Ag searmanais céim ar fud an domhain, éisteoidh céimithe leis an fonn, "You'll Never Walk Alone," ó Carousel . An bhfuil gealltanas nó curse ann? Cad atá chomh dona faoi siúl ina n-aonar? Seo cúiseanna gur féidir leat taitneamh a bhaint as uaireanta ag siúl ina n-aonar.
- Pace: Níl sé dodhéanta dul ar do luas féin agus tú ag siúl le duine eile. Is féidir le Larry Longlegs nó Suzy Shortlegs a bheith ina pian chun iarracht a dhéanamh luas a mheaitseáil leis.
- Ag tabhairt le chéile: Tá sé deacair comhpháirtí a aimsiú atá réidh le siúl nuair a bhíonn tú. B'fhéidir gur fearr leat maidin nó tar éis obair nó am lóin, ach tá rogha eile ag comhpháirtí sásta. Faigheann sé fógraí rangaithe rangaithe daor ag lorg nach bhfuil grá acu ach le haghaidh comhpháirtí siúil.
- Go luath, go déanach nó riamh: Mar sin, déanann tú dáta chun siúl le comhpháirtí - agus léiríonn sé go déanach, nó nach léiríonn sé. Faigheann do sceideal a dhúnadh agus ní gheobhaidh tú sa siúl a bhí beartaithe agat a dhéanamh. Sally Bíonn brú ar shiúl i gcónaí 15 nóiméad déanach le roinnt leithscéal, ag súil le comhbhrón, agus tú ag dul i do shiúil ag luí ar an urlár.
- An gá le luas: B'fhéidir gur mhaith leat do luas siúil a thógáil, ach níl do chomhpháirtithe siúil ag iarraidh rásaíocht a dhéanamh. Nó d'fhéadfadh sé a bheith ina lá níos ísle agus tá do chomhpháirtithe siúlóide tar éis iompú isteach sa chapaillíní. Fágann Ruthie Roadrunner nó Sam Slug tú sa deannach nó tú a choinneáil ar ais.
- Tough go leor: Tá tú ag iarraidh roinnt cnoic a dhéanamh ach bíonn do pháirtí siúil ag dul suas nó suas, ag caint ar an gcnoc eile , srl. Nó b'fhéidir go bhfuil tú ag déanamh an chialláin toisc go bhfuil do shiúlóid phleanáilte éasca tar éis dul i mbun taistil Everest. Tá an ghaoth, an bháisteach, an ghrian, na fabhtáin, na cnoic, an deannaigh, an gairbhéil, an tráchta mar chuid den taithí siúil - faigh siad os a chionn.
- Ag dul an t-achar: Ba mhaith leat achar a thógáil chun ullmhú le haghaidh imeacht fhada, ach ní bhíonn do chomhpháirtithe ag iarraidh níos mó ná 10K a dhéanamh riamh. Ní fadhb í-mura bhfuil tú ag carpooled go dtí an áit ar intinn agat siúl. Nó an cuma a thugann tú duit nuair a deir tú go gcaithfidh tú 5K eile a dhéanamh agus é a dhéanamh ina n-aonar.
- Roghanna imeachta: Ba mhaith leat dul isteach i gcuairt carthanachta ach is dóigh le do pháirtí go bhfuil sé ró-chostasach nó ró-sásta. Tá imeacht iontach siúil ar siúl uair an chloig ar shiúl, ach ní mór do chomhpháirtí siúil a dhéanamh agus ba mhaith leis an gcomharsanacht a siúl arís.
- Chatter: B'fhéidir nach mbraitheann tú ag caint, nó gur mhaith leat éisteacht a dhéanamh. Faigheann sé náire má "chriosann tú" agus tuigeann sé ansin go bhfuil tú ag iarraidh tuairim nó comhairle ar an scéal nach raibh tú ag éisteacht i ndáiríre. Agus tú ag siúl níos cothroime nó cnoic, níl aon mhaith leat ag caint, is dóigh leat análaithe a dhéanamh.
- Ní breá le misery an chuideachta i gcónaí: Ar imeachtaí fadtréimhseacha nó luas-imeachtaí, b'fhéidir gur duine nach bhfuil ag iarraidh cuideachta é, ba mhaith le roinnt lucht siúil díriú ar a bhfoirm féin, ar a gcumas féin, agus ar a gcuid riachtanas féin. Ní gá dóibh aon duine eile a bheith ag cur isteach orthu féin.
- Eat, deoch agus restroom: Le comhpháirtí, cinneadh a dhéanamh nuair a thógfaidh sé sneaiceán ar ais, brón a ithe, sneaiceanna a ithe nó béile ceiliúradh a dhéanamh ar an mbealach abhaile ina ábhar idirbheartaíochta.
Nuair a Siúil Aonair
Chun dul i mbun nós imeachta siúil, ní mór duit sceideal siúil a choinneáil . Tá deacair deacair ag baint le comhpháirtí a aimsiú leis na spriocanna céanna atá in ann sceideal a choinneáil chomh maith. Is é an toradh ná go gcaithfidh tú siúl ar láimh féin ach roinnt laethanta mar go bhfuil do pháirtí siúil gnóthach, tinn nó laethanta saoire.
Bí ar do sceideal siúil. Tá sé tábhachtach glacadh leis go mbeidh tú ag siúl aonair uaireanta, agus coinnigh tú ar do sceideal siúil ar aon nós más mian leat freastal ar do spriocanna - folláine, rialú meáchain, luas, seasmhacht.
Is féidir le comhpháirtí tú a choinneáil ar an mbóthar agus tú ag siúl go dtí siúlóid, báisteach nó brí, i dtreo breoiteachta agus i sláinte. Is féidir leo a bheith ina spreagadh mór. Ach ní bhfaighidh tú an tairbhe iomlán ach má gheobhaidh tú féin chun siúl ina n-aonar ar na laethanta nach bhfuil do pháirtí ar fáil.
Sochair Solo Solo
- Freastal ar dhaoine nua: Nuair a shiúlann tú le comhpháirtí, go háirithe má shiúlann tú le céile introverted, ní fhéadfaidh tú daoine eile a chomhlíonadh mar atá tú i do "spás féin". Thug Jane faoi deara gur shiúil sí ar feadh na mblianta lena fear céile ar siúlóidí volkssport agus ní bhuail sé le duine ar bith. Nuair a fuair sé gnóthach agus chuaigh sí ina n-aonar, go tobann thosaigh sí ag déanamh cuid mhaith de chairde siúil.
- Déan iniúchadh ar do theorainneacha: Athraigh do bhealach ar fhogra. Téigh níos faide agus níos tapúla.
- Éist le do cheol féin: Más rud é go gcaithfidh tú roinnt siamsaíochta, breiseán a dhéanamh i d'imreoir ceoil nó fón póca agus taitneamh a bhaint as ceol, podchraoltaí nó leabhairleabhair. Nó canadh, sreabhadh nó cáso a imirt agus an siamsaíocht a bheith agat.
- Stop agus siopa, ithe, deoch, féach scannán nó dráma ar an mbealach: Is féidir leat brabhsáil ag díolacháin gharáiste, siopaí agus margaí feirmeoirí. Is féidir leat a lacha isteach i mbialann beag gleoite chun taitneamh a bhaint as ar scamall. Is deacair iad seo dul i mbun caibidlíochta nuair a bhíonn siad ag siúl le comhpháirtí.
Sábháilteacht Solo
Is cúis mhór é sábháilteacht do dhaoine a sheachaint ina n-aonar. Is cúis an-mhaith é - laghdaítear go mór an baol go bhfuil ionsaí strainséir ag siúl le comhpháirtí.
Tá sé tábhachtach freisin siúil a sheachaint ina n-aonar ar chúrsaí foraoise nuair nach féidir cabhair a fháil go héasca i gcás éigeandála sláinte. Tá gach contúirtí fíor ag fál, cnámha briste, ionsaí beach, croí-ionsaí, stróc agus breoiteacht teasa.
Conas na Rioscaí a Laghdú
- Lig do dhaoine eile a fhios : I gcónaí fág fógra faoi d'áit a bhfuil tú ag dul agus nuair a mheastar go dtiocfaidh tú ar ais le ball den teaghlach. Má chónaíonn tú ina n-aonar, fág nóta.
- Cill Fón : Fón póca a dhéanamh go mbeadh sé áisiúil do 911 agus d'éigeandálaí beaga eile. Ach ná bheith ina shiúlóidí distracted trí ghlaonna a dhéanamh agus a ghlacadh agus tú ag siúl.
- Kit Garchabhrach : Déan trealamh beag garchabhrach.
- Bee Sting Kit : Má tá tú ailléirgeach le beacha, déan do threalamh bee.
- Madraí : Siúlóid le madra. Bheadh drochthionchar ar dhaoine dona duine éigin nach bhfuil madra dócha acu torann a dhéanamh nó iad a ionsaí.
- Bata Siúlóide nó Póilíní Siúlóide : Bata siúil a dhéanamh nó siúl le cuaillí siúil agus tá a fhios conas iad a úsáid chun ionsaí a dhúnadh. Ní fhéadfaidh ach bata a bheith ina dhíriú níos lú a dhéanamh duit.
- Airm : Má roghnaíonn tú arm a dhéanamh (lena n-áirítear spraeála piobar), oiliúint a fháil agus do dhlíthe an cheantair ina bhfuil tú ag siúl a choinneáil go docht.
- Nuair a ghlaoigh tú 911 : Aithin na hairíonna a bhaineann le héigeandálaí sláinte, mar shampla ionsaí croí agus breoiteacht teasa agus cúnamh a lorg láithreach.