Deochanna Fuinnimh Saor in Aisce Glútan

Déantar deochanna fuinnimh ar an margadh sa lá atá inniu ann ó uisce nialas-calórach le vitimíní agus cothaithigh bhreise le concoctions i mbuidéil le tonna siúcra agus níos mó caiféin ná cupán spresso triple.

Breithnítear go leor díobh saor ó ghlútan agus dá bhrí sin tá siad sábháilte dóibh siúd a bhfuil galar celiach agus íogaireacht glútan neamh-celéiseach orthu, ach ní mór duit a bheith cúramach.

Go ginearálta, bíonn na daoine le níos mó comhábhair (agus níos mó próiseála) níos rioscaí, agus b'fhéidir nach mbeadh tú ag oireann duit má tá tú go háirithe íogair chun glútan a rianú.

Deochanna Fuinnimh don Aiste bia gan Glútan

Seo liosta de na príomh-dheochanna fuinnimh ar an margadh sna Stáit Aontaithe, chomh maith leis an méid a deir gach cuideachta faoi stádas glútan a táirge:

Is féidir an chuid is mó de na táirgí seo a fháil go réasúnta go héasca ar sheilfeanna siopa grósaera agus i siopaí áise. Dá bhrí sin, má tá tú ag lorg piocadh suas meán lae (nó fiú rud éigin a d'fhéadfadh dul i ngleic le ceo na hinchinne a spreagtar glútan), ba cheart duit a bheith in ann rogha réasúnta a fháil.