Is rogha iontach é FitWatch chun do chuid aiste bia agus clár cleachtaidh a rianú. Tá an comhéadan éasca le húsáid, tugann na graif agus na cairteacha duit miondealú atá éasca le tuiscint ar d'aiste bia agus ar do chuid oibre agus cuireann na tuarascálacha leat chun do dhul chun cinn a rianú go laethúil, go seachtainiúil nó go míosúil.
Tabhair cuairt ar a Suíomh Gréasáin
Buntáistí
- Tá an comhéadan iomasach agus éasca le húsáid
- Rianaigh gach gné de do aiste bia, clár cleachtaidh, agus spriocanna meáchain caillteanais
- Féach ar éagsúlacht tuarascálacha agus anailís mhionsonraithe ar d'aiste bia agus ar chlár feidhmiúcháin
- Tonna de áireamháin, ó chéatadán saille comhlacht le calories dóite
Cons
- Is féidir le fógraí sa leagan saor in aisce a chur isteach
Cur síos
- Gnéithe aiste bia: Faigh éagsúlacht bianna sa bhunachar sonraí mór nó cuir isteach do chuid féin agus anailís chothaithe mionsonraithe a fheiceáil
- Gnéithe Ceacht: Cuimsíonn bunachar sonraí cleachtaithe inchuardaithe na céadta cleachtaí agus déanann sé calories i gcomparáid le calories amach
- Tuarascálacha: Féach ar éagsúlacht tuarascálacha cothaithe, cleachtadh agus meáchain caillteanais
- Extras: Socraigh na spriocanna agus liostaí a dhéanamh le déanamh
Níl sé deacair teacht ar shuíomhanna gréasáin rianaithe aclaíochta agus aiste bia saor in aisce, ach is ábhar eile iad láithreáin ghréasáin cáilíochta a aimsiú. Leagann FitWatch amach le go leor gnéithe móra, tá sé deacair a chreidiúint go bhfuil sé saor in aisce.
Gcéad dul síos, tá an leathanach tuirlingt taibhseach - glan agus simplí le gach rud ceart ar do mhéara.
Tá sé éasca le tosú. Cruthaíonn tú próifíl bhunúsach le hainmneacha úsáideora agus do phasfhocal agus glactar leat láithreach chuig an roinn aiste bia den rianaitheoir áit ar féidir leat cuardach a dhéanamh ar an mbunachar sonraí fairsing agus cuir isteach do bhéilí.
Ní fhéadfaidh tú gach rud beag a aimsiú ann, ach fuair mé go héasca an branda tóir ar a dtugtar bianna (cosúil le gránach agus iógart) agus is furasta do chuid féin a chur isteach mura bhfuil siad sa bhunachar sonraí. I gcás gach bia a théann tú isteach, feiceann tú lipéad cothaithe, díreach mar a gheobhaidh tú nuair a cheannaíonn tú é ag an siopa grósaera. Feicfidh tú graif freisin a léiríonn cé mhéad calories a itheann tú agus briseadh síos de carbs, próitéine agus saill.
Nuashonraíonn na graif go huathoibríoch gach uair a chuireann tú isteach bia nua.
Is éasca an úsáid a bhaint as an roinn cleachtadh agus leanann sé an nós imeachta céanna. Déanann tú cuardach ar chleachtaí éagsúla sa bhunachar sonraí agus cuir isteach é i do logáil isteach, agus an rogha chun extras a chur leis mar an ráta croí, an fad nó na céimeanna a ghlacfar leis an meán. Is maith liom gur féidir leat cuardach a dhéanamh de réir cineálacha gníomhaíochta (ar fud an bhaile, sa seomra aclaíochta, etc.) agus gur féidir leat do chleachtaí saincheaptha féin a chur isteach mura féidir leat iad a aimsiú sa bhunachar sonraí. Nuair a chuireann tú isteach ar do chuid oibre, feicfidh tú graf a dhéanann comparáid idir do calories i gcoinne calories amach.
Tá bealaí éagsúla ann chun do dhul chun cinn a rianú. Is féidir leat do chuid meáchain agus tomhais a rianú, spriocanna a leagan síos, liostaí a chruthú agus féachaint ar éagsúlacht mhór tuarascálacha maidir le do aiste bia agus dul chun cinn a fheidhmiú. Tugann an leagan préimhe roghanna fiú níos mó - tuairiscí níos mó, cumais rianúcháin agus níl aon fhógraí san áireamh.
Is breá liom go háirithe na cuntais ar fad. Tá ceann amháin ann nuair is féidir leat an méid meáchain a theastaíonn uait a chailleadh agus tabharfaidh an t-áireamhán 5 spriocanna éagsúla calorie laethúla duit ar feadh tréimhsí éagsúla ama, rud atá fionnuar.
Tá ceann eile ann a ríomh cé mhéad calories ba chóir duit a ithe gach lá chun meáchan nó calraí a chailleadh in aghaidh an áireamháin béile.
Tríd is tríd, is láithreán gréasáin den scoth é FitWatch a chuidíonn go héasca leat gach gné de chlár aiste bia agus cleachtais a rianú.
Tabhair cuairt ar a Suíomh Gréasáin