Babhta amach do workouts le ceann de na picks seo
Níl aon giomnáisiam baile críochnaithe gan liathróid a fheidhmiú - ar a dtugtar yoga, na hEilvéise, cothromaíocht nó liathróid Pilates. Tá na liathróidí plaisteacha inséidte ina n-iompórtáil multitasking. Ní féidir leat iad a úsáid ach amháin chun iad a oibriú chun do chroí a neartú agus a mhéadú, ach is féidir leo cabhrú leat le cleachtaí síneadh a dhéanamh agus déanfaidh siad bogadh chun cinn (cosúil le plátaí) fiú níos dúshlánaí.
Mar sin féin, ní hamháin le haghaidh workouts iad. Is féidir le liathróidí cleachtadh a dhúbailt freisin mar chathaoirligh deasc agus suíonn roinnt mná nó cloich siad ar na liathróidí le linn saothair mar bhealach chun pianta crapadh a mhaolú. Anseo, cuid de na liathróidí barrfheidhmiúcháin ar an margadh.
Coinneoidh liathróidí feidhmíochta ardchaighdeáin suas le blianta úsáide. Is é ceann is fearr leat an liathróid cleachtadh URBNFit. Déanta as PVC ardchaighdeáin, tá dromchla neamh-duillín ag an liathróid agus tá sé resistant suas le 2,000 punt. Tagann sé freisin le caidéal boilscithe tapa chomh maith le plocóidí breise agus treoir oibre. Tá an liathróid URBNFit ar fáil i méideanna iomadúla trastomhas (45cm, 44cm, 65cm, 75cm agus 85 cm) agus tagann sé sna dathanna seo a leanas: dubh, gorm, glas, bándearg, corcra, dearg, airgead, agus bán.
Tá boladh láidir agus ionsaitheach ag a lán liathróidí a dhéantar as PVC, ach deir léiritheoirí nach bhfuil aon bholadh ag an liathróid seo nuair a thagann sé as an mbosca. Deir daoine freisin go bhfuil an liathróid déanta as ábhar tiubh, sturdy agus go bhfuil an caidéal éasca le húsáid, rud a ligeann don liathróid a chothú go tapa.
Más é seo an chéad uair atá tú ag baint úsáide as liathróid cleachtadh, is áit iontach é an bealach inacmhainne Live Infinitely a thosú. Déantar an liathróid ó ábhar PVS saor ó BPA agus ó latex agus tacaíonn sé le níos mó ná 2,200 punt. Tagann sé le caidéal láimhe, plocóidí breise aeir, agus uirlis remover comhla, agus tá barántas neamhtheoranta bliana amháin aige. Ach b'fhéidir gurb é an rud a dhéanann an liathróid seo amach an chuid is mó ná go n-áirítear rochtain ar threoracha cleachtadh ar líne le ceannacháin chun cabhrú le tosaitheoirí foghlaim conas an liathróid a ionchorprú go cuí ina gcuid oibre.
Deir na hathbhreithneoirí gur chabhraigh an liathróid beo Infinitely a gcuid oibre a fheabhsú agus cuid acu a úsáid fiú mar chathaoirleach oifige. Tá an liathróid ar fáil i gcúig dathanna: gorm, glas, dubh, corcra, agus airgead.
Má tá imní ort faoi do liathróid cleachtadh a bheith in ann do chuid oibre a sheasamh, téigh go dtí an liathróid Tríúire. Déanta as ábhar neamh-tiubh, atá neamhdhíobhálach don chomhshaol agus le hipe-ailléirgineach, is é ceann de na liathróidí cleachtais is airde dlús atá ar fáil agus is féidir le 2,200 punt de bhrú a dhiúltú. Cuirtear caidéil luais boilscithe tapa leis an liathróid, mar atá dhá stopadh aer breise. Roghnaigh ó raon dathanna, lena n-áirítear glas mint deas agus aqua gorm.
Deir daoine a bhfuil an liathróid a fheidhmiú ag Tríúire acu go bhfuil siad thar a bheith láidir agus go gciallaíonn an dromchla neamh-duillín go bhfanann an liathróid nuair a fheidhmíonn tú, fiú ar urlár adhmaid. Tagann an liathróid cleachtadh le tréimhse tuairisceáin gan aon tréimhse 30 lá chomh maith le barántas 12 mhí.
Deir daoine a athsholáthraíonn a gcathaoirleach oifige le liathróid cleachtadh go n-fheabhsaíonn an t-athrú a n-staidiúir agus cabhraíonn sé le pian ar ais a bhaineann le suí an lá. Má tá tú ag iarraidh babhtáil a dhéanamh ar do chathaoir le haghaidh liathróid a fheidhmiú, déan iarracht an liathróid Vivora Luno. Tá láimhseáil sa chathaoir liathróid, rud a fhágann go n-iompraíonn sé níos éasca, chomh maith le greim neamh-duillín a choinníonn tú cobhsaí agus slán ag obair. Tagann an liathróid PVC frith-pléasctha préimhe le do rogha clúdach chenille, suede leatherette nó olefin, rud a chuireann le suíomhanna compordach-fiú má tá tú ag caitheamh shorts nó sciorta. Oibríonn an liathróid go maith san oifig, ach is féidir é a úsáid freisin le haghaidh yoga, Pilates, agus cleachtaí eile.
Deir daoine atá i seilbh liathróid Vivora Luno go gcoimeádann cathaoirleach oifige iad a gcroílár láidir agus éigean orthu suí le staidiúir níos fearr. Tá an liathróid ar fáil i dhathanna neodracha ilghnéitheacha, ó gualaigh go marmair.
Níl an t-aon rogha ag na liathróidí feidhmíochta móra, suí-ar-barr. Liathróidí beaga a fheidhmiú - a úsáidtear go minic le haghaidh Pilates agus Yoga-neartú a dhéanamh ar an croí, cothromaíocht a fheabhsú agus solúbthacht a mhéadú. Déantar Ball Mini Ceacht Pilates PreBody a dhéanamh as ábhar PVC íseal-bhreise-resistant, íseal-bholadh atá saor ó phthalates coitianta. Chomh maith le hoibreacha tonnta, is féidir an liathróid a úsáid le haghaidh athshlánú ar ais.
Deir daoine a úsáideann an liathróid Pilates Mini Exercise PreBody go ndéanann an méid beag é a bheith foirfe le haghaidh taistil (é a shlánú roimh phacáil agus ansin an liathróid a chiorrú nuair a thagann tú chuig do cheann scríbe). Úsáideann athbhreithneoir amháin an liathróid bheag mar thacaíocht chúl agus í ina suí.
Faigh níos mó as do shaothrú comhardaithe bunaithe ar liathróid trí tháirge a roghnú a thagann le níos mó ná an liathróid, mar shampla Ball Superior Exercise Ball UR. Ní hamháin go n-áireofaí an ceannach le liathróid cleachtadh PVC 65cm, ach gheobhaidh tú bandaí friotaíochta agus fáinne cobhsaíochta (an liathróid a choinneáil i bhfeidhm), a fhéadfar a úsáid chun do chuid cleachtaí a leathnú agus a fháil níos mó. Mar shampla, is féidir leat suí ar an liathróid agus bain úsáid as na bannaí frithsheasmhachta le haghaidh cleachtaí lámh.
Deir na hathbhreithneoirí go bhfuil an liathróid déanta go maith agus gur féidir leis an bhfáinne chobhsaíochta an deis a laghdú an liathróid a laghdú. Cuireann an póstaer cleachtais san áireamh inspioráid oibre ar fáil do newbies agus rása giomnáisiam araon.
Beidh na páistí ag mire os cionn liathróid féin, agus tugann liathróid cleachtadh do pháiste freisin deis duit "oibriú amach" a thabhairt duit, ag cabhrú leo roinnt fuinnimh a dhó agus tú ag sruthán calraí. Is fearr an liathróid cothromaíochta 45cm Gaiam Kids do leanaí idir 5 agus 8 bliana d'aois agus tá teorainn meáchain de 300 punt aige. Tagann an liathróid le caidéal boilscithe éasca agus tá sé ar fáil i gorm, oráiste agus liath.
Deir na hathbhreithneoirí go bhfuil an liathróid Gaiam buan agus go bhfuil go leor bouncing ann. Deir tuismitheoirí freisin go ndéanann na liathróidí cathaoireacha móra do na páistí ós rud é nach bhfágfaidh siad aon scratches ar an urlár.