Is substaint nádúrtha é Fucoxanthin a dúirt go dtabharfaí sochair sláinte éagsúla. Tá feamainn dhonn inite mar shampla wakame ( Undaria pinnatifida ) agus hijiki ( Hijikia fusiformis ), meastar gur carotenoid (.i., Aicme líocha plandaí le héifeachtaí frithocsaídeacha ). Tá Fucoxanthin ar fáil freisin i bhfoirm forlíonta cothaithe, agus is minic a dhéantar margaíocht mar chabhair meáchain caillteanas nádúrtha.
Úsáidí
Tugann soláthraithe le fios gur féidir le fucoxanthin tacú le meáchain a chailleadh trí do mheitibileacht a bhrostú agus cumas do chorp a dhó saille a spreagadh. Tá leigheas nádúrtha ag Fucoxanthin freisin mar gheall ar na saincheisteanna sláinte seo a leanas: diaibéiteas, galar croí, brú fola ard, colaistéaról ard, siondróm meitibileach agus otracht.
Ina theannta sin, deirtear fucoxanthin chun troid ar ailse, chomh maith le sláinte ae a chaomhnú.
Sochair Sláinte
Tugann roinnt réamhscrúdú le fios go bhféadfadh go mbeadh roinnt éifeachtaí feabhsaithe sláinte ag fucoxanthin. Mar shampla, tá roinnt fianaise ann go bhféadfadh fucoxanthin athlasadh a laghdú, chomh maith le feidhmiú sláintiúil an ae, soithí fola, inchinn, cnámha, craiceann agus súile a chur chun cinn.
Is cosúil go spreagann Fucoxanthin táirgeadh aigéad docosahexaenoic (DHA). Tá cineál na n -aigéid saille omega-3 , DHA aimsithe le cosaint i gcoinne réimse fadhbanna sláinte, lena n-áirítear airtríteas, atherosclerosis, agus dúlagar.
Cé go bhfuil easpa tástálacha cliniciúla ann faoi láthair a thástáil ar a buntáistí sláinte féideartha i ndaoine, léiríonn réamh-staidéir go bhféadfadh fucoxanthin a bheith éifeachtach i gcoinne coinníollacha sláinte áirithe. Áirítear sna coinníollacha seo:
1) Obesity
Léiríonn Fucoxanthin gealltanas maidir le cóireáil agus cosc a chur ar otracht, de réir athbhreithnithe taighde a foilsíodh i gCothú, Meitibileacht agus Galair Cardashoithíoch i 2015.
Ina n-anailís ar staidéir turgnamhacha a d'fhoilsigh roimhe seo, fuair údair an athbhreithnithe go bhféadfadh fucoxanthin dul i ngleic le murtall ar bhealaí éagsúla. Mar shampla, chinn na staidéir a ndearnadh athbhreithniú orthu go bhféadfadh fucoxanthin cosc a chur ar thógáil saill bhoilg agus go laghdaíonn sé tógáil saille san ae. Tá roinnt fianaise ann freisin go bhféadfadh fucoxanthin difear do leibhéil an chomhlachta leptin (hormón atá riachtanach le haghaidh rialú an ocrais).
2) Diaibéiteas
Fuair staidéar ainmhithe a foilsíodh i dTuarascálacha Leigheas Móilíneach i 2009 amach go bhféadfadh fucoxanthin cabhrú le bainistiú diaibéiteas. Sa staidéar, léirigh tástálacha ar lucha gur féidir le fucoxanthin cabhrú le siúcra fola a rialú chomh maith le frithsheasmhacht inslin a chóireáil.
3) Ard-Cholesterol
Léiríonn roinnt taighde ainmhithe go bhféadfadh fucoxanthin cabhrú le rialú cholesterol. I staidéar luchbhunaithe a foilsíodh san Iris Biteicneolaíochta i 2010, mar shampla, thug taighdeoirí faoi deara gur chabhraigh cóireáil le fucoxanthin leibhéil cholesterol níos ísle i n-ainmhithe a bhain le aiste bia ard saill. Fuair an staidéar freisin go bhféadfadh fucoxanthin cabhrú le leibhéil HDle ("maith") a chur le colaistéaról.
Gaolmhar: Leigheasanna do Cholesterol Ard
4) Ailse
I réamhscrúduithe ar línte cille, thug eolaithe faoi deara go bhféadfadh fucoxanthin airíonna frith-ailse a bheith acu.
Áiríonn na staidéir seo tuarascáil a foilsíodh i dTrácht Anticancer i 2015, rud a d'aimsigh gur féidir le cóireáil le fucoxanthin cabhrú le cur le roinnt cealla ailse chíche.
Dealraíonn sé go bhféadfadh fucoxanthin fás ailse a chaitheamh go páirteach trí apoptosis a spreagadh (cineál bás cille cláraithe atá riachtanach chun stad a chur ar iomadú cealla ailse), chomh maith le gníomhú mar ghníomhaire frith-angiogéineach (cineál substaint a stallaíonn an fás de soithí fola nua).
Éifeachtaí Taobh agus Imní Sábháilteachta
Ós rud é go bhfuil easpa staidéir ag tástáil iarmhairtí fucoxanthin i ndaoine faoi láthair, níl mórán eolas faoi shábháilteacht úsáid fhadtéarmach nó rialta táirgí fucoxanthin.
Ag baint úsáide as Fucoxanthin
Mar gheall ar easpa tacaíochta eolaíoch do na sochair sláinte ceaptha fucoxanthin, tá sé ró-luath a mholadh go n-úsáidfear forlíontaí fucoxanthin d'aon chuspóir a bhaineann le sláinte.
Is féidir leat d'iontógáil fucoxanthin a mhéadú trí wakame agus hijiki a chur le súpaí, stir-fries, agus sailéid. Mar sin féin, ní dócha go dtiocfaidh drochthionchar sláinte ar bith ar iontógáil bia ar fucoxanthin. Céard is mó, is féidir go n-éireoidh méideanna móra feamainn le nimhiú iodín agus cur isteach ar fheidhm do ghlandland thyroid.
Má tá tú ag smaoineamh ar úsáid forlíontaí fucoxanthin, labhair le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar an regimen fhorlíontach.
Foinsí
Gammone MA, D'Orazio N. "Gníomhaíocht frith-otracht na fucoxanthin carotenoide mara." Drugaí Mar. 2015 Aibreán 13; 13 (4): 2196-214.
Jeon SM, Kim HJ, Woo MN, Lee MK, Shin YC, Park YB, Choi MS. "Cuireann sliocht feamainn saibhir Fucoxanthin faoi deara meáchain a bhaint as an gcomhlacht agus feabhsaíonn sé meitibileacht lipid i lucha C57BL / 6J le saill ard saille." Biotechnol J. 2010 Meán Fómhair; 5 (9): 961-9.
Kim SK, Pangestuti R. "Gníomhaíochtaí bitheolaíocha agus sochair sláinte féideartha fucoxanthin a dhíorthaítear ó algaí donn mara." Réitigh Cothaithe Bia Bia. 2011; 64: 111-28.
Maeda H, Hosokawa M, Sashima T, Murakami-Funayama K, Miyashita K. "Éifeachtaí frith-otracht agus frith-diaibéitis fucoxanthin ar choinníollacha otracht a spreagadh ar aiste bia i múnla murine." Mol Med Rep. 2009 Samhain-Nollaig; 2 (6): 897-902.
Maeda H, Hosokawa M, Sashima T, Takahashi N, Kawada T, Miyashita K. "Fucoxanthin agus a metabolite, fucoxanthinol, a dhiúltú difreáil adipocyte i gcealla 3T3-L1." Int J Mol Med. 2006 Iúil; 18 (1): 147-52.
Maeda H, Tsukui T, Sashima T, Hosokawa M, Miyashita K. "Carotenoid feamainn, fucoxanthin, mar chothaitheach ilfheidhmeach." Áise Pac J Clin Nutr. 2008; 17 Soláthar 1: 196-9.
Martin LJ. "Fucoxanthin agus a Metabolite Fucoxanthinol i gCosc agus Cóireáil Ailse." Drugaí Mar. 2015 Iúil 31; 13 (8): 4784-98.
Muradian Kh, Vaiserman A2, Min KJ3, Fraifeld VE4. "Fucoxanthin agus metabolism lipid: A minireview." Nutr Cardiovasc Nut. 2015 Deireadh Fómhair; 25 (10): 891-7.
Peng J, Yuan JP, Wu CF, Wang JH. "Fucoxanthin, carotenoid mara atá i láthair i bhfeamainn dhonn agus diatoms: meitibileacht agus bithghníomhaíochtaí a bhaineann le sláinte an duine." Drugaí Mar. 2011; 9 (10): 1806-28.
Rengarajan T, Rajendran P, Nandakumar N, Balasubramanian MP, Nishigaki I. "Éifeachtúlacht choisctheach ailse fucoxanthin carotenoid mara: gabháil timthriall cille agus apoptóis." Cothaithigh. 2013 6 Nollaig; 5 (12): 4978-89.
Rwigemera A, Mamelona J1, Martin LJ2. "Éifeachtaí comparáideacha idir fucoxanthinol agus a réamhtheachtaí fucoxanthin ar inmharthanacht agus apoptosis línte cille ailse chíche MCF-7 agus MDA-MB-231." Réitigh Frithsheasmhachta. 2015 Eanáir; 35 (1): 207-19.
Wang L, Zeng Y, Liu Y, Hu X, Li S, Wang Y, Li L, Lei Z, Zhang Z. "Cuireann Fucoxanthin gabháil fás agus apoptosis i gcealla ailse lamhnán daonna T24 trí fhor-rialáil p21 agus rialachán de mortalin. " Acta Biochim Biophys Sin (Shanghai). 2014 Deireadh Fómhair; 46 (10): 877-84.
Woo MN, Jeon SM, Shin YC, Lee MK, Kang MA, Choi MS. "Tá maoin fhrith-murtallach de fucoxanthin idirghabhála i bpáirt trí athrú a dhéanamh ar einsímí lipid-rialaithe agus próitéiní neamhfhócaithe fíocháin adipéiseach visiceral i lucha". Mol Nutr Food Res. 2009 Nollaig; 53 (12): 1603-11.
Zheng J, Piao MJ, Kim KC, Yao CW, Cha JW, Hyun JW. "Feabhsaíonn Fucoxanthin an leibhéal glutathione laghdaithe tríd an mbealach idirbheartaithe Nrf2 i keratinocytes daonna." Drugaí Mar. 2014 Iúil 15; 12 (7): 4214-30.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.