Rianaigh Do Chriosanna agus Burn More Calories
Má tá tú ag iarraidh cruth a fháil agus meáchan a chailleadh, is bealach iontach é monatóireacht a dhéanamh ar ráta croí (HRM) chun monatóireacht a dhéanamh ar do dhiansa agus a fheiceáil cé mhéad calories atá tú ag dó. Tá rogha éagsúla ag an liosta seo a leanas, don chleachtóir atá ag iarraidh rud éigin simplí nó an lúthchleasaí il-spórt a dteastaíonn ó na clocha agus na feadáin ar fad. Tá saol monatóireachta ráta croí ag teacht chun cinn go tapa. Anois, is coiteann ráta croí láimhe bunaithe ar rianaithe folláine a fháil. Ach is fearr le cruinneas a bhaint as strap cófra.
1 - Polar M200 agus H10 Braiteoir Ráta Croí Bluetooth
Is é Polar an chuideachta a rinne monatóireacht ar monatóireacht ar ráta croí le haghaidh oiliúna spóirt. Tá siad seo tagtha chun cinn agus anois tá go leor gnéithe acu chun feabhas a chur ar do chuid oibre. Tá an M200 deartha go sainiúil le rádalacha i gcuimhne. Tá rogha agat úsáid a bhaint as a braiteoir ráta croí láimhe atá bunaithe ar an láimhe nó ag cur a strap cófra braiteoir ráta croí H10 Bluetooth leis. Ba cheart go mbeadh ráta croí níos cruinne ag an strap cófra.
Rianta an M200 ráta croí agus déine oibríochta chun calories a dóite agus am a chaitear i ngach crios a ríomh . Ina theannta sin, tá GPS tógtha isteach sa M200 ionas go bhfaighidh tú luas agus achar fíor-ama do workouts amuigh faoin aer. Tá comhaireamh lap uathoibríoch nó láimhe aige. Tá faireachán gníomhaíochta 24/7 aige más mian leat é a chaitheamh gach lá agus oíche.
Soláthraíonn an t-iarratas agus láithreán gréasáin Polar Flow go leor sonraí agus oiliúint chun cabhrú leat an chuid is mó de do chuid oibre a dhéanamh.
2 - Wahoo TICKR
Más mian leat an ráta croí is cruinne, is é strap cófra an teicneolaíocht is fearr fós. Beidh an strap cófra seo ag nascadh le do chuid apps smartphone, faire GPS, treadmill, banna aclaíochta, taispeáint monatóireachta ráta croí, Apple Watch, agus níos mó. Tá sé ag luí le go leor apps aclaíochta mar Nike + Running, MapMyFitness, Runkeepr, Strava, agus Apple Health, rud a ligeann duit cinneadh a dhéanamh ar cad ba mhaith leat a úsáid.
Tá an buntáiste ag an strap seo a bheith ag luí le ceachtar Bluetooth nó naisc ANT + a fhaightear le feistí níos sine. Tá ceallraí in-athnuaite aige.
Is é an Polar H10 rogha eile le haghaidh strap monatóireachta ráta croí Bluetooth a nascfaidh le go leor feistí agus apps oiriúnach.
3 - Garmin vivosport
Is féidir leat monatóireacht a dhéanamh ar do ráta croí ó strap cófra le monatóireacht ghníomhaíochta Garmin, lena n-áirítear vivofit agus vivosmart. Is féidir leat d'aiste bia a rianú tríd an nasc leis an app MyFitnessPal. Cuireann an vivosport braiteas ráta croí atá bunaithe ar láimhe agus GPS. Tá rianú gníomhaíochta lánaimseartha aige ionas nach mbeidh tú ag dul i ngleic idir workouts agus rianú codlata chun a chinntiú go mbíonn codladh ardchaighdeáin á fháil agat.
4 - Garmin Forerunner 735XT
Más lúthchleasaí il-spórt tú, b'fhéidir gur mhaith leat monatóireacht a dhéanamh ar ráta croí níos tromchúisí cosúil le Garmin Forerunner 735XT. Gheobhaidh tú ráta croí agus comhoiriúnacht le strap monatóireachta ráta croí. Tá rianú GPS aige agus an cumas do workouts féin a chruthú chomh maith le gach rud a anailísiú ó do luas agus d'achar do chalaraí a dóitear. I measc na ngnéithe casta tá meastachán max VO2, tairseach lachtáit, réamh-mheasóir cine agus comhairleoir aisghabhála.
Is féidir leat do chuid workouts a bhainistiú agus a fheiceáil le Garmin Connect agus ba cheart duit ballraíocht Strava a úsáid le go leor gnéithe do rothaithe.
5 - Polar M600
Tá braiteoirí ráta croí wrist-bhunaithe ag an smartwatch uiscedhíonach seo agus nascfaidh sé le strap cófra Polar's Bluetooth. Tá sé tógtha i GPS agus méadrachtaí snámha. Coinníonn an scáileán tadhaill duit suas chun dáta le gach ceann de do chuid sonraí a fheidhmiú. Is féidir leat ceol a chur leis an M600 agus dul go hiomlán gan teorainn agus tú ag traein.