Ní lig mé riamh go bhfuil galar celiach orm a choinneáil ó go bhfuil lóntaí maith saor ó ghlútan ag obair! Maidir leis na laethanta sin nuair nach bhfuil mé ag fulaingt le lón a thabhairt, agus ní dóigh liom go dtéann tú rud éigin a cheannach, is maith liom na béilí seo a dhéanamh saor ó ghlútan a choinneáil réidh i mo reoite nó pantry chun grab ar mo as an teach ar maidin.
Bheadh na lónna seo iontach do mhic léinn chomh fada agus a bhíonn rochtain acu ar oigheann micreathonn.
Mura féidir leat iad seo a aimsiú i siopaí in aice leat, tá siad ar fáil ar líne ar fad, ón monaróir nó ó na díoltóirí, nó iad araon.
Glutenfreeda Burritos
Téann na burritos seo saor ó ghlútan a reáchtáil, gan aon reoite, snasta suas sa mhicreathonn i nóiméid. Tógfaidh mé amach as mo reoiteoir ar maidin agus tá siad fós reoite nuair a chuirim iad sa reoiteoir oifige 90 nóiméad ina dhiaidh sin. Tagann siad i gcúig blasanna, lena n-áirítear dhá atá vegetarian agus ceann atá saor ó dhéiríochta.
Éilíonn: oigheann micreathonn agus reoiteoir nó pacáiste oighir, móide uirlisí.
Táirgí Amy ar Thráchtanna Aonair Reoite Reoite
Tá cuid mhaith ag Amy ag baint le hidirnáisiúnta reoite saor ó ghlútan agus is féidir leat a choinneáil sa reoiteoir ag obair agus ag micreathonn nuair is mian leat lón teasach. I measc mo rogha: a lasagna (a thaispeántar anseo), a ziti bácáilte, a pie pie (tá sé ar fáil freisin i leagan sóidiam íseal, agus a bean dubh inchilada le pónairí ríse agus pinto.
Éilíonn: oigheann micreathonn agus reoiteoir nó pacáiste oighir, móide uirlisí.
Cártaí Noodle Cistine Téalainnis
Ainmnithe tar éis na díoltóirí cart noodle sa Téalainn, tá béilí neamhní ríse réidh le micreathonn ríse. Cuirfidh tú uisce agus na séasúirí faoi iamh leis an mhias microwavable a thagann sé isteach agus teas suas é. Tá forc san áireamh. Tá ceithre blas acu, gach saor ó ghlútan (eochaircheap, séama, peanut, agus gairleog). Tá táirgí cistine Téalainnis le fáil go ginearálta san Aisle Bia Eitneach / Eitneach / Idirnáisiúnta.
Éilíonn: oigheann micreathonn agus uisce.
Níos mó
Mo Bhéil Féin
Tá béilí príomhchúrsa My Own Meal® bruite go hiomlán agus is féidir iad a stóráil sa mhanntraí, oifig, dorm, seomra óstáin nó pacáiste i málaise. Ní gá cuisniú a dhéanamh. Tá siad uile kosher agus soy saor in aisce. Roghanna saor ó ghlútan: Steef Stew, Old World Stew, My Kind of Chicken®, Pónairí sicín & dubh, agus sicín na Meánmhara.
Éilíonn: oigheann micreathonn.
Níos mó
Téigh Picnic Réidh-le-Eat Lónanna agus Sneaiceanna saor ó Ghlútan
Déanann GoPicnic éagsúlacht béilí agus sneaiceanna saor ó ghlútan réidh le dul i ngleic. Is bailiúchán de chodanna aonair de chuid de na táirgí is fearr saor ó ghlútan ar an margadh iad gach pacáiste béile GoPicnic - sceallóga agus géaga, feoil agus cáiseanna, milseoga fruity, fianáin agus candies - agus ní mór aon ní a théamh nó a chuisniú. Ní féidir leis na boscaí fanacht sa drawer deisce go dtí go dteastaíonn uait iad. Nuair atá tú réidh le hithe, bain an bia amach as an mbosca. Tá forc agus naipcín i ngach bosca.
Níos mó
Glútan-saor in aisce Mhin-choirce ó Glutenfreeda
Maidir leis an lón fuíoll-bhia-chompord-bhia-oifige-cistin, coinnigh roinnt paicéid den mhin choirce seo saor ó ghlútan i drathair deasc. Is é gach rud atá uait ná uisce agus babhla. Déan torthaí a ghearradh agus cuir isteach é, agus gearrfaidh mé geall go mbeidh do chomhoibrithe éad.
Éilíonn: oigheann agus uisce micreathonn (nó bainne más gá), agus babhla agus spúnóg.