Cures do Counters Céim a Chur i bhFeidhm
An raibh tú ag siúl ar feadh 30 nóiméad agus nach léann do chodiméadar ach 100 céim? Is féidir le pedometers agus bannaí folláine ró-chuntas nó céimeanna a fhormhuiniú ar chúiseanna éagsúla. Is féidir go mbeadh an coimiméadar dona, nó d'fhéadfadh sé gur rud is féidir leat a cheartú le ceallraí úra nó le seasamh níos fearr a chaitheamh. Foghlaim faoi na fadhbanna is coitianta.
1 - Tá Céimeadéadair Tíotáilte agus Tá Céimeanna beaga ann
Bain úsáid as pedóiméid saor-scoile saor in aisce le meicníocht luascáin agus caithfear é a chaitheamh i riocht ar leith chun na céimeanna a chomhaireamh go cruinn. Má tá sé tilted ar aghaidh nó ar ais nó taobh go taobh ní bheidh sé ag brath gach céim. Cuir é ar athlonnú ar an mbonn nó é a chlóscríobh chuig póca. Mura féidir leat léamh cruinn a fháil, is fearr é a aistriú chuig céimiméadar póca nó banna folláine a úsáideann meicníocht luasghéaraithe nó sliseanna luasghéaraithe. Fágann na samhlacha 2-ais roinnt teilt, ach níl tionchar ag an tilt ar na samhlacha 3-ais agus iad siúd a bhfuil sliseanna luasghéaraithe (mar a fuair siad i mbandaí aclaíochta).
2 - Ag caitheamh air sa suíomh mícheart
Tá sé mar aidhm go gcaithfí na cluaiseáin gearrthóg ar an mbonn, agus bíonn bannaí aclaíochta i gceist ar an láimhe . De ghnáth, taispeánfaidh na treoracha seasamh amháin, ach d'fhéadfadh sé nach mbeadh sé ceart do chruth comhlacht aonair agus stride. Turgnamh chun an seasamh is fearr a fháil do na céimiméadar a chaitear ar an choim, a mbeidh áit éigin idir an cromán agus an t-navel i riocht nach mbeidh an pedometer tilted ar aghaidh, siar nó taobh.
D'fhonn iarracht a dhéanamh céimiméadar a chaitheamh ar bhealaí úrscéalta, mar shampla clóitear i bpóca, féadann sock, nó bra brabhsáil torthaí míchruinn. Má tá tú ag iarraidh do choniméadar nó do bhlag folláine a chaitheamh trí do chaitheamh a bheith ag caitheamh ar do bhróga, is féidir leat ach cúpla céim a fháil nó b'fhéidir go rachaidh tú ar bun.
Tá pedometers a ainmníodh mar phóiméadáin phóca ag fulaingt ó níos mó poist, ach tá a dteorainneacha le cruinneas freisin. Iarrann céimiméadar banna folláine ar nós Fitbit duit ainmniú a dhéanamh cibé an bhfuil tú ag caitheamh ar do láimhe ceannasach nó neamh-cheannasach agus ansin coigeartóidh sé íogaireacht dá réir sin.
3 - An cnaipe athshocraithe a bhuail go timpiste
Is féidir go mbeadh cnaipe athshocraithe ag pedometers simplí agus is féidir go mbeadh sé éasca é a bhuail de thaisme. Is é an leigheas seo ná pedóiméadar a fháil a bhfuil clúdach aige thar an gcnaipe athshocraithe nó má tá cnaipí cuasaithe ann atá deacair a phreasáil de thaisme. Coinníonn cuid de na cuótaí cuntais laethúil agus níl an t-iomlán iomlán á n-athshocrú ach amháin ag an seisiún reatha. Go fortunately, níl athshocrú ag bannaí aclaíochta agus rianaithe gníomhaíochta - déanann siad céimeanna comhaireamh a choinneáil chomh fada agus a bhíonn saol ceallraí acu.
4 - Níor aimsigh sé é
Tá lascaí ar / as cuid de na céimiméadar. Faigh na treoracha chun a fheiceáil conas é a chur ar aghaidh. Is féidir go mbeadh cluaisín nua ag na céimiméadar nua ar an gceallraí a chaithfear a bhaint sula n-oibreoidh sé. Déan seiceáil ar do chidiméadar i gcónaí tar éis nóiméad siúil chun a fháil amach an bhfuil sé nó sí céimeanna comhaireamh nó ní mór é a iompú nó a athshocrú.
5 - Buail sé ar an Urlár
Is eol do chosaiméirí eitilt a bhaint as do choim nó do liosra (go háirithe i restrooms). Más rud é go dtógfadh do choniméadar tite agus níl sé ag obair anois, is dócha go bhfuil sé briste go géar. Is féidir leat triail a bhaint as an gceallraí agus tá sé i ndáiríre ag súil leis go ndéanfaidh sé é a athbheochan.
Is é an cosc is fearr don choinbhinspint seo ná cosán sábháilteachta a úsáid. Is féidir leat ceann amháin a cheannach nó do chuid féin a bhaint as roinnt teaghrán agus bioráin sábháilteachta.
Mura mbeidh do bhanda aclaíochta dúnta ar do láimhe, is féidir leat fáinne a chur ón siopa crua-earraí mar "coimeádaí." Nó, is féidir leat Bitbelt a cheannach, a bhfuil lúb níos leithne de shilicéin a thagann i dathanna le do bhanda aclaíochta a mheascadh nó a mheaitseáil.
6 - Tá Battery Dead
Maireann ceallraí pedometer sé mhí go bliain le húsáid chomhchoiteann. D'fhéadfadh go mbeadh gá le bannaí folláine a athchúrsáil go laethúil nó gach cúpla lá. De réir mar a théann an ceallraí síos, d'fhéadfadh go bhfeiceann an seoltóir léitheoireacht flaky-líon beag nó céimeanna iomarca. Má tá tú ag baint úsáide as an gcéadiméadar ar feadh cúpla mí gan fadhb, d'fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le léitheoireacht nua míchruinn. Más céimiméadar nua é, déan iarracht an ceallraí a athrú chun a fháil amach má cheart an fhadhb a cheartú. D'fhéadfaí a dhíol leis an gceallraí atá ag rith cheana féin.
Má tá do Fitbit nó rianaitheoir folláine athshlánaithe eile á athchúrsáil níos minice ná mar is gnách, déan athshocrú crua. Seiceáil an láithreán gréasáin le haghaidh treoracha. Féadann sé seo draenáil iomarcach ceallraí a leigheas don Fitbit Alta agus do mhúnlaí eile.
7 - Pedometer Got Wet
Tá beagán pedometers uiscedhíonach . Má rinne tú botún agus go ndearna tú do chodiméadar, féadfaidh tú iarracht é a tharrtháil trí thógáil an ceallraí (más féidir) agus é a ligean go tirim ar feadh lae nó dhó in áit te, tirim sula gcuirfear an ceallraí ar ais. Ba mhaith liom triomadóir gruaige a úsáid chun é a thriomú go réidh (ar íseal nó gan teas). Má léiríonn sé taispeáint bán nó líon aisteach aisteach fós, is dócha gur tharrtháil é.
8 - Ag Breathnú ar an Mód Mícheart
Tá modhanna scáileán difriúla ag go leor pedometers a léiríonn achar, calories dóite, am a fheidhmiú, luas, stopchumadóireacht, agus sonraí eile seachas céim comhaireamh. Seiceáil chun a chinntiú go bhfuil tú ag féachaint ar an mód scáileáin ceart. Má dhealraíonn an t-achar aisteach, seiceáil le feiceáil an bhfuil ciliméadar nó míle á léiriú aige.
Má tá tú ag seiceáil app, déan cinnte go bhfuil tú ag smaoineamh ar na sonraí agus go bhfuil tú ag féachaint ar an lá ceart. D'fhéadfadh sé go dtógfadh sé na huimhreacha arís chun na huimhreacha a athnuachan tar éis sraitheadh.
9 - Tá an Meicníocht Ag Fág Sean
Bain úsáid as pedometers níos saoire meicníocht earrach a chailleann a teannas agus é ag aois. Tar éis milliún céimeanna bíonn siad ag dul thar na céimeanna. Is iad na samhlacha hairspring is saoire ná na huiscí is tapúla, ach tá coillte ag aois chomh maith. Mar thoradh air seo tá cuntais chéim neamhchruinn. Cuardaigh pedometer le meicníocht luasghéaraithe piezo-electric nó rianaire folláine a úsáideann sliseanna leictreonach. D'fhéadfadh siad níos mó a chostas, ach tá siad tinn agus a gcruinneas níos faide a choimeád.
10 - Caithfidh Fad agus Meáchan a Dhéanamh
Níor cheart go mbeadh tionchar ag fad nó meáchan fadtréimhseach ar an gcuntas céim, ach ní mór duit iad seo a shocrú go cruinn chun meastachán maith a fháil ar achar agus do chalaraí a dóitear. Seiceáil do chuid treoracha pedometer agus tóg an t-am chun meastachán maith a fháil ar fad stride . Má shiúlann tú míle tomhaiste agus nach gcloíonn sé leis an gcéadiméadar, cuirfidh sé le do shuíomh fadtréimhseach má tá an t-achar á mheas aige (ag rá go ndeachaigh tú 0.75 míle in ionad an 1 mhíle den chúrsa) agus d'fhadtréimhse a laghdú má tá sé ró-mheasta (ag rá gur chuaigh tú 1.25 míle ar chúrsa 1 mhíle.) Ná déan meastachán ar do chuid meáchain-sruthán tú níos mó calraí in aghaidh na míle an níos mó a mheáigh tú.