Laghdú ar an méid is fearr is fearr dár sláinte maidir lenár "rompu glan"
Ceann de na dul chun cinn is mó i stair shláinte an phobail ná go hiontach. Ní hé an táirge a bhí ann ná aireagán mór, teicneolaíocht nuachta, nó an Duais Nobel. Ba é an léargas simplí a bhí ar chúrsaí glaineachta. Ba é an réamhbheart sláintíocht.
Saothrú, sa dá léiriú príobháideach agus poiblí araon, shábháil beatha neamhthráthaithe. Is é an cleachtas príobháideach a bhaineann le níocháin láimhe leigheas sláintíochta, go bunúsach, agus ina dhiaidh sin na cleachtais antiseptic uile a tháinig chun cinn as sin, a chuireann tús le Ignaz Semmelweis, dochtúir Ungáiris sna 1800í a thug treoirlínte lámhleabhar isteach i gclinicí obstetricí.
Ba iad na tairbhithe tosaigh a bhí ina othair chnáimhseachais, a raibh rátaí laghdaithe breoiteachta orthu mar thoradh air sin. Ach nuair a tháinig na sochair a bhí ar chleachtas conspóideach ansin soiléir, ghlanadh gach ceann de na míochaine a ghníomh-nó, ar a laghad, a lámha.
Ar ndóigh, chuireamar i gcuimhne dúinn arís an tábhacht a bhaineann le níocháin láimhe leis an ráig shigella i Flint, Michigan ag titim 2016. An fhadhb éillithe uisce éagláithreach tá áitritheoirí eagla go leor chun an uisce a sheachaint, ach ní n-éireoidh sé ach an t-uisce a sheachaint, ionfhabhtú géar gastrointestinal a d'fhéadfadh cosc a chur ar shláinteachas maith a mhalairt.
Is dócha go mbeadh tionchar níos mó ag an sláintíocht phoiblí níos mó, agus cuireann sé tús leis na léargais a bhaineann le eipidéimeoirí a bhíonn ag plé le ceantar uirbeach i lár go deireadh an naoú haois déag. Tháinig na ceangail idir folaithe comhchruinnithe i gcathracha dlúth-daonra agus ráigeanna galair thógálacha níos soiléire, agus sa deireadh bhí gnéithe den phleanáil uirbeach a ghlacann muid le lá atá inniu ann, mar shampla córais séarach agus plumbing taobh istigh.
Líon na saol a shábháil le blianta fada ó shin i leith, ach níl sé inghlactha.
Rinneadh go leor liostaí a cuireadh le chéile le blianta beaga anuas a thugann faoi deara na dul chun cinn sláinte is mó sláinte agus sláinte an tsaoil. D'fhéach mé ar feadh cúpla go leor, agus déanann an dá bhunús sláintíochta agus cleachtas antiseptic i míochaine an 10 barr ar beagnach gach ceann acu.
Tá ceann eile ann freisin a bhfuil sé mar aidhm aige 10 barr an duine a dhéanamh, agus a bhaineann le: vacsaíní. Shaorlaigh vacsaíní, nó níos mó imdhíontaithe i gceart, saol neamhchinnte agus fiú an chéad "díothú" intinn ar an domhan nádúrtha: díothú na víreas beagphointe. Tabharfaimid ar ais go dtí an imdhíonta faoi láthair.
Overload Sanitizing
Ach ar dtús, tá a fhios againn go léir a rá gur féidir go mbeadh an rud is fearr i bhfad níos fearr, agus sa ré nua-aimseartha, d'fhéadfadh sé sin a bheith fíor ar shláintíocht.
Ní mór duit a bheith ina gcónaí faoi charraige na laethanta seo (áit ar bith, ar an mbealach, d'fhéadfadh an nochtadh do roinnt salachar a bheith maith duit!) Gan éisteacht a fháil faoi "micribhithe." Mar is dócha a fhios agat, tagraíonn sé seo do pobal na baictéir a chónaíonn isteach agus ar ár gcumas, agus a chuireann go mór le gach gné dár sláinte. De réir na meastacháin is mó, tá 10 baictéir ar a laghad ina gcónaí sa phobal a dhéanann duine aonair do gach ceall "daonna", agus mar sin tá muid mar earráid chothromúcháin inár gcraiceann féin. Tá baictéir níos mó againn ná DNA daonna inár gcomhlachtaí.
Is éard atá i gceist le héifeachtaí an mhicribhitheóim ar shláinte airteagal fada ina cheart féin. Is é seo a leanas an pointe seo ach: Táimid tar éis teacht ar bhealach fada ó na laethanta nuair "ní raibh an t-aon fhrithghnáth maith mar fhréamh marbh." Tá a fhios againn anois go bhfuil cuid de na "frídíní" mar a thugtar orthu mar chara, ní hamháin, agus ríthábhachtach dár dea-bhail.
Tá a fhios againn anois anois go bhfuil ardchostas á íoc againn le linn ár ndíograis maidir le sláintíocht a bhaint amach. Is minic go bhfuil an micribhithe nua-aimseartha, mar gheall ar easpa nochtaithe sa luath-óige, ar an méid a d'fhéadfá "salachar mhaith, glan" a ghlaoch, "frídíní leanaí eile, agus fiú iad siúd ainmhithe, i gcoibhneas le sinsearachas a bhí ina gcónaí roimh Lysol. Tá níos mó fianaise ann go bhféadfadh an treocht seo míniú a thabhairt ar gach rud ó ailléirgí a chuirtear asma, galair uathmhúnna go fiú diaibéiteas fiú.
Tá fadhb chomhthreomhar cruthaithe againn mar gheall ar úsáid antaibheathaigh: friotaíocht frithmhiocróbach. Is é an toradh a bhaineann le "fabhracha móra" a thagann chun cinn aon cheann dár n-antaibheathaigh ná mar thoradh ar úsáid mhídhíobhálach antaibheathaigh sa leigheas, go minic le haghaidh coinníollacha víreasach nach raibh gá leo; úsáid fhorleathan antaibheathaigh in ainmhithe beatha, go minic ach iad a dhéanamh ag fás go tapa agus saille; agus tá antaibheathaigh i ngnáthnós, táirgí tí (go háirithe, i gcúnamh antibacterial, sanitizers láimhe, agus cleansers).
Tá imní faoi antaibheathaigh i ngach áit tar éis fás géarmhíochaine. Thug an tionscal bia fógra faoi deara, agus tá níos mó táirgeoirí ag tiomnú táille saor in aisce antaibheathach. Tá baint dhíreach ag an FDA chomh maith, agus chuir sé cosc ar raon de gallún frithmhiocróbach le déanaí. Chuir an ghníomhaireacht in iúl imní faoi shábháilteacht roinnt frithmhiocróbach a úsáidtear go forleathan i dtáirgí tí agus tá amhras orthu go bhfuil siad níos éifeachtaí chun ionfhabhtuithe a chosc ná an gallúnach simplí.
Atreorú ár bhFócas
Ach tá anseo nuair a thagann imdhíonachtaí ar ais sa phlé. Cé go ndearna muid roinnt díobhála a chuirimid ar aghaidh lenár ndíograis antiseptic, níor cheart go n-éireodh le duine ar bith níos fearr a bheith againn nuair a bhí eagla uilíoch ag an bpopa, agus thug gach earrach bagairt polio. Chomh maith le sláintíocht, tá a n-áit cheart ag imdhíonadh ar an liosta de na dul chun cinn sláinte is fearr ar fad.
Ach na laethanta seo, d'fhás muid an-íogair faoi vacsaíní ar a laghad, agus ar an drochuair, labhair muid féin i gcoinne iad. Is botún tromchúiseach é seo. Ba mhaith liom a bheith breá mar gheall ar seo, agus ní hamháin mar dhochtúir, ach mar chomhábhar daonna lena mhacasamhail féin chun rolla a chur suas agus mar chomhthuismitheoir a raibh ar a gcraiceann a cúig páistí féin a chur ina áit a bhéal Seo anois: Sábhálann imdhíonadh saol.
Is é an chúis amháin atá seans againn anois a bheith níos mó eagla ar vacsaíní ná mar a chuireann cosc ar na vacsaíní galair toisc go bhfuil post iontach déanta ag vacsaíní a chuireann cosc ar ghalair a bhfuil dearmad déanta againn orthu. Is é eagla na vacsaíní ná go mbeadh sócmhainní na ndaonraí ina gcuirfear na galair uafásacha a fhaigheann siad a thuilleadh mar gheall ar vacsaíní.
Salach vs. Glan: Buail Iarmhéid
Sa chás go bhfágann sé seo chugainn tá sé ar chonair lár ina bhfuil sochair chosc ón dáileog ceart araon sláintíochta agus salachar. Nílimid ag iarraidh antaibheathaigh inár mbia nó inár dtimpeallacht, agus níor chóir dúinn aon ní a dhéanamh nach gá dúinn go fírinneach. Is gnách agus sláintiúil é an nochtadh do salachar, agus fiú frídíní, i rith na hóige agus ina dhiaidh sin.
Dóibh siúd againn nach bhfuil na fabhtanna cairdiúla ar fad a theastaíonn uainn ar an gcaoi sin, is cinnte gur smaoineamh maith é. Ach tá ionfhabhtuithe contúirteacha agus inbhuanaithe fós ann, fliú ina measc. Laghdaímid ár garda ag ár bprionsabal.
Is é mo chomhairle ná ár sleeves a rolladh suas, nigh ár lámha, faigh na vacsaíní againn - agus cuir an gallúnach frithmhiocróbach ar shiúl.