Tuiscint a fháil ar Bunúsacha an Chomórtais
Spórt é meáchan Oilimpeach ná spórt d'fhir agus do mhná a dhéantar a rangú de réir aicmí meáchain ó na tromchúiseacha tromchúiseacha ar na fabhtáin bheaga. Bronntar bonn óir, airgid agus cré-umha i ngach rang.
Ní dhéantar ach dhá ardaitheoirí ar leith-an glan-agus-jerk agus an snatch. Is spórt féachana tóir é Meáchan Meáchain ag na Cluichí Oilimpeacha Samhraidh, cé go bhfuil sé níos mó tóir mar spórt rannpháirtíochta i roinnt tíortha Eorpacha, an Mheán-Oirthear agus na hÁise.
Seo achoimre ar an méid is féidir leat a bheith ag súil a fheiceáil sna Cluichí Oilimpeacha.
Stair an Tiomáint Meáchain Oilimpeacha
Cuireadh tús le meáchan ar dtús leis na Cluichí Oilimpeacha i 1896 mar chuid den rian agus an réimse. Bhí stair ar siúl ag an am céanna mar a bhí fágtha as na Cluichí 1900, athsheapadh i 1904, agus níor tháinig sé ar ais go dtí na Cluichí Oilimpeacha arís go dtí 1920 nuair a ligean isteach é ina cheart féin. Ar dtús, bhí roinnt critéir ócáideacha ann a d'fhéadfadh a bheith neamhghnách sa ré atá ann faoi láthair. Ní raibh rannáin meáchain acu agus bhí ardaitheoirí aon-láimhe agus dhá láimhe acu.
Faoi 1932, bunaíodh cúig rannán meáchain agus bhí trí dhisciplín déanta suas sa chomórtas - an preas, an súgradh, agus an glan-agus-jerk. Cuireadh deireadh leis an bpreas i 1972, ag fágáil an snatch agus glan-agus-jerk mar dhá ardaitheoirí an spórt. Bhí comórtas na mban san áireamh sa chéad uair ag Cluichí Oilimpeacha Sydney i 2000.
Rannáin Meáchain i Tiomáint Meáchan Oilimpeach
Fágann fir iomaíocht in ocht gcinn meáchain ó 56 cileagram (kg) go 105 cileagram agus níos mó, agus mná i seacht ranganna ó 48 cileagram go 75 cileagram agus níos mó.
Is é cileagraim an t-aonad oifigiúil meáchain Oilimpeach. Ceadaítear do dhá thír iomaitheoirí i ngach rang meáchain atá faoi réir caighdeáin cháilithe Oilimpeacha.
Na Meáchain a Úsáidtear i Meáchan Oilimpeach
Plátaí
Na meáchain bhabhta a ghabhann leis an raon barra i méid ó 2.5 cileagram go 25 cileagram. Tá na codanna datha seo le haghaidh iomaitheoirí agus áise lucht féachana.
- 25 kg: dearg
- 20 kg: gorm dorcha
- 15 kg: buí
- 10 kg: glas
- 5 kg: bán
- 2.5 kg: dubh
Barbells
Úsáid fir barbells ag meáchan 20 kg, agus baineann mná úsáid as barbells ag meáchan 15 kg. Caithfidh dhá choiléar meáchain clasp de 2.5 kg an ceann a bheith ag gach barra.
Breithiúnais agus Scóráil ar Thógáil Meáchain Oilimpeacha
Timing
Tá nóiméad amháin ag lúthchleasaí chun ardaitheoir a dhéanamh, agus fuaimeann clog rabhaidh nuair a bhíonn 30 soicind ann. Déantar am breise a dháileadh nuair a iarrtar ar dhá ardán i ndiaidh a chéile.
Breithiúna
Déanann trí bhreithiúna breithniú agus scór. Aithnítear inghlacthacht ardaitheoir trí shoilse arna rialú ó phainéal-bhreithe na mbreithiúna le haghaidh dearfach agus dearg le haghaidh diúltach. Tá dhá cheann as trí cinn leordhóthanach chun an t-ardaitheoir a thaifeadadh mar rathúil.
Buaiteoirí
Ceadaítear trí iarrachtaí ar gach ardaitheoir ar gach iomaitheoir. Déantar an meáchan is troime a thógtar i ngach disciplín do gach duine a thaifeadadh. Bhuaigh an meascán is troime den dá ardaitheoirí an bonn óir. Má tharlaíonn meáchan comhionannas vótaí, buaileann an duine leis an meáchan comhlacht is ísle.
Ardaitheoirí Oilimpeacha
Glan-agus-Jerk
Tosaíonn an glan-agus-jerk leis an barbell ar an urlár. Tógann an t-ardán an beár le dhá lámh agus tarraingíonn sé suas é chun an cófra agus é ag scuabadh síos. Déanann sé nó sí seastáin ag an seasamh agus ansin cuireann sé anuas air le seasamh scoilte.
- Féach léiriú ar an glan-agus-jerk.
- Féach físeán de Natalie Woolfolk, ag tógáil foireann Oilimpeach Béising na Stát Aontaithe, ag déanamh an t-ardaitheoir.
Snatch
Is féidir leis an luathghluaiseacht idirdhealú a dhéanamh ar an snatch as an ghlan-agus-jerk. Tosaíonn an t-ardán ón suíomh céanna, na lachain faoin mbarr agus caitheann an barra os a chionn nuair a bhíonn sé i láthair na scuab. Seasann sé nó sí ansin go dtí an seasamh críochnaithe le barra anuas.
- Féach léiriú ar an ardaitheoir snatch.
- Féach físeán de Casey Burgener, ardaitheoir Oilimpeach Béising SAM, ag déanamh an t-ardaitheoir.
Tá an teicníocht le haghaidh na n-ardaitheoirí seo an-éilitheach agus ní gá go láidir ach ní mór ach solúbthacht agus cothromaíocht eisceachtúil.
Tá gá le go leor míonna cleachtais chun na gluaiseachtaí a fhíorú.
Má tá tú ag taitneamh a bhaint as féachaint ar na meáchain ag na Cluichí Oilimpeacha, is féidir le cúlra beag é a dhéanamh chomh spreagúil le spóirt níos mó tóir.