gcuid bealach reáchtála áitiúil chuig cuairteoirí Amharc ar CoolRunning nó Club Runner Road of America chun grúpaí reáchtáil a aimsiú i do shuíomh sealadach. Is féidir leat a suíomh a chuardach le haghaidh tuairiscí bealaigh agus féachaint ar a gclár féilire féachaint an bhfuil aon ritheadh oscailte acu le linn do chuairte. Mura féidir leat rud ar bith a fháil, cuir r-phost chuig uachtarán an chlub agus iarr moltaí do bhealaí reatha.
Féach freisin: Conas Grúpa Rithíochta a Lorg
6 - Amharc ar na scoileanna áitiúla.
Tá rianta ag an chuid is mó de scoileanna agus coláistí ard agus tá go leor cuairteoirí ar oscailt le linn uaireanta áirithe. Amharc ar shuíomh gréasáin na scoile nó glaoigh ar an scoil chun a fháil amach an féidir leat agus nuair is féidir leat a rith ar a rian. D'fhéadfá a sheiceáil freisin cén áit a mbíonn foireann thras-tír na scoile in iomaíocht go háitiúil - is dócha go mbeidh cosán nó rian iontach ann.
Féach freisin: Rialacha le haghaidh Rith ar Rian
7 - Faigh grúpa turas reatha.
Is bealach iontach é turasanna a reáchtáil sa chathair chun dul i ngleic le rádalaithe eile agus féach go leor díol spéise do thurasóirí nuair a bhíonn siad ag obair. Tá siad ag éirí níos coitianta agus tá siad ag teacht suas i mórán cathracha. Amharc ar shuímh cosúil le Turais Rith na Cathrach chun a fháil amach an dtugann siad cuairteanna ar bith i do cheann scríbe.