Tá roinnt brandaí ar fáil, nó is féidir leat do chuid féin a dhéanamh.
Níl aon chúis le pie pie-fiú homemade a thabhairt suas ach toisc go leanann tú an aiste bia saor ó ghlútan. Ach is féidir a bheith beagán deacair a aimsiú le crust pie réidh le glútan réidh le húsáid le haghaidh do phumpkin, custard, pecan nó bunaithe ar thorthaí bunaithe ar thorthaí.
Ar an drochuair, tá roinnt roghanna ann as ar féidir leat a roghnú. D'fhéach mé isteach ar na rudaí atá ar fáil ar líne agus in ollmhargaí, agus anseo na sonraí.
Crusts Píosa Saor in Aisce Glútan Réidhte le Líonadh
I gcás brúite píosa reoite saor ó ghlútan, áirítear na roghanna eile:
- Kinnikinnick Foods reoite píosa píosa saor ó ghlútan. Déantar tástáil orthu seo chun a chinntiú go bhfuil níos lú ná 5 chuid in aghaidh an mhilliúin glútan iontu (tá níos lú i gcónaí nuair a thagann sé le codanna in aghaidh an mhilliúin glútan). Ní chuireann Kinnikinnick a píosa píosa, mar sin caithfidh tú ceann a fháil i siopaí (nó d'iarr sé ar do bhainisteoir siopa é a ordú).
- Crust pieí saor ó ghlútan Mi-Del Graham-Style. Táirgeann Mi-Del fianáin saor ó ghlútan freisin, agus mar sin tá sé ciallmhar don chuideachta crios crust réidh le húsáid le glútan a thairiscint. Deimhnítear go bhfuil glútan saor ó ghlútan ag an Eagraíocht Deimhnithe Saor Glútan, a éilíonn tástáil orthu faoi bhun 10 bpill in aghaidh an mhilliúin glútan. Murab ionann agus na píosa eile, is féidir leat Mi-Del pie crusts a cheannach ar líne.
- Brúiteáin píosa reoite de chuid Bianna Glútan , gan tástáil go bhfuil níos lú ná 5 chuid in aghaidh an mhilliún glútan acu. Ní dhéantar na siopaí uile Bia uile sin; ní mór duit a sheiceáil chun a fháil amach an bhfuil tú i do chuid féin. Ní chuireann Bianna Iomlána long.
- Triomáin píosa iomlán saor ó ghlútan sláintiúil. Má tá screamh cíche seacláide á gcur ar fáil agat, déantar Éire go hiomlán, i dteannta le screamhán criostail saor ó ghlútan. Déantar na crusts i dtimpeallacht glútan, cothaithe agus déiríochta, agus tá siad ar fáil i siopaí bia sláinte roghnaithe. Cosúil leis na cuideachtaí eile, níl Iompórtáil go hiomlán.
Bain triail as oideas ina áit
Mura féidir leat crios criosna reoite a aimsiú go háitiúil, caithfidh tú ceann a dhéanamh ó mheascán nó ó thús.
Tá cúpla rogha ann i meascán, lena n-áirítear meascán Crúibe Píosa Foirfe Perfect Glútan-saor in aisce (tástáil go 20ppm) agus Meascán Crúibe Pie-Saor in Aisce Glútan (tástáil go 20 ppm) freisin.
Déanann meascán Bianna Namaste meascán de "Biscuits, Piecrust & More!" gur féidir leat é a úsáid chun crios píosa a dhéanamh; Déantar táirgí Namaste i saoráid shainiúil atá saor ó ghlútan, soy, arbhar, prátaí, déiríochta, cáiséin, peanuts, agus cnónna crann.
Ar deireadh, is féidir leat triail a bhaint as pie pie nut:
- Cosc Pie Pecan Nut , oideas a d'oirfeadh leat go maith má tá tú saor ó gráin nó go ginearálta is fearr leat aiste bia carb níos ísle a ithe.
Focal ó
Ar ndóigh, ní mór duit pleanáil chun tosaigh ar do phíosa saor ó ghlútan, ach tá go leor roghanna agat.
> Foinse:
> Fondúireacht Galar Céilíigh. Cad ba chóir dom a ithe? Bileog eolais.