An féidir leis an teiripe bréagrach cabhrú leat meáchan a chailleadh?
An mbeadh tú sásta teiripe turraing a dhéanamh chun meáchan a chailleadh? Tá roinnt dieters ag baint úsáide as an bracelet teiripe turraing Pavlok chun droch-nósanna itheacháin a bhriseadh agus a laghdú go caol. Déanann an banna is nua, Pavlok 2, miondíola ar $ 239.99 ach is féidir leis an rud a geallúintí a dhéanamh i ndáiríre?
Conas a oibríonn Pavlok?
Chun Pavlok a úsáid, caithfidh tú beagán obair bhaile a dhéanamh sula gcuirfidh tú an banna teiripe turraing leis.
Ar dtús, díríonn tú droch-nós gur mhaith leat a laghdú nó a dhíchur. Caithfidh an nós a bheith an-sonrach.
Mar shampla, b'fhéidir gur mhaith leat a fháil amach conas bia níos lú a ithe an lá ar fad chun meáchan a chailleadh. Is cosúil go bhfuil nós réasúnta ag athrú. Ach ní féidir leat tú féin a shárú i gcónaí ar feadh an lae. Mar sin féin, bheadh tú ag díriú ar bhia ar leith nó ar phátrún itheacháin ar leith ar mhaith leat an feiste a bhainistiú agus a úsáid chun an nós sin a dhíchur nó a laghdú.
Tá banna teiripe turraing Pavlok caite ar do láimhe. Nuair a ghlacann tú páirt sa nós a bhfuil tú ag iarraidh deireadh a chur leis, cosúil le bia áirithe a ithe, brúigh tú cnaipe ar bharr an bhanna agus riartar turraing ar do láimhe. Leanann tú ag turraing ort féin gach nóiméad nó mar sin agus tú ag ithe an bhia sin.
Mar sin, conas a bhraitheann an turraing? Tá sé i ndáiríre ar do shon. Is féidir leat déine an turraing a athrú trí do ghléas a nascadh chuig an app Pavlok. Nuair a thriail mé an fheiste ar dtús, níor tharla an turraing dom titim as mo chathaoir.
Ach bhí mé ag an leibhéal is airde - níos oiriúnaí do dhuine mór. Is bean an-bheag é sin agus bhí sé ró-dhian orm. Ar an suíomh is ísle, bhraith an turraing níos mó cosúil le pinprick annoying.
Eolaíocht Bhanna Shuaithníní Pavlok
Ar a láithreán gréasáin, soláthraíonn lucht déanta Pavlok liosta de 21 staidéar eolaíoch chun tacú lena dtáirge.
Tá sé tábhachtach a chur in iúl nach ndéanann na staidéir iniúchadh ar éifeachtacht Pavlok. Soláthraíonn an taighde measúnú ar fhoirmeacha éagsúla teiripe aisghabhála. Ar an drochuair, tá an chuid is mó den taighde an-sean (ag dul siar go dtí na 1960idí agus na 1970idí) nó an-raon teoranta (gan rannpháirtí amháin a bheith ann) nó nach bhfuil teiripe turraing ar bith ann.
Mar shampla, feicfidh tú staidéar amháin ar shuíomh Pavlok a scrúdaíonn éifeachtacht an teiripe aisghabhála maidir le meáchain caillteanas. Leagann an ceannlíne "Torthaí Staidéir Aversion i gCaillteanas Meáchan seasmhach de 9.17 lb." Fuaimeanna go hiontach go hiontach? Cad é nach mbeadh an dieter ag iarraidh 9 punt a chailleadh agus é a choinneáil amach? Féadfaidh an ceannlíne fiú tú Pavlok a cheannach. Bhuel, níl na sonraí chomh suntasach.
Tarlaíonn sé go raibh baint ag an staidéar, a rinneadh i 1970, ach 12 mná a bhí faoi réir cineáil de aeroiriúnaithe ciúbach ina raibh siad ag spleamh le múch imní trí masc ocsaigine nuair a bhí siad nochta dá mbianna is fearr leo. D'inis na mná leis na taighdeoirí go raibh "míchompord tromchúiseach" acu i rith na seisiúin oiriúnaithe agus vomiting tuairiscithe ina dhiaidh sin.
Cé gur chóireáil cúig cinn de na sé mhná a gcailliúint meáchain tar éis 48 seachtaine, thug na taighdeoirí i gcrích nach leor teiripe a fhritháireamh "d'othair a gcaithfidh meáchan a chailleadh ach i dteannta le nósanna imeachta eile d'fhéadfadh sé cabhrú leis an othar meáchan a chailleadh níos éasca." Níl mé cinnte cén fáth go ndearna na taighdeoirí breithniú agus maolú mór a bheith éasca.
Athbhreithniú Bracelet Shock Pavlok
Ós rud é go bhfuil mé araon mar bhronn ar phionós agus ar iriseoir a bhfuil fios agam ormsa, chinn mé Pavlok féin a thástáil. Chuir an chuideachta Pavlok gléas dom agus chaith mé roinnt ama ag meastóireacht ar mo chuid nósanna chun díriú ar iompar ar leith a athrú . Chinn mé gur theastaigh uaim níos lú uachtar reoite seacláide a ithe. Ní raibh mé ag iarraidh uachtar reoite seacláide a thabhairt suas go maith, ach bhí mé ag iarraidh é a ithe níos lú agus foghlaim níos lú a ithe.
Ar feadh ceithre lá, ith mé uachtar reoite gach lá mar chuid den chéim nochta riachtanach. Chaith mé bracelet Pavlok agus thug mé turraing orm nuair a thóg mé babhla uachtair reoite.
Ansin, lean mé ag turraing orm féin mar a shuigh mé agus d'ith mé mo chóireáil seacláide.
Mar sin, d'oibrigh sé? Tá. Tar éis ceithre lá, ní raibh aon chraoladh agam le haghaidh uachtar reoite seacláide. Cheannaigh mé ceathrú a choinneáil i mo bhaile, ach le feiceáil an dtiocfadh na himeachtaí ar ais agus tar éis dhá sheachtain, níl siad. Ar ithe mé uachtar reoite seacláide ó bhí Pavlok á úsáid? Tá. Ach rinne mé ró-uachtar reoite seacláide tar éis Pavlok a úsáid? Níl, ní ar feadh na míonna amach romhainn. Tar éis thart ar 12 sheachtain, áfach, tháinig na cravings ar ais.
Focal ó
Is cóireáil an-drasta é teiripe bréige chun meáchan a chailleadh. Ach do roinnt dieters an-uathúil agus tiomanta, d'fhéadfadh Pavlok cabhrú leat. D'fhonn an gléas a úsáid, caithfidh tú measúnú macánta a dhéanamh ar do iompraíochtaí laethúla a d'fhág meáchan. Féadfaidh an próiseas sin féin cabhrú leat meáchan a chailleadh. Ina theannta sin, cuireann an chóireáil turraing níos mó aire ar do chuid itheacháin, agus d'fhéadfadh sé sin cabhrú freisin.
Ach níl gléas mar seo do gach duine agus tá sé deacair dom pionós a mholadh chun meáchan a chailleadh. Ní féidir le hábhair mhothúchánach, mar shampla, freagairt go maith leis an gcineál riochtú seo. Ar deireadh thiar, tá an cinneadh chun infheistíocht a dhéanamh sa bhanna seo ar bun duitse.