Tá Go leor Láithreáin Mhaithe ann a thairgeann Pleananna Síntiúis do Pilates Instruction
Is féidir leat ranganna Pilates den scoth a fháil ar líne. Tairgeann na suíomhanna seo oibreacha Pilates agus treoracha ar fheidhmiú ar leith, chomh maith le teicnící agus teagasc a fheidhmiú maidir le húsáid trealamh Pilates, lena n-áirítear cleachtaí athchóirithe . Toisc go bhfuil siad go domhain, níl na láithreáin seo saor in aisce . Mar sin féin, tá táillí réasúnta agus tá tairiscintí tosaigh.
Pilates Am ar bith
Cuireann Pilates Am ar bith ranganna Pilates ar líne do gach leibhéal, agus leasanna. Tá réimse leathan teagascóirí maith ag an suíomh seo agus cuirtear físeáin nua le chéile go minic. I dteannta a n-teagascóirí rialta, cuimsíonn an liosta "teagascóir idirdhealú" a thugann siad ar Pilates Am ar bith go leor máistreacht Pilates ar nós Kathy Corey, Michael King, agus Jullian Littleford. Is furasta an láithreán gréasáin seo a mhalartú agus a phearsanú. Is rogha maith é do theagascóirí, nó do mhic léinn tromchúiseacha ag lorg cleachtais níos doimhne. Is féidir leat tosú le tairiscint trialach saor in aisce.
Pilatesology
Múineann Pilatesology ranganna Pilates ar líne atá tiomanta do Pilates clasaiceach amháin. Tugann sé rogha láidir de thosaitheoirí trí ranganna chun cinn a bhfuil teagascóirí Pilates ar ardchaighdeán ann. I measc roinnt teagascóirí aitheanta aitheanta, tá Pilates Elder Jay Grimes, Alisa Wyatt, Alycea Ungaro, Brett Howard agus go leor eile. Tá dea-nascleanúint aige agus is féidir leat a bheith is fearr leat agus trácht a dhéanamh ar na ranganna. Tugann siad triail saor in aisce.
YooPod
Tugadh Pilates ar Éileamh ar a dtugtar YooPod, tugann YooPod ranganna Pilates síntiús atá dírithe ar an obair sa bhaile. Tá na ranganna mat-amháin agus baintear úsáid as trealamh beag cosúil le bannaí friotaíochta, ciorcail draíochta nó liathróidí a fheidhmiú. Tá an t-atmaisféar ócáideach, agus ní bhíonn ach dhá mhic léinn ag léiriú go minic. Is furasta an láithreán gréasáin seo a mhalartú agus a phearsanú. Tá ranganna réamhbhreithe agus iarbhreithe ar fáil freisin. Tugann siad triail saor in aisce.
Pilates ar Fifth (Workouts deiridh Pilates)
Tugann Pilates on Fifth ranganna físeán ar éileamh, ar a dtugtaí Pilates Workouts deiridh iad. Múineann úinéirí Katherine agus Kimberly Corp iad siúd atá iontach agus tá cúlra Stott Pilates acu. Cuireann siad rogha ranganna ar fáil, ach tá sé éasca le hobair oibre a shórtáil agus a roghnú trí threalamh, leibhéal agus am. Tá ceachtanna ann do theagascóirí Pilates freisin, ag tairiscint leideanna agus leideanna maidir le cleachtaí Pilates a theagasc.
Gaia
Cuireann Gaia, GaiamTV roimhe seo, físeáin ar líne ar líne a d'fhoilsigh iad mar DVDanna. Tá rogha leathan de físeáin Pilates acu, lena n-áirítear físeáin ag Mari Winsor de Winsor Pilates, Ana Caban, agus Jillian Hessel. Is féidir leat an méid atá ar fáil acu a bhrabhsáil agus síntiús a íoc le haghaidh táille mhíosúil, ráithiúil nó bliantúil.
Pilates Idirghníomhach
Is tionscadal de chuid BASI Pilates é Pilates Interactive, cuideachta a bhunaigh an t-ainm cáiliúil Pilates, Rael Isacowitz. Tugann an síntiús Pro treoracha a fheidhmiú agus obair iomlán ar gach leibhéal agus cineál trealaimh. Áirítear ar an láithreán treoir agus físe i scríbhinn. Tá an láithreán inchuardaithe ag roinnt critéir ar nós leibhéal, grúpa muscle, nó fearas. Is acmhainn den scoth é do ghairmiúil Pilates, ach d'fhéadfadh sé go mbeadh sé luachmhar freisin d'úsáid phearsanta. Tá síntiús tosaigh aon mhí amháin acu. Is é an cineál síntiús eile an síntiús Bainistíochta Stiúideo a chuimsíonn ábhar teagaisc chuimsitheach le cruthú agus cleachtadh saincheaptha ar shaothar le haghaidh bainistíochta seisiúin ar leibhéal an chliaint aonair.