Na foirmlí ceart do do spriocanna agus do riachtanais
Tá an margadh sláinte agus folláine sáithithe le púdair próitéine agus is minic a oireann, orainn éisteacht le tuairiscí a bhíonn ag brath ar na rudaí is fearr. Ós rud é go bhfuil comhlacht ar leith ag gach duine dóibh, tá riachtanais éagsúil ag daoine nuair a thagann sé le forlíontaí próitéine. Céard is féidir leis an chuid is mó a aontú, áfach, is mian leo liosta comhábhar gur féidir leo a thuiscint agus a dhíorthaítear chomh nádúrtha agus is féidir.
Cé mhéid próitéine a theastaíonn uaim fiú? An gcuideoidh púdar próitéin le meáchain caillteanas ? An mbainfidh sé blas comhlán? Leis an oiread ceisteanna a bhaineann leis an ábhar, gan trácht ar íogaireachtaí ar rudaí cosúil le soy agus meithleach nó glútan (an liosta ar aghaidh), tá na púdair próitéine is fearr briste againn bunaithe ar riachtanais éagsúla úsáideoirí.
1 -
Bhí an t-am ann nuair a bhí deacrachtaí le forlíontaí próitéine atá bunaithe ar phlandaí, ach anois tá sé níos deacra teacht ar cheann nach dtagann as ár gcairde fréamhaithe. Mar sin, cad a leagann Aloha seachas an chuid eile? Is éard atá i gceist leis an meascán de phróitéin orgánach pea, próitéin síol cnáib orgánach, agus próitéin síol pumpkin orgánach a fhaightear sa púdar seo "próitéin iomlán". Ciallaíonn sé seo go bhfuil na aimínaigéid riachtanacha go léir ann, rud nach rud é go bhfuil gach púdar próitéine plandaí ann . Chomh maith leis sin, níl aon mhilsitheoirí saorga (úsáideann siad siúcra cnó cócó le milseáil) agus tagraíonn sé dóibh siúd atá saor ó ghlútan, soighe saor in aisce agus saor ó dhéiríochta.
Flavors: Seacláid agus babhla
Próitéin: 18 gram in aghaidh an 2-scoop ag freastal
2 -
Déantar an bainne bó seo a fhuar-phróiseáil, a bhfuil 100% de féar, íogtha ó bhainne bó ag feirmeacha beaga i dTuaisceart California. Is é an próitéin meirge an t-aon chomhábhar agus mar sin tá an táirge Naked seo saor ó blasanna, dathanna agus milseoirí saorga. Tá sé saor ó GMO, Soy Free agus Gluten Free freisin. Má tá tú ag féachaint ar an ábhar Amino Aigéad, tá 5.9 de BCAAs ann in aghaidh an tseirbhís (agus an miondealú iomlán ar an lipéad). Is féidir le ceannaitheoirí rogha a dhéanamh idir málaí amháin agus cúig punt (cé nach dtagann blasanna áirithe ach i méid amháin). Mura bhfuil rogha do phróitéin ag Whey, déanann Naked púdair eile a bhfuil athbhreithnithe móra acu.
Le breis agus 1,600 athbhreithnithe agus 76% ag custaiméirí rátáilte cúig réalta, is breá leis an bhfoirmle íon seo agus smaoiníonn sé go bhfuil sé iontach den scoth ar cibé acu a chuireann siad leis.
Flavors: Seacláid, sútha talún, unflavored, agus vanilla
Próitéin: 25 gram in aghaidh an 2-scoop ag freastal
3 -
Cad a dhéanann WelleCo an rogha maidir le hathsholáthar béile ná éagsúlacht na gcothaithigh, go háirithe foinsí próitéin éagsúil. Smaoinigh air mar seo: mar a mholtar go mbainfimid aiste bia ó gach grúpa bia, tá sé tábhachtach freisin púdar a aimsiú a chuimsíonn níos mó ná cineál amháin próitéine. Úsáideann an púdar seo an rís donn agus an próitéin pea agus déantar é freisin le probiotics chun cabhrú le sláinte díleá a chur chun cinn. Nuair a thagann sé chun úsáid a bhaint as próitéiní le haghaidh athsholáthair béile, déan cinnte go bhfuil an líon snáithín ar an taobh níos airde, mar sin beidh tú níos iomláine ar feadh tréimhse níos faide (agus snáithín a chobhsú siúcra fola). Sa chás seo, tá 4g in aghaidh an scoop.
Flavors : Seacláid agus babhla
Próitéin: 16.2 gram in aghaidh an 1-scoop ag freastal
4 -
Glacann lovers im na n-im saibhir. Tá an púdar seo chomh simplí go bhfuil sé éasca le grá. Déantar an fhorlíonadh áirithe Orgánach Oráiste seo a dhéanamh go hiomlán ó pheanuts, rud a chiallaíonn nach bhfuil ach an liosta comhábhar gearr agus intuigthe ach tá sé saor ó soy, glútan agus déiríochta. Tosaíonn ceann amháin 4g snáithín agus 21% de do riachtanais laethéise maignéisiam. Tá na peanuts 100% próiseáilte go meicniúil (gan úsáid a bhaint as tuaslagóirí) ar fheirm i ndeisceart Texas.
Tagann gach mála le 32 seirbhís agus tá sé thar a bheith inacmhainne.
Flavor : Im Peanut
Próitéin : 21 gram in aghaidh an 2-scoop ag freastal
5 -
Má táimid ag deoch ár bpróitéin, b'fhéidir go bhfaighfí roinnt vitimíní agus cothaithigh luachmhara eile chomh fada agus a bhíonn linn, ceart? Ní chlúdaíonn Grass Amazing do phróitéin amháin ach tá dhá sheirbhís iomlán torthaí agus veggies in aghaidh na seirbhíse agus tá Alfalfa, Spirulina, Chlorella agus Acai aige agus tá seacht greens alcalóigeacha. Baineann an "Amazon Choice" seo úsáid as próitéin pea orgánach, quinoa orgánach, próitéin cnáib orgánacha agus chia chun a n-ábhar próitéine a bhailiú.
Cé go bhfuil roinnt custaiméirí faoi deara go bhfuil sé seo ar an taobh costasach, tá siad sásta leis an táirge agus smaoineamh gur fiú an costas.
Flavors : Seacláid, im peanut seacláide, Próitéin bunaidh agus vanilla: 20 gram in aghaidh an 1-scoop ag freastal
6 -
Fiú amháin na púdair próitéine a bhfuil na hathbhreithnithe blas is airde fós nach bhfuil achomharc á dhéanamh orthu. Is é sin an áit a dtagann Stíl Mhaireachtála Réalaíoch isteach. Le dhá chomhábhar ach (próitéin leogach agus Lecithin lus na gréine neamh-GMO), tá an púdar seo saor ó blasanna saorga, milseoirí, soy, glútan, agus díriú meirge (déantar cothaitheoirí a éileamh go n-éireofar aonar meithiúla níos ísle agus tá níos airde i próitéine ná tiúchan meirge). Is ceannach cliste é seo do dhuine ar bith a bhfuil lachtós inleartha freisin.
Flavor : Unflavored
Próitéin: 20 gram in aghaidh an 1-scoop ag freastal
7 -
Buaileann sé seo ar an marc ar fhoinsí próitéin éagsúla a bheith aige: próitéin ríse orgánach donn, síol chia orgánach, próitéin cnáib orgánacha, agus próitéin pia orgánach. Tá méid beag de mhilsitheoir breise ann, ach tá sé i bhfoirm stevia agus sliocht torthaí manach, a bhfuil roghanna nádúrtha gan aon chalachar ann. Is é an blas agus an réidh a cheannaíonn na ceannaitheoirí ina n-athbhreithnithe go seasta.
Flavors : Dromchla seacláide creamach agus bean fánaile uachtar
Próitéin : 21 gram in aghaidh an 2-scoop ag freastal
8 -
Uaireanta, tá tú ag lorg borradh mór próitéin, ná go bhfuil tú ag iarraidh roinnt muscle a fháil, nó le haghaidh sochair sláinte agus aiste bia ar bith eile. Déanann an púdar próitéin vegan amh, pacáistí púca próitéine agus déantar próitéiní neamhbhunaithe ó fhoinsí cosúil le gráin iomlána, síolta agus pischineálaigh. Tá Ashwagandha chomh maith leis an meascán, arb é an luibh a shaothraítear chun cabhrú le strus, athlasadh agus cortisol a chomhrac (rud a chabhraíonn, dá bharr, le cravings srian). Le innéacs íseal-glycemic, fanann do siúcra fola cobhsaí agus braitheann tú go hiomlán tar éis í a thógáil. Is breá leis na hathbhreithneoirí seo le haghaidh athsholáthair béile, réamh-obair agus post-obair. Cuidíonn an sliocht Svetol Green Bean go sruthán saille go nádúrtha.
Flavors : Seacláid, caife, bunaidh, agus seileán
Próitéin: 28 gram in aghaidh an 1-scoop ag freastal