I measc na gcúiseanna tá tairiscint athchleachtach, tráma, agus teicníc swing bocht
Go ginearálta, ní bhaineann daoine le gailf le gortuithe spóirt mar gheall ar nádúr réasúnta an chluiche. Ach de réir staidéar ón Ionad um Thaighde agus Polasaí Díobhála i Columbus, Ohio, tá níos mó ná 30,000 díobháil a bhaineann le gailf le cóireáil i seomraí éigeandála Mheiriceá gach bliain.
Ar ndóigh, feictear go raibh gortuithe is coitianta i dhá ghrúpa: gailfoirí idir seacht agus 17 mbliana (22.1 faoin gcéad) agus iad siúd 55 agus níos sine (21.8 faoin gcéad).
I dtéarmaí rátaí ospidéil, bhí gailfóirí níos sine an oiread agus is cosúil le cúig huaire níos mó a ligean isteach i gcomparáid le gailféirí níos óige. Cé go raibh baint ag go leor de na díobhálacha seo le díobháil thromchúiseach (cosúil le liathróid a bhuail nó a bhuail swing gailf), bhain beagnach trian (30.6 faoin gcéad) le brú, sprain nó briseadh strus.
Ní léiríonn na huimhreacha seo díobhálacha neamh-éigeandála a bhaineann go minic le gortuithe tairiscintí athchleachtacha (ró-úsáid) nó le brú comhleanúnach a chur ar chúl, caolfhórsaí, cromáin agus glúine ag teicníc sciath míchuí.
Cé gur féidir le díobháil gailf difear d'aon chuid den chomhlacht, baineann na cinn is coitianta leis an gcúl níos ísle agus an spine, an ghualainn, an dornóg, agus an láimhe.
Ar ais Íochtarach agus Díobhálacha Spine
Baineann an chuid is mó de na gortuithe ar ais agus an spine a tharlaíonn i gailf le fadhb atá ann cheana féin. Bíonn gailf ag teastáil an cheist a dhiúltú nuair a tharlaíonn na nithe seo a leanas:
- Is gnách go mbíonn brú muscle bainteach le sciathán garbh nó láidir (mar shampla tarlú nuair a bhíonn "swing" amháin) nó aistriú tobann i riocht an chomhlachta le linn na sreabhadh.
- Níos mó ná diúscanna frithsheasmhacha ag neamhghnácha sa swing gailf.
- Tarlaíonn lumbar (ar ais) go minic i gailfoirí droch-oiriúnaithe nó nuair a bhíonn imreoir ag sreanghadh agus ag géarmhíochainn uillinn (ar nós imeall guaise uisce nó gaiste gaineamh).
Ós rud é go bhfuil an chuid is mó de na gortuithe seo géara, is féidir le roinnt laethanta a dhíspreagadh le drugaí comhbhrúite fuar agus athlastach neamhsteroidal (NSAID) cabhrú leo.
Má tá an pian trom nó leanúnach, féach do dhochtúir láithreach.
Díobhálacha Ghualainn
Is féidir le díobhálacha guaise a athrú de réir mar a tharlaíonn sé ar an ghualainn tosaigh (an ghualainn atá suite ar aghaidh ar swing) nó an ghualainn nach bhfuil ag tosaigh. Is féidir le díobhálacha a bheith ina chúis le tairiscint athchleachtach, sciatháin neamhghnácha, nó athrú tobann ar ghluaiseacht (cosúil le bualadh le carraig ar shreabhadh síos).
- I measc gortuithe géara ar an ngualainn tosaigh tá easpa subacromial, deora rotator cuff, agus sprain / scaradh comhpháirteach acromioclavicular.
- I measc gortuithe géara ar an ngualainn neamh-luaidhe tá cuimilt SLAP (cartailín) chomh maith le deoraí iompair agus rotator cuff.
- I measc gortuithe tairiscint athshóite tá tendinitis ghualainn, bursitis, agus capsulitis ghreamaitheach (gualainn reoite).
Cibé is gá aire leighis a cheangal ar ghortú géarmhíochaine nó ainsealacha, ar an ngualainn. I gcásanna áirithe, b'fhéidir go mbeadh gá le brace nó sling ghualainn chun gluaiseacht a shrianadh. D'fhéadfadh go mbeadh teiric nó comhscartha tromchúiseach ag teastáil ó mháinliacht agus teiripe fisiceach forleathan ina dhiaidh sin.
Díobhálacha Dhathach
Chomh fada is a bhaineann leis an elbow, is é epicondylitis medial an díobháil is coitianta (agus an dornóg golf). Is coinníoll Golfer's elbow a chuireann cúis le pian nuair a bhíonn tendons do forearm bualadh leis an easnamh bónach ar an elbow.
Is minic a rachaidh an pian isteach sa forearm agus sa láimhe.
Cé gur féidir ró-úsáid a dhéanamh ar elbow golfer, is féidir é a bheith níos measa fós ag lámhleabhar ró-fhleascach nó ró-fhleascach ar an sciathán. Is le feiceáil ar an elbow Golfer is mó de ghnáth ar an elbow neamh-luaidhe.
Tá elbow Golfer cosúil le epicondylitis cliathánach (elbowbow leadóige) a fhorbraíonn ar an elbow seachtrach. Cé go bhfuil sé níos coitianta i gailf, is é an ceann is mó a fheictear go coitianta ar an gcúllach.
Mar ghortuithe tairiscint athchleachtacha, is minic go mbíonn bursítas tuathail ag gabháil leis an dá choinníoll. De ghnáth, bíonn an chuid eile de chóireáil, an NSAIDs, an limistéar a bhfuil tionchar orthu agus ag baint úsáide as brace elbow chun srian a chur ar ghluaiseacht.
Díobhálacha Láimhe
De ghnáth, is é greim míchuí, teicníc sciathán lag, de thoradh an chlub i rith na sciathán (mar shampla le fréamhacha crann) nó ró-úsáid a dhéantar de bharr díobhála míleanna. I measc roinnt de na díobhálacha láimhe níos coitianta:
- Forbraíonn tendinitis Wrist de ghnáth sa lámhleabhar is gá a dhúbailt ar aghaidh ar an backswing agus an flexes siar ag deireadh an swing.
- Tarlaíonn briseadh cnámh hamáit nuair a bhíonn an club ag teacht ar an talamh go neamhghnách agus comhbhrúiteann an láimhseáil i gcoinne na crúcaí bónna ag deireadh na gcnámha níos lú (láimhe).
- Is féidir le sprainsí láimhe a bheith ann nuair a bhuaileann club an rud agus cuireann sé an láimhe go neamhghnách.
- Is éard atá i siondróm tollán Ulnar ná damáiste néaróg a dhéanamh ar an láimhe de bharr an láimhseáil arís agus arís eile ag an gclub i gcoinne na pailme. Féadfaidh sé seo pian, athlasadh agus numbness a chur faoi deara agus go minic a bhaineann le greim míchuí nó caillte.
Mar gheall ar nádúr na ndíobhálacha seo, ba chóir aird leighis a lorg chun X-gha a dhéanamh le haghaidh aon damáiste agus an wrist a dhíchóimeáil i gceart.
> Foinse:
> Walsh, B .; Chounthirath, T .; Friedenberg L. et al. "Gortuithe a bhaineann le gailf a chóireáil i ranna éigeandála na Stát Aontaithe." Am J Emerg Med. 2017; 35 (11): 1666-71. DOI: 10.1016 / j.ajem.2017.05.035.