Stailceann Plantar Fasciitis Milliún Bliain
Nuair a thagann sé chun pian sála, má mheálann tú níos mó, is dócha go mbainfidh tú níos mó ná sin. I staidéar beag ar othair a raibh fasciitis plandaí ann , fuair taighdeoirí gurbh é an otracht an t-aon fhachtóir a thuar an raibh míchumas ann pian sÚil.
Má tá pian cosa agat, is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh ar cad a tharla sé agus cé chomh luath agus a bheidh sé ar shiúl. Leagann formhór na gcásanna a bhaineann le hábhar plandaí suas le cúpla seachtain de ghníomhaíocht éadrom agus faoiseamh pian, ach is minic a bhíonn fadhb fadtéarmach ann do dhaoine áirithe a choinníonn siad ó shiúl aon achar.
Fuair staidéir bhreise comhlachas láidir idir a bheith róthrom agus pian cois nó pian plandála ainsealach acu.
Péine SÚil agus Fásciitis Plantar Níos measa do Dhaoine róthrom
D'fhéach na taighdeoirí le déine pian, athsholáthar an rúitín (cumas a chnocadh), aois, inscne, cibé an raibh an riocht ainsealach, agus gur chaill an t-am meáchan. Níor athraigh na fachtóirí sin an ráta míchumais de bharr pian sála. Ba é an duine ba mhó róthrom ná an leibhéal míchumais a bhí níos airde de réir an údair staidéir Daniel L. Riddle, Ph.D., PT, mar a tuairiscíodh i preasráiteas.
D'fhéach athbhreithniú ar chúig staidéar fiche is cúig fianaise níos láidre go raibh baint róthrom le neamhoird chos. Fuair taighdeoirí an athbhreithnithe córasach seo fianaise láidir go raibh níos mó seans ann go mbeadh pian cos neamh-shonrach ag daoine róthrom. I gcás daoine a bhí neamh-lúthchleasa, bhí baint láidir acu le róthrom le pian sÚil plandaí ainsealach.
Níorbh fhéidir leo teacht i gcrích maidir le minicíocht níos airde de dhífhoirmiú bunion hallux valgus, tendonitis, osteoarthritis nó riocht cois cothrom a bheith róthrom.
An gcaillfidh Meáchan a Chailleadh Cabhair Do Péine SÚil?
Fuair an t-athbhreithniú córasach ach dhá staidéar a raibh sé mar aidhm aige a fheiceáil má laghdaíodh pian coise tar éis meáchain a chailliúint.
Lean siad le daoine roimh agus tar éis máinliacht meáchain caillteanais agus tuairiscíodh feabhsúchán. Ach tá an ghiúiré fós ag féachaint an mbeidh sé seo fíor do líon suntasach daoine. Tá gá le níos mó staidéar sular féidir leo a rá go conclúid.
Ar an drochuair, is minic a thuairiscítear pian sála mar chúis go bhfuil trioblóide ag daoine ag meáchan a chailliúint . Tá sé deacair go leor cineálacha d'fheidhmiú aeróbach a dhéanamh nuair a ghortóidh do chosa. Tá roghanna eile ann, mar shampla snámha agus rothaíocht. Ach a choinneáil i gcuimhne is é an chomhpháirt is mó den mheáchain caillteanas ná níos lú calraí a ithe .
Cé chomh minic is Plantar Fasciitis?
Má tá pian sÚil ag baint leat plandaí, níl aon duine in aon mhilliún agat, tá tú ar cheann de mhilliún sa bhliain a iarrann cóireáil air gach bliain sna Stáit Aontaithe. Tugann an chuid is mó de dhaoine atá ag fulaingt cuairt ar a gcuid cúraim phríomhchúraim le haghaidh cóireála, agus féachann aon trian speisialtóir leigheas ortaipéideach, de réir staidéar a foilsíodh i 2004.
Cuireann pian sÚil agus fasciitis plantar sruth seasta gnó ar fáil do mháinlianna ortaipéideacha, agus iad ag déanamh suas faoin gcéad de na cuairteanna go léir. Dúirt an staidéar gurb é an cóireáil is coitianta ná lucht féachana pian, agus cóireálacha ina dhiaidh sin lena n-áirítear reachtaíocht a fheidhmiú, oideachas agus teiripe fisiceach.
Má tá imní ort go dtiocfaidh máinliacht ar an dochtúir faoi do phian sÚil, is é an dea-scéal ná go mbainfidh tú cóireálacha coimeádach de ghnáth.
Ach tá sé tábhachtach an cuairt sin a dhéanamh chun na coinníollacha eile a dhíothú agus chun aghaidh a thabhairt ar an bhfadhb sula dtiocfaidh sé chun cinn. Tabhair aire duit anois agus b'fhéidir go mbeidh tú in ann a bheith ar ais ar an treadmill agus an rian gan pian.
Plantar Fasciitis agus SÚil Péine
- Céard é Plantar Fasciitis agus Cén chaoi ar féidir leat féin a chaitheamh? Faigh amach níos mó faoin méid a d'fhéadfaí an pian sin i do chos agus cad a mholtar le haghaidh cóireála de ghnáth.
- Míreanna Faoiseamh Péine SÚil agus Féin-Chóireála : Má tá pian sála agat agus má tá tú i gcomhairle le do dhochtúir chun aon fhadhbanna eile a dhíothú, d'fhéadfadh na nithe seo cabhrú le faoiseamh a fháil ar an bpian.
Foinsí:
Butterworth PA, Landorf KB, Smith SE, Menz HB. "An comhlachas idir innéacs mais an chomhlachta agus neamhoird chos coisctheachchleasaigh: athbhreithniú córasach." Obes Rev. 2012 Iúil; 13 (7): 630-42. doi: 10.1111 / j.1467-789X.2012.00996.x. Epub 2012 13 Aibreán.
Riddle DL, Pulisic M, Sparrow K. "Tionchar na n-athróga déimeagrafacha agus a bhaineann le lagú ar mhíchumas a bhaineann le fasciitis plantar." Rúitín Crúibe Int. Bealtaine 2004; 25 (5): 311-7
Riddle DL, Schappert SM. "Imleabhar na gcuairteanna cúraim imlíneacha agus na patrúin cúraim d'othair a ndearnadh diagnóis orthu le hábhar plandaí: staidéar náisiúnta ar dhochtúirí leighis". Rúitín Crúibe Int. Bealtaine 2004; 25 (5): 303-10.
Preasráiteas: Fadhb Ollmhór i na Stáit Aontaithe. Cumann Oirtopedic Oirtopedic Mheiriceá & Rúitín. 2 Meitheamh, 2004.