Is féidir le pian agus fadhbanna nua cosa a bheith mar gheall ar do chuid istigh, ní do bhróga.
An uair dheireanach a cheannaigh mé péire bróga siúil, d'éist mé le comhairle an díolacháin. I bhformhór na gcásanna, bhí mé ag siúl agus ag caitheamh bróga ós rud é sular rugadh iad. Ach is cosúil go cúirtéiseach a ligean dóibh smaoineamh go bhfuil a fhios acu níos mó faoi bhróga ná mar a dhéanfaidh mé. Cheannaigh mé an leagan is déanaí de mo chuid bróga is fearr leat agus roinnt bróga ardteicneolaíochta. Tá gá le tacaíocht bhreise áirse i gcónaí, beag beann ar an branda bróg.
Ach thosaigh rudaí aisteach ag tarlú mar a shiúil mé sna ...
Síntom a hAon: Lasmuigh de Rúitíní Hurt
Thosaigh an taobh amuigh de mo rúitíní gortaithe mar a shiúil mé. Bhraith sé cosúil le splints shin , ach ar an taobh amuigh de gach rúitín. Gortaíonn Shin splints tú ar an os comhair do rúitín, suas chomh fada agus is do glúine.
Síomomóil a Dó: Blistering Toes Pinky
Thosaigh mo bharraigeacha "pinky" le blister , agus bhí toes seachtrach an dá chosa tairisceana tar éis gach siúlóid. Ba é an t-iompar uathúil a thagann díreach roimh blisters.
Síomharc Trí: Tairiscintí Crúibe Tairisceana
Bhí tairisceana ag na bairr de mo chromáin, agus bhí siad ag iarraidh blister a dhéanamh tar éis siúlóid fada - ceart sa cheantar ag bun an toenail.
Smaoineamh a Ceathair: Feet Sweaty
Nuair a fuair mé abhaile, bhí orm na bróga a thógáil amach láithreach chun ligean amach mo chuid tairisceana . Bhí mo shúile i gcónaí níos faide ná mar is gnách tar éis siúl sna bróga nua seo.
Tar éis Dhá Sheachtain: Am chun Imscrúdú a dhéanamh
Tar éis dhá sheachtain, bhí an chuid is mó de mo chosa ag gortú i ndáiríre - ó rúitíní go glúine.
Chuir mé na bróga nua ar leataobh agus úsáid mé na sean-cinn. Chuaigh na hairíonna i gceithre lá, agus fuair mé an-aisteach. Cén athrú deartha a rinne na bróga nua a ghortaigh mo chosa an oiread sin?
Mar sin tharraing mé na hiontrálacha as bróga sean agus nua agus chuaigh mé thar na bróga cosúil le bleachtaire póilíneachta. Níor athraigh na bróga nua an méid sin go léir.
Dath éagsúil, patrún tread éagsúil, ach go bunúsach na hábhair chéanna, sna háiteanna céanna. Ní raibh an stuáil ríthábhachtach difriúil.
Ach! Chaith an tread ar na bróga nua níos mó ar an taobh amuigh. D'fhéach an tread taobh istigh fós go cothrom nua. Bhí patrún caitheamh fiú i gcónaí ar fud an tread ar mo bhróga. Mar sin, má tá na bróga an-mhaith, cad a bhí difriúil? Na hiontrálacha sin?
Péinte ar Taobh amuigh de Rúibíní Mínithe
Cé gur gá dom tacaíocht beag áirse breise, ní gá dom i bhfad. Is féidir liom a fháil leis na tacaí áirse a fhaigheann tú ag ollmhargaí. An cineál le stuáil bheag sa tsáil agus ar an áirse. B'fhéidir go bhfuil trí cheathrú acu fad an bróg, ag dul chun cinn díreach taobh thiar do bharraicíní.
Rinne na hiontrálacha nua fad iomlán an bhróg. Bhí siad ocht gcinn de orlach tiubh agus déanta as rubair, a bhí tuartha go hiondúil le cumaisc ionsaithe. Agus bhí an tacaíocht áirse i ndáiríre tiubh. Síomharc amháin!
Bhí an tacaíocht áirse SO tiubh, bhraith sé go raibh leath liathróid gailf agam i mo bhróga. Chuir siad ardú ar mo chuid áirsí chomh hard sin a aistríodh níos mó de mo mheáchan go dtí mo chosa. Ba é an pian a bhraith mé an strus neamhghnách ar na tendons i mo rúitíní. Strus a tógadh le gach céim go dtí go raibh sé painful.
Péine ladhar Pinky Mínithe
Míníonn Sin Somptom a Dó freisin. Bhí níos mó meáchain ag mo bharraigeacha lasmuigh mar gheall ar an stuáil ard áirse. Ar ndóigh, bheadh na toesanna sin níos tairisceana agus ba mhaith leo a dhiúltú.
Pléitear ar Bréagáin Mhéagach Mínithe
Cad mar gheall ar Symptom Three: na bairr de mo chromáin ag iarraidh blister ? Ní raibh na bróga féin ach fíneáil agus ní raibh siad rub ansin. Mar sin? Bhí na hiontrálacha nua tiubh, agus bhí siad ar fad fad an bróg. Bhí na hiontrálacha á gcur i dtreo bharr na bróg. Céim i ndiaidh céim, fuair mo mhúiríní an bealach mícheart ag cuid den bróg nach ba chóir go rub ar chor ar bith.
Mínithe ar Chéata Súmháire
Smaoineamh a Ceathair: cosa suaitheantais?
In ainneoin na n-airíonna bréagacha a bhí ceaptha sna hiontrálacha seo, rinneadh rubair orthu. Is ionsúire maith turraing rubair é, ach tá sé uiscedhíonach. Ní ionsú rubar taise. D'fhág mé mo shúile chun an post a dhéanamh, rud a d'éirigh le craiceann mo chosa.
Níor shroich mé na conclúidí sin chomh héasca agus scríobh mé faoi iad anseo. Ní raibh sé ach tar éis seachtaine pian, agus seachtaine comparáideacha ina dhiaidh sin, fuair mé an fhadhb ar deireadh. Bhí bróga maith agam, a rinne mé ar ais le droch-chur isteach.
Péine Nua Le Bróga Nua nó Ionsáigh? Glac Gníomh
Má tá fadhbanna agat mar mianach, rud éigin a athrú go tapa! Bí cinnte nach bhfuil isteach bróga crummy agat i péire bróga eile. NÁ athraigh bróga agus cuir isteach le chéile. Déan do chuid turgnaimh coisbheart a dhéanamh ar cheann ag an am ...
Agus a choinneáil do chosa sásta.