Is é Pilates Cathaoirleach an Trealamh atá deartha ag an mBunaitheoir
Tá cathaoir Pilates, ar a dtugtar an cathaoirleach wunda nó an cathaoirleach íseal, i bhfad ó bheith ina núíosach ar an mbarr. Bhí sé mar chuid de stiúideo Pilates go hiomlán feistithe i gcónaí, agus chruthaigh Joseph Pilates é féin. Den chuid is déanaí, tá na cathaoireacha ag fáil cuma nua, ag bogadh isteach sa phríomhshrutha agus ag cailleadh a stádas mar cheann de na meaisíní Pilates "mistéireach".
An Cathaoirleach mar Threalamh Pilates Traidisiúnta
Cosúil leis an athchóiritheoir , is é ceann de na meaisíní cleachtadh friotaíochta Joseph Pilates an cathaoir Pilates. Go bunúsach, is é an cathaoir Pilates bosca le taobh amháin is féidir a bhrú síos i gcoinne fhriotaíocht na spriongaí, cosúil le cos mór. Uaireanta roinntear an chuid pedal ina dhá chuid is féidir a oibriú go neamhspleách.
Go traidisiúnta, rinneadh cathaoireacha Pilates d'adhmad, le barr barr agus pedal. Rinne na cathaoireacha bunaidh a dhearbhaigh Joseph Pilates i ndleacht dúbailte mar throscán, a thiontú ina gcathaoirligh ina suí.
Níos mó
Tá an Cathaoirleach Pilates ag forbairt
Le blianta beaga anuas, thug roinnt de na monaróirí móra Pilates trealamh cosúil le Peak Pilates, Comhlacht Cothrom, agus Stott Pilates leaganacha éadrom, sruthlínithe den chathaoir isteach. Tá sé mar aidhm ag na cathaoireacha nua seo, le hainmneacha spóirt cosúil leis an MVe agus an cathaoirleach EXO, an cathaoirleach a bhaint as an gcatagóir "trealamh speisialta sa stiúideo" agus úsáid príomhshrutha. Déantar iad a mhargú chuig stiúideonna agus gyms, agus is éasca iad píosaí trealaimh a fheidhmiú sa bhaile a bhogadh agus a stóráil.
Tá cathair Malibu Pilates, buailte mór freisin sa mhargadh trealaimh tí. Níl an cathaoirleach seo chomh láidir leis na daoine eile, ach tá athbhreithnithe maith á fháil aige agus níl sé níos costasaí
Níos mó
Cleachtaí ar Chhathaoirleach Pilates
Cé go bhfuil an dearadh bunúsach simplí, tá mórán cleachtaí ann is féidir a dhéanamh ar chathaoir Pilates. Tá sé den scoth chun na matáin lárnacha a neartú, ar ndóigh, agus freisin na n-arm agus na cosa.
Déantar cleachtaí atá ina luí, ina suí, agus ina seasamh ar an gcathaoirleach, chomh maith le poist ó thaobh taobhanna an chathaoir. Is féidir a bheith ag súil go leor oibre cobhsaíochta agus solúbthachta ar an gcathaoirleach. Is fianaise é fíor-inniúlacht mhodh Pilates a fheiceáil cé mhéad cleachtas is féidir a dhéanamh ar chathaoir Pilates.
Oibrithe Cathaoirleach Pilates Wunda
Glactar leis go bhfuair an chathaoir wunda an t-ainm toisc go n-oibríonn sé iontais. Is é mo thaithí go ndéanann sé. Is minic a úsáidtear an chathaoirleach le haghaidh cleachtaí simplí agus cothromaíochta, agus tá ranganna tosaitheoirí ar fáil.
Is rang i gcónaí an áit is fearr le tosú. Ach nuair a gheobhaidh tú tuiscint oibre ar na bunphrionsabail ghluaiseachta Pilates, d'fhéadfadh an cathaoirleach a bheith mar bhreis ar do ghnáthamh a fheidhmiú sa bhaile. Ar chostas $ 700 go dtí os cionn 1,000, níl siad saor, ach tá siad úsáideach.
Léigh faoi áit a cheannach trealamh pilates . Tá cuid mhaith de na monaróirí ag tairiscint DVDanna le haghaidh oiliúna sa bhaile chomh maith.