Cad atá i mbidéal?
Is ábhar mór leasa an phobail forlíontaí cothaitheacha. Cibé an bhfuil tú i siopa, ag baint úsáide as an Idirlíon, nó ag caint le daoine a bhfuil a fhios agat, féadfaidh tú éilimh a chloisteáil maidir lena buntáistí sláinte. Cén chaoi a bhfaighidh tú amach an bhfuil "cad atá sa bhuidéal" sábháilte a ghlacadh agus an bhfuil sé cruthaithe go bhfuil an táirge ag éileamh ar an táirge?
Cad iad Forlíontaí Aiste bia
Sainmhínítear na critéir seo a leanas le forlíontaí cothaitheacha (ar a dtugtar forlíontaí cothaitheacha, nó forlíontaí ar feadh gearr):
- Glacann siad le béal.
- Tá "comhábhar cothaithe" ann atá beartaithe chun an aiste bia a fhorlíonadh. I measc samplaí de chomhábhair aiste bia tá vitimíní, mianraí, luibheanna (mar luibheanna nó meascáin amháin), luibheolaíocha eile, aimínaigéid, agus substaintí aiste bia ar nós einsímí agus glandlóirí.
- Téigh i bhfoirmeacha éagsúla, mar shampla táibléad, capsúil, bogóga, géillíní, leachtanna, agus púdair.
- Ní léirítear iad le húsáid mar bhia traidisiúnta nó mar mhír amháin béile nó an aiste bia.
- An bhfuil an lipéad mar fhorlíonadh cothaithe.
Déantar forlíontaí aiste bia a dhíol i siopaí grósaera, bia sláinte, drugaí agus lascaine, chomh maith le catalóga ríomhphoist, cláir teilifíse, an Idirlíon agus díolacháin dhíreacha.
Cén fáth a dtógann daoine forlíontaí?
Cuireann daoine forlíontaí ar go leor cúiseanna. Foilsíodh staidéar eolaíoch ar an ábhar seo i 2002. Thuairiscigh breis agus 2,500 Meiriceánaigh ar fhorlíonta a d'úsáid siad (mar gheall ar na catagóirí vitimíní / mianraí agus táirgí luibhe / forlíontaí nádúrtha) agus na cúiseanna atá leo a ghlacadh.
Déantar achoimre ar a gcuid freagraí thíos:
Vitimíní / Mianraí
- Sláinte / maith duitse - 35%
- Forlíonadh cothaithe - 11%
- Forlíonadh vitimín / mianraí - 8%
- Oistéapóróis a chosc - 6%
- Mol dochtúir - 6%
- Cosc a chur ar fuar / fliú - 3%
- Níl a fhios agam / níl aon chúis sonraithe - 3%
- Teanndáileog imdhíonachta - 2%
- Molta ag cara / teaghlach / meáin - 2%
- Fuinneamh - 2%
- Gach duine eile - 22%
Herbals / Forlíontaí
- Sláinte / maith duitse - 16%
- Airtríteas - 7%
- Feabhsú cuimhne - 6%
- Fuinneamh - 5%
- Teanndáileog imdhíonachta - 5%
- Comhpháirteach - 4%
- Aiste bia forlíonta - 4%
- Cúnamh codlata - 3%
- Prostáit - 3%
- Níl a fhios agam / níl aon chúis sonraithe - 2%
- Gach duine eile - 45%
Conas is féidir liom Faisnéis Eolaíochta-Bhunaithe a Fháil ar Fhorlíonadh?
Tá roinnt bealaí ann chun faisnéis a fháil maidir le forlíonta atá bunaithe ar thorthaí tástála eolaíochta déine, seachas ar thaispeántais agus ar fhaisnéis neamhspleách eile.
Iarr ar do sholáthraí cúraim sláinte. Fiú mura dtarlaíonn do sholáthraí faoi fhorlíonadh áirithe, d'fhéadfadh sé go mbeadh acmhainní gairmiúla aige nó aici chun dul i ngleic le húsáidí, le rioscaí féideartha, agus le hidirghníomhaíochtaí drugaí.
Má tá suim agam le húsáid ar fhorlíonadh mar CAM, conas is féidir liom é a dhéanamh go sábháilte?
Seo a leanas roinnt pointí a choinneáil i gcuimhne:
1. Tá sé tábhachtach labhairt le do sholáthraí cúram sláinte (nó soláthraithe, má tá níos mó ná ceann amháin agat) faoin bhforlíonadh sula n-úsáideann tú é. Tá sé seo i do shábháilteacht. Tá sé thar a bheith tábhachtach labhairt leat le do sholáthraí má tá tú:
- An bhfuil tú ag smaoineamh faoi do chúram leighis rialta a chur in ionad ceann amháin nó níos mó.
- An bhfuil aon leigheasanna á ndéanamh (cibé acu atá ar oideas nó os cionn an chuntar). Fuarthas amach go raibh roinnt forlíonta ag idirghníomhú le míochainí (féach an bosca thíos).
- Bíodh riocht leighis agat.
- An bhfuil orainn máinliacht a phleanáil? D'fhéadfadh forlíontaí áirithe an baol fuilithe a mhéadú nó difear a dhéanamh ar anestéiticí agus do phéinteoirí.
- An bhfuil leanbh ag iompar clainne nó ag altranas.
- An bhfuil tú ag smaoineamh ar fhorlíonadh a thabhairt do leanbh. Ní ndearnadh tástáil ar a lán táirgí atá á mhargadh do leanaí as a gcuid sábháilteachta agus éifeachtachta i leanaí.
2. Ná cuir dáileog níos airde de fhorlíonadh ná an méid atá liostaithe ar an lipéad, mura gcuireann do sholáthraí cúraim sláinte leat é sin a dhéanamh.
3. Má bhíonn aon fo-iarsmaí agat a bhfuil imní ort, an fhorlíonadh a stopadh, agus déan teagmháil le do sholáthraí. Is féidir leat do thaithí a thuairisciú do chlár MedWatch Riarachán Fiadháin Bia agus Drugaí na Stát Aontaithe, a rianaíonn tuarascálacha sábháilteachta tomhaltóirí ar fhorlíontaí.
4. Má tá tú ag smaoineamh ar úsáid forlíonta luibhe, d'fhéadfadh go mbeadh roinnt saincheisteanna sábháilteachta breise le breithniú.
5. Le haghaidh faisnéise reatha ón Rialtas Cónaidhme maidir le sábháilteacht forlíontaí áirithe, seiceáil an rannóg "Foláirimh agus Comhairleoirí" ar láithreán Gréasáin NCCAM nó ar shuíomh Gréasáin FDA.
Féadann Forlíontaí agus Drugaí Idirghníomhú
Mar shampla:
- Is féidir le heabhrán Naomh Eoin méadú a dhéanamh ar na héifeachtaí atá ag drugaí oideas a úsáidtear chun dúlagar a chóireáil. Féadfaidh sé cur isteach ar dhrugaí a úsáidtear chun ionfhabhtú VEID a chóireáil, chun ailse a chóireáil, le haghaidh rialú breithe, nó chun cosc a chur ar an gcomhlacht ó dhiúltú d'orgáin trasphlandúcháin.
- Is féidir le Ginseng éifeachtaí spreagthacha caiféin a mhéadú (mar atá i caife, tae, agus cola). Féadann sé leibhéil siúcra fola a ísliú, agus go bhféadfaí fadhbanna a úsáid nuair a úsáidtear iad le drugaí diaibéiteas.
- Is féidir le Ginkgo, a tógadh le drugaí anticoagulant nó antiplatelet, an baol fuiliú a mhéadú. Is féidir freisin go bhféadfadh ginkgo idirghníomhú le drugaí síciatrach áirithe agus le drugaí áirithe a théann i bhfeidhm ar leibhéil siúcra fola.
An bhfuil "Nádúrtha" i gcónaí Meán "Sábháilte"?
Tá go leor forlíonta ann, chomh maith le go leor drugaí oideas, a thagann ó fhoinsí nádúrtha agus tá siad araon úsáideach agus sábháilte. Mar sin féin, ní chiallaíonn "nádúrtha" i gcónaí "sábháilte" nó "gan éifeachtaí díobhálacha". Mar shampla, measann beacáin atá ag fás san fhiadhúlra - tá cuid acu sábháilte le hithe, agus tá daoine eile nimhiúil.
Freagraíonn FDA rabhaidh faoi fhorlíontaí a chuireann rioscaí ar fáil do thomhaltóirí, lena n-áirítear iad siúd a úsáidtear le haghaidh teiripí CAM. I measc na samplaí tá kava, comfrey, agus ephedra. Fuair an FDA na táirgí seo imní mar gheall orthu:
1. D'fhéadfadh sé damáiste a dhéanamh ar shláinte - i gcásanna áirithe go mór.
2. Rinneadh éilliú - le luibheanna neamhliostaithe eile, lotnaidicídí, miotail throma, nó drugaí oideas.
3. Idirghníomhach go contúirteach le drugaí oideas.
An Rialóidh Rialtas na Cónaidhme Forlíontaí?
Faoi láthair, rialaíonn an FDA forlíonta mar bhianna seachas drugaí. Go ginearálta, níl na dlíthe maidir le bianna a chur (lena n-áirítear forlíontaí) ar an margadh agus iad a choinneáil ar an margadh níos lú ná na dlíthe do dhrugaí. Seo roinnt bealaí a bhfuil siad difriúil.
- Ní gá staidéar taighde daonna a chuireann sábháilteacht forlíonta ar fáil chun sula ndéantar an fhorlíonadh a mhargú (murab ionann agus drugaí oideas nó ró-chuntar).
- Ní gá don mhonaróir a chruthú go bhfuil an forlíonadh éifeachtach. Is féidir leis an monaróir a rá go dtugann an táirge easnamh cothaitheach, tacaíonn sé le sláinte, nó go laghdaíonn sé an baol fadhb sláinte a fhorbairt. Más rud é go ndéanann an monaróir éileamh, caithfidh an ráiteas a leanúint "Ní dhearna an Riarachán Bia agus Drugaí measúnú ar an ráiteas seo. Níl sé i gceist an galar seo a dhearbhú, a chóireáil, a leigheas nó a chosc."
- Ní gá don mhonaróir cáilíocht forlíontach a chruthú. Go sonrach:
- Ní dhéanann an FDA anailís ar ábhar forlíontaí aiste bia.
- Ina theannta sin, ag an am seo, ní mór do mhonaróirí forlíontacha riachtanais Chleachtas Dea-Déantúsaíochta (GMPanna) FDA do bhianna a chomhlíonadh. Déanann GMPanna cur síos ar choinníollacha faoina gcaithfear táirgí a ullmhú, a phacáil, agus a stóráil. Ní chuimsíonn GMPanna bia gach saincheist maidir le cáilíocht forlíonta. Leanann roinnt déantóirí GMPanna FDA do dhrugaí, a bhfuil níos déine orthu.
- Bain úsáid as roinnt déantúsóirí an téarma "caighdeánaithe" chun cur síos a dhéanamh ar iarrachtaí chun a gcuid táirgí a dhéanamh comhsheasmhach. Mar sin féin, ní shainíonn dlí na Stát Aontaithe caighdeánú. Dá bhrí sin, ní ráthaíonn úsáid an téarma seo (nó téarmaí den chineál céanna cosúil le "fíoraithe" nó "deimhnithe") cáilíocht nó comhsheasmhacht an táirge.
- Má fhaigheann FDA forlíonadh a bheith neamhshábháilte nuair atá sé ar an margadh, ní féidir ach gníomhaíocht a dhéanamh i gcoinne an mhonaróra agus / nó an dáileoir, mar shampla trí rabhadh a eisiúint nó a cheangal ar an táirge a bhaint as an margadh.
Rialaíonn an rialtas cónaidhme fógraíochta forlíontach, tríd an gCoimisiún Trádála Chónaidhme. Éilíonn sé go mbeadh gach faisnéis faoi fhorlíontaí fíorúil agus nach gcuirfeadh sé le tomhaltóirí.
Cad atá i mBéal an Buidéil nach bhfuil i gcónaí ag luí leis an méid atá ar an lipéad
D'fhéadfadh forlíonadh:
- Níl an comhábhar atá liostaithe ar an lipéad (cosúil le speicis plandaí) ann. Mar shampla, fuair staidéar amháin a ndearna anailís ar 59 ullmhúchán echinacea amach nach raibh na speiceas atá liostaithe ar an lipéad thart ar leath acu.
- Cuimsíonn méideanna níos airde nó níos ísle den chomhábhar gníomhach. Mar shampla, fuair staidéar maoinithe ag NCCAM ar tháirgí ginseng go raibh níos lú ná leath an méid ginseng atá liostaithe ar a lipéid.
- Bí truaillithe.
An bhfuil NCCAM ag Tacú le Taighde ar Fhorlíontaí?
Sea, is é NCCAM an chuid is mó de thaighde reatha an náisiúin a mhaoiniú atá dírithe ar eolas eolaíochta a mhéadú faoi fhorálacha - lena n-áirítear an bhfuil siad ag obair; más amhlaidh, conas a oibríonn siad; agus conas is féidir táirgí níos ísle agus níos caighdeánaithe a fhorbairt. I measc na substaintí a bhfuil taighdeoirí ag déanamh staidéir orthu ná:
- Ríse giosta coipthe, le feiceáil an bhféadfadh sé leibhéil colaistéaróil a ísliú san fhuil
- Soy, chun a fháil amach má mhaireann sé fás tumaí
- Sinséar agus turmeric, le feiceáil an féidir leo athlasadh a bhaineann le airtríteas agus asma a laghdú
- Cróimiam, chun tuiscint níos fearr a dhéanamh ar a chuid éifeachtaí agus tionchar bitheolaíoch ar insulin sa chorp, ag tairiscint bealaí nua chun cóireáil diaibéiteas cineál 2
- Tae glas, chun a fháil amach an bhféadfadh sé galar croí a chosc
> Foinsí:
> NCCAM Clearinghouse saor in aisce i SAM: 1-888-644-6226 Idirnáisiúnta: 301-519-3153 TTY (do ghlaoiteoirí bodhar nó éisteacht le héisteacht le héisteacht): 1-866-464-3615 Ríomhphost: info @ nccam.nih.gov Suíomh Gréasáin NCCAM: nccam.nih.gov Seoladh: NCCAM Clearinghouse, Bosca Poist 7923, Gaithersburg, MD 20898-7923
> Kaufman DW, Kelly JP, Rosenberg L, et al. Patrúin le déanaí ar Úsáid Cógais i Daonra Fásta na nDaltaí sna Stáit Aontaithe: an Suirbhé Slone. Journal of the American Medical Association. 2002; 287 (3): 337-344. 2002, Cumann Leighis Mheiriceá.