1 - Cócaireacht do Ghrá? Bianna atá Aphrodisiacs
Is é an t-aphrodisiac rud éigin a spreagann tú nó a dhiansaíonn miananna gnéis - ainmníodh iad tar éis Aphrodite, bandia na Gréige grá agus áilleacht. Le linn na staire, tugadh teideal aphrodisiac ar roinnt bianna a measadh go bhfeabhsódh feidhm ghnéasach nó torthúlacht.
Sa lá atá inniu tá a fhios againn nach bhfuil tionchar ag na bianna aphrodisiac ar do shaol gnéas, ach tá go leor acu go maith le do shláinte. B'fhéidir gurb iad na vitimíní, mianraí, fytochemicals nó frithocsaídeoirí eile a fhaightear sna hábhair éifeachtaí seo an príomh-eochair do shaol grá sláintiúil. Smeach tríd an taispeántas sleamhnán chun cuid de na bianna aphrodisiac is fearr leat a fheiceáil.
2 - Bananaí
Is léir go soiléir go bhfuil an banana mar aphrodisiac soiléir, mar gheall ar a chruth. Ach tá sochair chothaitheacha suntasacha acu chomh maith toisc go bhfuil siad saibhir i bpotaisiam agus i vitimíní agus i mianraí. Tá einsím ar a dtugtar bromeliad ina measc bananaí a deirtear chun feabhas a chur ar shláinte gnéasach fireann.
3 - Asparagus
Is é Appaodisiac eile an asparagus is cosúil go seasann sé ar aird. Tá na glasraí fada caol seo saibhir i vitimíní cosúil le folate agus vitimín K, mianraí, snáithín, agus frithocsaídeoirí. Agus tá asparagus nádúrtha íseal i calories.
4 - Mil
Tá stair fhada ag mil mar aphrodisiac milis agus greamaitheach. Bhí sé forordaithe go minic do sheachadraí nua ar a mhí na meala ag healers ársa. Ó thaobh cothaithe, níl mil níos fearr ná aon siúcra eile, cé go bhfuil roinnt cothaithigh ann agus go n-úsáidtear sé go héasca le haghaidh pléasctha fuinnimh tapa. Ach is é an blas a dhéanann mil amhlaidh draíochta - is féidir le sruthán mil a bheith ina dhiaidh sin d'aon mhias.
5 - Avocados
Is cosúil le haacócáit cuid eile den anatamaíocht fireann agus táthar ag smaoineamh orthu go maith mar phróifísí. Cibé an bhfuil siad in ann duine ar bith a dhéanamh chun aon ní a dhéanamh a bheith amhrasach, ach tá siad saibhir i vitimíní, mianraí, saillte mononna-neamhsháithithe agus féadfaidh siad cabhrú le sláinte próstatach.
6 - Seacláid
Tá seacláid i ngach áit ar Lá Vailintín ionas go gcaithfidh sé go mbeadh cáilíocht ar leith ag baint leis, go ceart? B'fhéidir - tá frithocsaídeoirí dorcha ag seacláid dorcha a thacaíonn le ballaí soithigh fola sláintiúla a d'fhéadfadh cabhrú leat do chuid fola a shreabhadh. Cibé an bhraitheann an blas agus an mothú i do bhéal seacláide ardcháilíochta ar bhealach fada chun an giúmar a leagan síos.
7 - Oisrí Raw
Tá uisrí rua físeáin mar údarú - b'fhéidir gurb é an cruth nó an uigeacht é? Nó b'fhéidir an t-ábhar cothaitheach - tá oisrí ard i since, rud is gá do shláinte gnéasach na bhfear. Tá siad saibhir i próitéin, cailciam, potaisiam, iarann, maignéisiam, agus vitimín B-12 freisin.
8 - Figs
Úsáidtear duilleoga fíor go minic chun na réigiúin níos glaine a chlúdach i bhfigiúirí ar shlí eile i bpictiúir agus b'fhéidir go bhfuil cumann éigin ann. Nó b'fhéidir gurb é na figs aibí atá lán de shíolta (agus, ar ndóigh, a gcruth). In aon chás, d'fhéadfadh sé go mbeadh cumhacht ag figs ar do shaol gnéis ach go bhfuil siad cothaitheach. Tá níos mó mianraí ag na figs ná an chuid is mó de na torthaí eile, chomh maith le dáileog sláintiúil snáithín.
9 - Sútha talún
Tá baint ag sútha talún le Véineas, an bandia grá Rómhánach, agus tá siad croí-chruthach, agus mar sin tá sé soiléir cén fáth a meastar go bhfuil siad ina gcodarsnachtaí. Tá siad cinnte i measc na bianna is sláintiúla ar an liosta seo. Tá sútha talún luchtaithe le vitimín C, potaisiam, agus frithocsaídeoirí.
10 - An tSile Piobair
Tugann piobair na Sile dóiteáin agus paisean d'aon bhéile agus b'fhéidir gur féidir leo an teas céanna a thabhairt do do shaol grá. Tá capsaicin i bpiobair na Sile, an cumaisc nádúrtha a tháirgeann an teas. Tá siad cothaitheach chomh maith - is piobair chile foinse iontach vitimín C agus vitimíní agus mianraí eile.
11 - Pomegranates
Ainmníodh Pomegranates do Aphrodite, an bandia grá Gréagach. Tá torthaí pomegranate aibí thart timpeall go hiomlán le síolta - foirfe mar shiombail torthúlachta. Agus ceann sláintiúil ag an bpointe seo - tá síolta pomegranáit saibhir i vitimíní, mianraí, snáithín, agus frithocsaídeoirí.