Má bhíonn tú féin á reáchtáil i gcónaí, tá tú ag iarraidh go leor buntáistí a bhaineann le hoiliúint ghrúpa , ó spreagadh a spreagadh chun feidhmíocht fheabhsaithe do chiorcal sóisialta leathnaithe. Níl sé cinnte conas dul faoi dhaoine a aimsiú chun dul i ngleic leis? Seo a leanas roinnt eagraíochtaí a sheiceáil amach agus bealaí chun grúpa nó club a reáchtáil i do phobal áitiúil:
1. Is eagraíocht náisiúnta clubanna reáchtáil áitiúla é Club Ríomhairí Mheiriceá .
Téigh chuig a láithreán gréasáin chun club reatha a aimsiú i do cheantar. Tairgeann an chuid is mó de chlubanna reatha reáchtáil oiliúna grúpa le linn na seachtaine agus / nó ar an deireadh seachtaine.
2. Rothaí Speisialtachta a Rith : Cuireann go leor siopaí speisialtachta reáchtáil áitiúla ritheann oiliúint ghrúpa, de ghnáth saor in aisce, a thosaíonn agus a chríochnaíonn sa siopa. Mura bhfuil rithe ag do stóráil áitiúil atá ann cheana féin, iarr orthu más rud é go mbeadh suim acu freastal orthu mar áit chruinnithe do rádalaithe chun a ritheanna a thosú agus a chríochnú. Tá seans ann go mbeidh an-deacair acu ag rá nach bhfuil an cineál margaíochta agus nochtadh sin ann. Féadfaidh siad a thairiscint fiú a bheith mar thoradh ar reáchtáil agus obair a dhéanamh.
3. Is clár folláine é stroller Strides a chuidíonn le moms na ndaoine beaga a fháil agus a bheith oiriúnach trí siúlóid, reáchtáil, agus oibriú amach lena gcuid leanaí agus leanaí. Tá Stroller Strides gníomhach i 2,000 pobal ar fud na Stát Aontaithe, mar sin déan seiceáil ar a láithreán gréasáin le haghaidh áit in aice leat.
4. Is clár foghlama agus folláine claochlaithe é cailíní ar an Rith do chailíní 8-13 bliana d'aois.
Le linn clár iar-scoile, foghlaimíonn siad scileanna saoil trí cheachtanna dinimiciúla, comhrá-bhunaithe, agus a reáchtáil. Tar éis oiliúint ar feadh 10 seachtaine, beidh na cailíní páirteach i rás 5K.
5. Is eagraíocht é Marathon Kids , a thugann a pháirtí, Nike, páistí isteach ar bhealach spraoi, dearfach a chuirfidh siad ar an mbealach chun stíl mhaireachtála atá gníomhach go fisiciúil.
Féach ar a láithreán gréasáin chun cuardach a dhéanamh ar chlub Marathon Kids in aice leat nó chun eolas a fháil ar conas do chlub féin Marathon Kids a thosú i gcampa, scoil nó sa bhaile.
6. Cláir Oiliúna Grúpa Carthanachta : Más mian leat a bheith mar chuid de ghrúpa reatha agus cúis mhaith a thabhairt duit, féach clár oiliúna grúpa carthanachta. Cuireann go leor eagraíochtaí neamhbhrabúis oiliúint ghrúpa ar fáil agus costais cine a chlúdach mar mhalairt ar d'iarrachtaí tiomsaithe airgid. I measc na gclár is mó le go leor suíomhanna ar fud na tíre tá Foireann na Leibhéime agus an Cumann Lymphoma i Oiliúint, Fondúireacht Crohn agus Colitis i bhFeidhm na Meiriceá i Meiriceá, agus ar Chinneadh an Chumainn Ailse Mheiriceá.
7. Cláraigh le haghaidh rás bóithre áitiúil . Tugann go leor rásaí oiliúint ghrúpa saor in aisce do rannpháirtithe cláraithe. Má tá tú ag traenáil do rás ar leith, seiceáil ar shuíomh gréasáin an rás chun a fháil amach má bhíonn aon oiliúint eagraithe ar siúl sceidealta. Cabhróidh oiliúint le daoine eile le haghaidh cine chun tú a bheith spreagtha agus an spraoi a dhéanamh níos mó spraoi ós rud é go mbainfidh tú rath ar dhaoine eile.
Tosaigh do Chlár Rith Féin
Mura féidir leat clár reatha atá ann cheana féin a aimsiú i do phobal, cén fáth nach dtosóidh tú féin? Seo roinnt leideanna chun tosú.
- Más mian leat a bheith mar chuid de chlár níos mó atá bunaithe cheana féin, ná lig an easpa caibidil áitiúil chun stop a chur ort. Tairgeann cuid mhaith de na cláir thuas saincheadúnais nó deiseanna comhpháirtíochta, chomh maith le go leor tacaíochta agus treoir chun cabhrú leat clár a fháil as an talamh. Féach ar a láithreáin ghréasáin le haghaidh tuilleadh eolais.
- Chun do ghrúpa reáchtála féin a thosú, grab cairde nó comh-oibrithe ar a bhfuil suim acu i rith go rialta. Roghnaigh lá / am socraithe gach seachtain chun freastal. Nuair a bheidh tú ag cruinniú am agus áit cruinnithe comhsheasmhach agus go mbeidh cúpla grúpa ar siúl faoi do chrios, bainfidh tú amach do chairde agus do chomharsana eile, go pearsanta nó trí mheáin shóisialta, agus iad a spreagadh chun páirt a ghlacadh leat.
- Roghnaigh rás ar mhaith leat oiliúint a dhéanamh le do ghrúpa (is rogha maith 5K toisc go bhfuil siad an-bhunúsach), agus mar sin tá sprioc coiteann agat go léir. Déan sceideal oiliúna a dháileadh ar do ghrúpa agus pleanáil le reáchtáil le chéile ar feadh reáchtáil seachtainiúil amháin ar a laghad.
- Má tá suim agat chun club reatha a thosú i scoil na bpáistí, labhair leis an bpríomhoide agus leis na múinteoirí corpoideachais chun aiseolas agus comhairle a fháil maidir le tosú. Nó, seiceáil le do roinn chaitheamh aimsire do chathair nó do bhaile nó d'eagraíocht áitiúil spóirt don aos óg.