Cad is gá duit a fhios faoi Yerba Mate
Forbhreathnú
Is crann dúchais é Yerba mate ( Ilex paraguayenis ) do na foraoisí báistí i Meiriceá Theas. Tá ball den teaghlach holly, a chruthaíonn an crann duilleoga agus eascraíonn a úsáidtear le fada chun tae a dhéanamh sa Bhrasaíl, i Paragua, agus san Airgintín. Glactar leis an dí, tá tae yerba mate (a dtugtar go minic ar a dtugtar "yerba mate") i leigheas traidisiúnta chun déileáil le fadhbanna sláinte éagsúla.
Úsáidí
Éilíonn lucht leanúna Yerba gur féidir leis an tae cabhrú leis na hábhair imní sláinte seo:
- meáchain caillteanas
- pian
- tinneas cinn
- tuirse
- droch-anáil
Sochair
Déanann an Bunachar Sonraí Cuimsitheach Leigheasra Nádúrtha staidéir iomadúla ar luibheanna agus forlíontaí agus ní fhaigheann sé aon staidéar a bhfuil dóthain fianaise ann chun a éifeachtúlacht a mheas maidir le haon choinníoll. Tugann staidéir atá ann faoi láthair le fios go lag go bhféadfadh an tae agus / nó an t-aiste bia a bheith úsáideach don méid seo a leanas:
1) Caillteanas Meáchain
I staidéar beag 2001 ar 47 duine fásta róthrom sláintiúil, fuair taighdeoirí go raibh ullmhú luibhe measctha (ina bhfuil yerba mate, guarana, agus damiana) trí huaire sa lá ar feadh 45 lá a tharla meáchain caillteanas suntasach. Chuidigh an meascán luibhe freisin go mbraitheann na rannpháirtithe go hiomlán níos tapúla agus iad ag ithe.
Fuair staidéar 2009 ar lucha le fios go bhféadfadh yerba mate a mhodhnú i roinnt géinte a bhaineann le otracht a léiriú agus, ina dhiaidh sin, d'fhéadfadh sé go mbeadh éifeacht láidir frith-otracht.
2) Fadhbanna Cardashoithíoch
D'fhéadfadh go mbainfeadh sliocht Yerba cabhrú le mífheidhmiú muscle croí a eascraíonn as ischemia (coinníoll a tharlaíonn nuair a laghdaíonn an t-artaire corónach sreabhadh fola sa chroí), de réir staidéar 2005 ar francaigh.
3) Deisiúchán DNA
Fuair staidéar a foilsíodh in 2008 go raibh cuidiú le húsáid a bhaint as fréamhacha saor in aisce agus chun lucha a chosaint ó dhroim DNA, mar shainmhíniú ar ailse agus galair eile.
Rioscaí
Tá roinnt staidéir ag baint úsáide as tomhaltas ainsealach de yerba mate le baol níos mó de na lamhnáin, na esóige, na scamhóg, agus an ailse agus an muile. Cé go bhfuil taighdeoirí fós ag a chinneadh conas nó cén fáth go bhféadfadh yerba mate riosca ailse a ardú, tá fianaise ann go bhféadfadh sé go gcuirfí an comhlacht comhdhúile carcanaigineach áirithe a fuarthas sa phlanda chun cinn.
Caveats
I gcásanna áirithe, d'fhéadfadh tomhaltas na bataí éifeachtaí díobhálacha a spreagadh mar imní, insomnia, nausea agus tinneas cinn.
Mar gheall ar ábhar caiféin yerba mate, ba chóir do dhaoine le brú fola ard, galar croí agus imní an tae nó an t-ús a sheachaint.
Ní ndearnadh tástáil ar fhorlíontaí maidir le sábháilteacht agus toisc nach bhfuil forlíontaí aiste bia neamhrialaithe den chuid is mó, d'fhéadfadh go mbeadh ábhar táirgí áirithe difriúil ón méid atá sonraithe ar lipéad an táirge. Chomh maith leis sin, a choinneáil i gcuimhne nach bhfuil sábháilteacht forlíontaí i mná torracha, máithreacha altranais, leanaí, agus iad siúd a bhfuil coinníollacha leighis acu nó a bhfuil cógais leighis á mbunú acu. Is féidir leat leideanna a fháil maidir le forlíontaí a úsáid anseo, ach má tá tú ag smaoineamh ar úsáid a bhaint as yerba mate, caint le do sholáthraí cúram príomhúla den chéad uair. D'fhéadfadh go mbeadh iarmhairtí tromchúiseacha ag baint le coinníoll féin agus ag seachaint nó ag moill cúram caighdeánach.
Foinsí:
> Arçari DP, Bartchewsky W, Dos Santos TW, Oliveira KA, Funck A, Pedrazzoli J, de Souza MF, Saad MJ, Bastos DH, Gambero A, Carvalho PD, Ribeiro ML. "Éifeachtaí Antiobesity of yerba mate Extract (Ilex paraguariensis) i Lucha Ard-Saill Luibhe Obese spreagtha." Otracht 2009 14 Bealtaine.
> Loria D, Barrios E, Zanetti R. Ailse agus tomhaltas an lae: Athbhreithniú ar na cumainn is féidir. Revista panamericana de salud pública = Iris nuachtán poiblí an phobail. 2009; 25 (6): 530-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19695149.
Miranda DD, Arçari DP, Pedrazzoli J Jr, Carvalho Pde O, Cerutti SM, Bastos DH, Ribeiro ML. "Éifeachtaí cosanta tae mata (Ilex paraguariensis) ar damáiste DNA spreagtha H2O2 agus deisiú DNA i lucha". Mutagenesis. 2008 23 (4): 261-5.
> Yerba mate: Forlíontaí MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/828.html.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.