Seo iad na roghanna sneaker is fearr do mhná le cosa cothroma
Beidh tú níos compordaí le linn na ritheann a bheith ag caitheamh na bróga reatha do do chosa agus cabhrú le díobhálacha a sheachaint.
Má tá cosa árasán agat, is dóichí go mbeidh tú ró-aistrithe, rud a chiallaíonn go gcuirfidh do chosa isteach nuair a reáchtálann tú. Caithfidh bróga reatha a bheith ag mná le cosa árasán a chothaíonn a gcobhsaíocht. Nuair a bhíonn tú ag siopadóireacht le haghaidh bróga reatha, ba cheart duit na focail "rialú tairiscint" agus "cobhsaíocht" a lorg chun cur síos a dhéanamh ar na bróga reatha atá á mbreithniú agat. Seo cuid de na roghanna bróg atá ag rith den scoth do mhná le cosa cothroma:
Is é an Brooks Ariel an bróg rialaithe tairiscintí clasaiceach do mhná le cosa cothroma. Is é seo an bróg is cobhsaí a dhéanann Brooks agus go bhfuil sé deartha go sonrach le haghaidh áirsí íseal agus a cheartú le haghaidh róthrácht measartha go mór. Soláthraíonn siad cushioning uasta freisin. Leanann Brooks ag feabhas a chur ar an Ariel agus anois tá siad gan aon uachtair uachtarach, agus ba cheart go laghdódh aon greannú a d'fhéadfadh tú a fháil ó eilimintí fillte. Ní bróg éadrom é, ach tá roinnt meáchain déanta acu thar na blianta. Tá titim níos airde de 12 milliméadar aige le sÚil.
Is bróg an-thacúil é an Cúntóir Saucony ISO, le meascán mór de mhaolú agus cobhsaíocht. Tá mogalra oscailte ann freisin chun cosc a chur ar do chosa ó róthéamh. Tá titim íseal 8 míle ó shéagán air. Cé go bhfuil cushioning uasta aige, níl sé ró-throm toisc go n-úsáideann siad ábhair níos éadroime. Tagann sé leithead rialta agus leathan araon. Is bróg rialaithe tairiscintí é.
Is dea-rogha é bróg mór rialaithe tairiscintí, is é an Bróicéireacht a bhíonn ag rith bróg ar mhaithe le overpronators measartha go mór. Tá sé an-éadrom, ach déanann sé turraing agus déanann sé cosc ar an chos go maith. Feiliúnach oiriúnach do dhaltaí dara háit, cuireann an Andúile spás san fhollán agus ar shÚil chúng . Tagann sé leithead rialta agus leathan.
Is múnla níos nuaí é an Asics Glóthach atá deartha le haghaidh tacaíochta is mó agus rialú tairiscint. Tá níos mó doimhneachta agus leithead ann, rud atá foirfe má tá orthótaic oideas uathu is gá duit a chur isteach sa bhróg. Cé go bhfuil cothú maith aige, bíonn sé fós ag meáchan níos éadroime ná roinnt bróga rialaithe tairiscintí maola. Tá sé ar fáil i leith rialta agus leathan.
Soláthraíonn an Iarmhéid Nua 1340 rialú tairiscint uasta agus tá cobhsaíocht agus maolú uasta ann freisin. Úsáid siad cumaisc rubair sa tsáil freisin agus mar sin beidh sé níos déine sna ceantair atá seans maith le caitheamh ard. Tá titim measartha de 10 milliméadar sÚil-ghaoil aige. Ní bróg éadrom é, ach d'úsáid siad ábhair atá níos éadroime ná leaganacha roimhe sin de na bróga rialaithe tairiscint uasta. Is mó mór do New Balance ná go dtagann an bróg seo i leithead caol, rialta, agus leathanaigh ionas gur féidir leat an t-oiriúnú a theastaíonn uait a fháil.
Is bróg iontach é seo do runners baineann le fráma beag nó meánmhéide. Tá an-ionsú agus cúnamh turraing air, ach cuireann sé tacaíocht ar fáil freisin. Is bróg éadrom é atá rátáilte mar shoal cobhsaíochta. Tá sé oiriúnach le haghaidh overpronators éadroma. Tá titim níos airde de 12 milliméadar aige le sÚil. Is é an tsamhail athsholáthair dóibh siúd a raibh grá acu le Ailceimic Mizuno Wave, a cuireadh deireadh leis.