Ar mhaith leat do chuid céimeanna a rianú sa linn nuair a bhíonn tú ag siúl uisce nó aeróbaice uisce? Tá an chuid is mó de na pedometers agus na bannaí folláine uisce-resistant, ach ní chosnaíonn siad ach ag siúl sa bháisteach nó nuair a chaitheann tú iad isteach sa chith. Tá caighdeáin i bhfad níos airde ar "uiscedhíonach" agus "rátáil le haghaidh snámha". Is droch-nuacht é an turas tríd an meaisín níocháin don chuid is mó de na pedometers, mar a d'fhéach a lán againn.
Rianaithe Aclaíochta Uiscedhíonach
De réir mar a thagann bannaí folláine chun cinn, tá cúpla atá uiscedhíonach agus rátáilte le húsáid nuair a bhíonn siad ag snámh nó sa linn.
Fitbit Flex 2 : Seo an chéad Fitbit uiscedhíonach, atá rátáil go 50 méadar. Is féidir leat é a chaitheamh sa linn agus déanfaidh sé céimeanna le haghaidh uisce ag siúl. Is féidir leis an obair snámha a bhrath go huathoibríoch, cé go gcaithfidh tú an rogha seo a chumasú ar dtús toisc go bhfuil sé casta de réir réamhshocraithe. Téann tú isteach san app faoi Chuntas, Spriocanna, Cleachtadh, Snámh, Auto-Aithint. Chun luas agus achar a rianú, cuirfidh tú isteach an fhad snámha isteach san app sula dtosaíonn tú ag snámh (bíonn sé mar réamhshocrú). Ní chuimsíonn sé céimeanna le linn snámh oibre nuair a dhéanann tú é a rianú ar an mbealach seo. Ceannaigh ó Amazon.com
Shine Misfit: Áirítear leis an Speedo Shine comhaireamh lap snámh do gach cineál stróc. Tá sé uiscedhíonach go 50 méadar agus is féidir é a chaitheamh ar wristband nó clasp. As an linn snámha, rothaíonn sé siúl agus codlata cosúil leis na leaganacha Misfit Shine eile.
Tá an Shine Misfit stylish agus an Misfit Flash uiscedhíonach agus is féidir iad a chaitheamh sa linn. Déanfaidh siad rianú ar obair snámha ach níl siad ag brath ar laps. Is féidir leat iad a úsáid le haghaidh aeróbaice uisce ag siúl agus uisce. Ceannaigh ó Amazon.com
Polar: Tá an Lúb Polar agus an Polar A300 uiscedhíonach agus is féidir iad a bheith ag snámh. Déanfaidh an dá déine déine na gníomhaíochta a thomhas agus tú ag snámh, chomh maith le céimeanna a thaifeadadh.
Coinnigh i gcuimhne nach féidir leat céimeanna a shábháil nuair a bhíonn tú ag snámh, ach tá tú ag calories dó (go leor acu!) Braitheann an Lúb foirm do ghníomhaíochta agus tá sé mar aidhm aige creidmheas iomlán a thabhairt duit as an iarracht a chuireann tú isteach i do chuid oibre.
Garmin: Tá banna gníomhaíochta Garmin vivofit agus Garmin vivosmart uiscedhíonach le 5 ATM, atá maith go leor le haghaidh snámha dromchla. Is féidir iad a phaireáil le monatóir monatóra ráta croí strap ANT + chun do shaothrú a thaifeadadh agus tú san uisce. Ceannaigh Garmin vivofit ó Amazon
Apple Watch 2 : Tá an leagan seo den Apple Watch resistant uisce go 50 méadar agus rianta sé ag obair snámha lena ghné Workout. Is féidir leat fad an linn a shocrú agus déanfaidh sé lúbanna a chomhaireamh freisin. Le linn do chuid snámh, léiríonn sé fad workout, calories gníomhacha dóite, laps, agus achar agus is féidir léi ráta croí a thaispeáint. Ceannaigh ó Amazon.com
Má tá sé ar intinn agat aon cheann díobh seo a úsáid le haghaidh tumadóireacht, snorkeling nó tumadóireacht scúba, déan cinnte go ndéanfaidh tú an rátáil doimhne. Téigh go ró-dhomhain agus ní ghlacfar le gléas "uiscedhíonach" fiú an brú.
An ndéanfaidh Pedometer Linn Snámha a Chur Chun Cinn go cruinn?
Ar mhaith céimiméadar simplí a bheith i ndáiríre céimeanna siúil uisce? Bain úsáid as an Shine Misfit agus an Lúb Polar úsáid as halgartaim casta tairiscint casta chun a fháil amach cén cineál gníomhaíochta atá á dhéanamh agat agus creidmheas gníomhaíochta a thabhairt duit.
Ach ritheann ceaméadair neamhspleách ach tairiscint suas-as-síos.
Tá an tairiscint uisce ag siúl difriúil ó shiúlóid talún, agus ní fhéadfá an tairiscint céanna a fháil a thaifeadfadh céim ar chodiméadar a rianóidh an tairiscint in ach amháin nó dhá aiseanna. Ar an talamh, déanann tú suas agus síos le gach céim, a bhraitheann agus a thaifeadann an céimiméadar céim. B'fhéidir nach mbeadh do ghluaiseacht san uisce mar an gcéanna.
Chun cruinneas pedóiméadar uiscedhíonach a thástáil le haghaidh comhaireamh céim, ba cheart duit do chuid céimeanna a chomhaireamh de láimh agus tú ag siúl sa linn. Féach cé chomh dlúth a bhaineann sé leis an gcéadiméadar tar éis 100, 200, agus 300 céim.
Creidmheas Breise le haghaidh Uisce ag siúl
Nuair a thagann sé le caiteachas fuinnimh, ba chóir duit do céimeanna linn a chomhlánú mar 120 - 150 céim in aghaidh an nóiméid, beagán níos mó ná mar a bheadh tú ag logáil má shiúil tú 3 mhíle san uair.
Glacann sé níos mó fuinnimh chun siúl sa linn ná chun siúl ar thalamh .
Uisce uiscedhíonta le Pedometer Neamh-uiscedhíonach
Cuir pedóiméad i málagán plaisteach. Gearrthóg é chuig headband. Téigh anois ag siúl uisce. Líon do chuid céimeanna ar fud an linn snámha. Déan do chodiméadar a dhúnadh agus féach cé mhéad atá taifeadta aige. Má tá sé cruinn go cruinn, b'fhéidir gur mhaith leat go ndéanfaí do mhodh chun céimiméadar a úsáid le haghaidh céimeanna siúil snámha.
Nochtadh: Ag Fit, tá ár scríbhneoirí Saineolaithe tiomanta do thaighde agus scríbhneoireacht mhachnamhach agus eagarthóireachta neamhspleách a dhéanamh ar na táirgí is fearr do do shaol agus do theaghlach. Más maith leat an méid a dhéanaimid, is féidir leat tacú linn trí na naisc atá roghnaithe againn, a thuilleann coimisiún dúinn. Faigh tuilleadh eolais faoi ár bpróiseas athbhreithnithe .