D'fhéadfá a cheapann go mbeadh sé deacair do ghlanadh traidisiúnta a dhéanamh le haghaidh Glórmhar saor ó ghlútan. Mar sin féin, níl sé deacair i ndáiríre. Tá neart meascáin réidh le déanamh agat chun iarracht a dhéanamh. Tá cuid de na nithe is fearr againn sa liosta seo. Chomh luath agus a chuirfidh tú na spíosraí agus an turcaí isteach, is féidir go n-aithníonn do aíonna fiú nach bhfuil an t-ábhar ar bun ar aran "glútan" traidisiúnta.
1 - Iompraíocht saor ó Ghlútan ó Aleia
Más fearr leat an t-éascaíocht a bheith ag obair le meascán, b'fhéidir gur mhaith leat triail a bhaint as Meascáin Iomlána saor ó Ghlútan, a thagann i bpróiseas simplí nó blasta. I measc na meascán tá plúr ríse bán, plúr tapioca, agus plúr prátaí, móide bainne, uibheacha, agus giosta. Deimhníonn Aleia's saor ó ghlútan ó Chumann Celiac Sprue, a éilíonn tástáil faoi bhun 5 cod in aghaidh an mhilliún glútan (an leibhéal is ísle inléite).
Caithfidh tú beagán oibre a dhéanamh fós chun an meascán a tharraingt le chéile - tá sa bhosca ag gach bosca chun stoc cearc gan oinniúin, cairéid, soilire, im agus saor ó ghlútan a chur leis. Mar sin féin, ba chóir na meascáin seo fós a shábháil roinnt ama agat ar maidin Thanksgiving. Is féidir leat iad a cheannach ar líne nó i siopaí sna stáit thuaidh.
Níos mó
2 - Meascán Stuif Glútan-Saor in Aisce
Tá stáirse arbhar agus stáirse tapioca, olaí glasraí, siúcra, séasúir, bíogáin uibheacha agus goma guar i measc an meascán líonta ar stíl arán arbhar ó Glutino. Tugann Glutino faoi deara gur féidir soy agus bainne a bheith ann freisin.
Déanann Glutino a chuid táirgí a thástáil lena chinntiú go bhfuil níos lú ná 20 cod in aghaidh an mhilliúin glútan iontu.
3 - Stuif Williams-Sonoma Glútan-Saor in Aisce
Tugann Williams-Sonoma an bia agus an miondíoltóir cócaireachta Upscale bonn fuinneog saor ó ghlútan saibhir arbhar séasúrach le rósmós agus salann. Tá soy ag an líonadh agus déantar é ar threalamh a roinntear le huibheacha, bainne agus cnónna crann.
Níos mó