Tá teacht ar rang yoga éasca go leor na laethanta seo, ar a laghad sa chuid is mó de na ceantair uirbeacha áit ar féidir leat dul i ngleic le stiúideo, ach conas a fhaigheann tú múinteoir maith ? Ar ndóigh, tá an rompu seo casta ag an bhfíric gur féidir go mbeadh difríocht ag do smaoineamh ar an méid a dhéanann múinteoir maith ón gcéad duine eile, ach tá roinnt céimeanna ann is féidir leat a dhéanamh chun an réimse a chaolú.
1. Iarr ar Cháilíochtaí
Ní gá duit dul suas chuig do mhúinteoir agus iarr ort a RYT a fheiceáil, ach déan cinnte go bhfuil clár oiliúna múinteoirí Chláraithe Yoga Alliance 200-uair ar a laghad críochnaithe aige nó aici. Ní fhéadfaidh an córas RYT a bheith foirfe, ach is é an tásc is fearr atá againn go bhfuil méid íosta oiliúna inghlactha againn. Tá trealaimh níos airde, mar shampla iad siúd atá á thairiscint ag go leor stíleanna Yoga , go maith. Is féidir leat a iarraidh ag an ionad ina bhfuil an rang á reáchtáil, ach is é an bealach is fearr ná taighde ar líne beag a dhéanamh. Tá bios fairsing dá gcuid stiúideonna ar fáil ar a gcuid suíomhanna gréasáin agus is féidir go n-áireofaí naisc le suíomh an mhúinteora féin áit ar féidir leo dul i mbun níos mó sonraí faoi a gcuid oiliúna. Má tá tú ag déanamh ranganna Yoga ag giomnáisiam nó i YMCA, is maith an rud é a iarraidh ar dhuine éigin san oifig faoi cháilíochtaí a gcuid múinteoirí Yoga. Is bealach maith é seo chun ligean do giomnáisiam a fhios go bhfuil cúrsaí oiliúna ag a gcuid múinteoirí duit.
Cé go n-úsáideann go leor gyms múinteoirí láncháilithe, tá neart ann a chuireann a gcuid teagascóirí folláine le cúrsaí deireadh seachtaine tapaidh chun foghlaim conas Yoga a mhúineadh. Déanann an saghas oiliúna sin míchompordach orm. Féach ar mhúinteoir a bhí ann ar feadh na mblianta, gan seachtainí.
2. Tosaigh ag an-Thús
Mura ndearna tú go leor yoga roimhe seo, socraigh tú féin le haghaidh taithí dhearfach trí ranganna tosaithe a ghlacadh nuair is féidir.
Ní dhéanfaidh aon ní crush do Yoga buzz níos tapúla ná a fháil amach leathbhealach trí rang go bhfuil na cinn ró-chun cinn. Ní fiú na ranganna "gach leibhéal" an ceart is fearr ag an tús. I rang "uileleibhéil", is minic a gheobhaidh an múinteoir léamh ar leibhéal tromlach na mac léinn atá i láthair agus freastal orthu. Is féidir é seo a fhágáil gan mothú duit.
3. Iarr ar do chairde
Tá cara amháin ag gach duine faoi gach duine nach dtosóidh suas faoi Yoga, ceart? Is é an deis atá agat anois an duine sin a úsáid. Measaim go bhfuil mé féin ar dhuine de na daoine yoga atá annasach agus is breá liom imreoir idir mo chairde nua-yoga agus na múinteoirí is fearr leat a imirt. Is dea-am é seo úsáid a bhaint as na naisc mheáin shóisialta sin. Post ar Facebook nó Twitter agus féachaint ar dhaoine a thagann as an obair adhmad chun a rang is fearr leat a mholadh duit. Nuair a fhaigheann daoine ar mhúinteoir Yoga is maith leo, is féidir leo a fháil go soiléir faoi shéipéil, mar sin buntáiste a bhaint as a dtaithí.
4. Siopa Timpeall
Go leor, mar sin tá súil againn go bhfuair tú roinnt ainmneacha múinteoirí nó stiúideonna Yoga gur mhaith le do chairde. Téigh amach anois agus déan iarracht iad go léir. Tá an gaol idir tú féin agus do mhúinteoir an-tábhachtach. Caithfidh tú muinín a thabhairt orthu ach tá a fhios agat freisin go bhfuil muinín agat ort cinntí a dhéanamh maidir leis an méid is fearr atá ag do chorp.
Is mian leat iad a ghlacadh, a stíl a ghlacadh, taitneamh a bhaint as a láithreacht, a n-greann a aithint. Is féidir leo seo a bheith ina gcáilíochtaí diana chun teacht orthu, mar sin ní gá duit éadóchas más rud é nach dteastaíonn uait an chéad mhúinteoir a dhéanann tú iarracht. Coinnigh súil agus beidh rudaí i bhfeidhm.