Tóg do WOD chuig an chéad leibhéal eile leis na sneakers cuí feistiú
Má tá tú ag iarraidh feabhas a chur ar do chomhlíonadh agus ar an chompord iomlán agus tú ag déanamh CrossFit, ní mór duit na bróga ceart a roghnú ar dtús le roinnt gnéithe tábhachtacha. Cuardaigh bróga CrossFit le titim íseal próifíl nó íseal-sÚil, rud a chiallaíonn nach bhfuil an sÚil i bhfad níos airde ná an ladhar. Má tá sála na bróg ró-ard nó má tá siad ró-mhaolú, is féidir leat dul suas ar do chromáin agus leanúint ar aghaidh i bhfad ró-mhór nuair a bhíonn tú ag ardú nó ag caint. Ba cheart go mbeadh solais an bróg soladach agus daingean chun cobhsaíocht a sholáthar agus aistriú fuinnimh níos fearr a sholáthar. Beidh tú ag iarraidh go mbeidh roinnt tarraingthe deas ag na boinn, mar sin de do chuid cosa fanacht sa talamh agus cobhsaí, beag beann ar cé mhéad atá tú ag ardú.
Gné tóir eile i gcroí CrossFit is bóthair leathan é, le go leor seomra a scaipeadh agus do mheáchan a dháileadh. Ba mhaith leat freisin péire atá tromchúiseach, agus mar sin níl tú ag cur go leor le do luchtú nuair a bhíonn tú ag léim nó ag léamh. Ba chóir go gcuirfí bróga CrossFit ar ábhair durable, diana ionas go mbeidh siad ag dul suas le linn dreapadóireachta agus gníomhaíochtaí scríobacha eile.
Chun cabhrú leat bróga a fháil leis na gnéithe sin, tá muid tar éis a shórtáil trí na roghanna agus leag an liosta seo de na bróga CrossFit is fearr do mhná. Féach ar bhróga a fháil atá ceart do do chuid riachtanas, do roghanna, agus do bhuiséad.
Is bróg sármhaith intleachtúil é do Metcon Nike Women do CrossFitters tromchúiseacha. Cibé an bhfuil tú ag dreapadh, ag rith, ag ardú, ag flexiú, ag sprintáil, nó ag léim, cabhraíonn Nike Metcon leat é a dhéanamh i gcompord. Tugann ardán cothrom bróg agus sÚil rubair daingean duit an cobhsaíocht agus an tacaíocht a theastaíonn uait le haghaidh ardú. Is breá leis na húsáideoirí freisin meascán foirfe an bhróga de bhraitheann éadrom agus marthanacht mhór. Le neartú bróidnithe i gceantair ardchaighdeáin, coimeádfaidh an bróg seo faoi choinníollacha diana agus gníomhaíochtaí scríobacha, mar shampla dreapadóireachta. Ceadaíonn an bróg súgartha solúbtha duit éadrom a choinneáil ar do chosa, agus mar sin tá sé iontach do do chleachtaí reáchtála agus cardio. Feidhmíonn na bróga freisin teicneolaíocht leath-chos Flywire, rud a chabhraíonn le do chos a ghlasadh i bhfeidhm. Cabhraíonn an mogalra ar an mothú agus ar an rúitín le cumas breatha agus bréige an ghlúin.
Bhí an Reebox Nano ina cheannaire sa chatagóir ar feadh na mblianta agus tá sé fós coitianta le CrossFitters, a bhuíochas dá chompord agus don chobhsaíocht. Le titim láidir, íosta amháin, tá bunús láidir ag an bróg le haghaidh ardú agus scuabadh. Tá sé i gceist freisin sa réimse tarraingthe, le bréagán agus sÚil. Tá bosca ladhar leathan ag an bróg freisin, rud a ligeann go leor seomra a scaipeadh agus a shíneadh do chosa. Soláthraíonn uachtair NanoWeave gan uaim marthanacht agus aeráil maith, a choimeád do chosa tirim agus compordach.
Le gnéithe den chineál céanna ach tag praghas níos ísle i gcomparáid le roinnt bróga CrossFit eile, is brí iontach iad na bróga Frog Rochtain Merrell Bare. Bróg an-solúbtha, cuireann sé mothú éadrom, íostach ar fáil leis an méid ceart cobhsaíochta atá ag rith agus CrossFit araon. Tá an outsole rubair le sleamhnáin anatamaiceacha greamaitheach, grippy, agus soláthraíonn sé tarraingt den scoth cibé an bhfuil tú ag ardú sa seomra aclaíochta nó a reáchtáil ar chosaí i ngach cineál aimsire.
Le sÚil íseal próifíl agus daingean, cuireann bróga Powerlift na mBan Adidas tacaíocht agus cobhsaíocht ar fáil do CrossFitters chun ualaí trom a ardú. Tá bosca ladhair bhreise bhreise acu freisin, ag tabhairt neart do sheasamh do chosa agus a scaipeadh amach. Déanta as leathar sintéiseach marthanach, tá na bróga seo solas, ach tá siad fós diana go leor chun beating a ghlacadh le linn gníomhaíochtaí CrossFit. Tá strap athneartaithe midsole freisin ag an Powerlift, le haghaidh cobhsaíochta méadaithe. I gcomparáid le roinnt bróga CrossFit eile, tá siad ar phraghas réasúnta, agus mar sin gheobhaidh tú a lán bang ar do buck.
Tá bróga áirithe atá go maith do CrossFit ró-righin agus míchompordach le haghaidh a reáchtáil, ach is bróga solúbtha, solúbtha is féidir na bróga Inov8 F-Lite 195 a úsáid le haghaidh gníomhaíochtaí CrossFit agus a reáchtáil. Tá siad an-éadrom, go tapa, agus tá siad ag titim ach 3mm ar shiúl sÚil-go-toe, ionas go mbeidh tú in aice leis an talamh le haghaidh níos mó cumhachta. Tá aon rubar greamaitheach acu freisin le háiteanna chun greim agus tarraingt den scoth a thabhairt duit, go háirithe nuair a bhíonn siad ag dreapadh nó ag rith. Cuireann treisiú Rope-Tec an bróg lena marthanacht agus a tharraingt, go háirithe le haghaidh dreapadóireachta rópaí. Déanann an bosca ladhar seomraí rogha láidir dóibh do mhná le cosa leathan.
Is iad na bróga Nike Free ná an meascán foirfe solúbthachta, compord agus marthanachta, rud a fhágann go mbeidh siad rogha deas do CrossFit agus a reáchtáil, chomh maith le húsáid ó lá go lá. Soláthraíonn sleamhnán inmheánach mogalra bréagán oiriúnach sock-mhaith a chosnaíonn an chos, agus an slip a chosc. Is é an t-outsole flex groove, atá déanta suas le gearrthóga domhain feadh fad agus leithead an midsole, soláthraíonn sé solúbthacht den scoth agus spreagann sé stíl nádúrtha reáchtála.
Soláthraíonn an t-aonar greim agus tarraingt iontach ar dhromchlaí an chuid is mó, laistigh agus lasmuigh. Ligeann teicneolaíocht Nike Flywire do chos i bhfeidhm, ag tairiscint tacaíocht den scoth le haghaidh ardú agus gluaiseachtaí cliathánach. Ní gá tréimhse bhriseadh a bheith ag teastáil ó na bróga seo agus tá siad compordach as an mbosca. Ar fáil i go leor comhcheangail dath spraoi, feicfidh tú stylish ag caitheamh iad ag an seomra aclaíochta nó ag rith timpeall an bhaile.
Is bróg íseal-phróifíl í an Asics GEL Fortius a sholáthraíonn bonn láidir, seasmhach agus tarraingthe mór le haghaidh ardú agus squatting. Go raibh maith agat le cushioning GEL tóir Asics, ní bhíonn ach an méid ceart de stuáil ag na bróga seo, mar sin is rogha an-chompordach iad freisin le haghaidh léim, reáchtáil, agus gníomhaíochtaí ard-thionchar eile. Soláthraíonn brace painéal ceathrú-briseadh na bróga tacaíocht bhreise do ghluaiseachtaí tapa cliathánach agus sprinting. Tugann na ró-fhorleagan láidir agus an Rhinoskin-resistant cuimilt an bróg seo a thabhairt don marthanacht atá uait do CrossFit.