Tae luibhe é tae eucalyptus a dhéantar as duilleoga crann eucalyptus na hAstráile ( Eucalyptus globulus ). Úsáidtear an tae te seo go coitianta chun comharthaí fuar agus fliú a chóireáil agus is féidir iad a chomhcheangal le tithe eile mar tonach soothing. Rinne taighdeoirí le torthaí measctha staidéar ar shochair tae Eucalyptus.
Cad é Tae Eucalyptus?
Tá cineálacha éagsúla den chrann eucalyptus ann ach is minic a dtugtar an crann guma gorm nó crann fiabhras na hAstráile an ceann a úsáidtear le haghaidh tae eucalyptus agus ola eucalyptus a ullmhú.
Tá an duilleog atá ag fás go tapa ag táirgeadh duilleoga fada glas-ghlasa. Tá ola so-ghalaithe ag na faireoga duille (ar a dtugtar ola riachtanach) ar a dtugtar ola eucalyptus.
Ba chóir tae eucalyptus a dhéanamh as duilleoga brúite an chrainn, ní ón ola a bhaintear as na duilleoga. Mar sin deirtear ar an deoch te uaireanta eucalyptus duilleoga tae , chun mearbhall a sheachaint.
Tá dath pale glas ag an tae agus boladh láidir a thuairiscíonn go bhfuil cuid acu mar adhmad coille nó péine. Déanann daoine eile cur síos ar bholadh an eucalyptus mar ghlan nó úr. Ós rud é go bhfuil go leor balms liopa agus uachtair craiceann déanta le eucalyptus, tá an boladh ar eolas ag go leor tomhaltóirí.
Conas Tae Eucalyptus a dhéanamh
Is féidir málaí tae Eucalyptus nó tae duille scaoilte a cheannach i go leor siopaí grósaera, margaí sláinte, agus ar líne. Lean na treoracha maidir le hullmhú tae a sholáthraítear ar an mbosca.
Is féidir leat a ullmhú le tae eucalyptus a fhágann tae sa bhaile. Tá sé tábhachtach go n-ullmhaíonn tú an tae le duilleoga agus gan ola eucalyptus a ullmhú.
D'fhéadfadh an fo-éifeachtaí díobhálach a bheith ag baint úsáide as an ola riachtanach (luaineach).
Conas Tae Leabhair Eucalyptus a ullmhú sa bhaile
- Bain úsáid as aon duilleog eucalyptus triomaithe (thart ar spúnóg bhreise) chun do thae a dhéanamh. Cuir an duilleog tae brúite suas go bun teacup ocht-unsa.
- Teas uisce go 90-95º Celsius nó 194-205º Fahrenheit. Mura bhfuil teapot teocht-rialaithe agat, cuir uisce le boil agus ansin lig suí ar feadh nóiméad chun an teocht a laghdú beagán.
- Doirt sé unsa uisce thar na duilleoga tae.
- Lig an tae géar chomh fada agus is mian leis, suas le 10 nóiméad
- Breathe i mbain eucalyptus agus an tae ag caitheamh
- Brúigh duilleoga scaoilte ón gcupán roimh ól
Cuir milis le do tae eucalyptus milsiú. Má tá tú ag ól an tae chun scornach tinn a mhúscailt, is féidir leis an mil cabhrú le comharthaí a mhaolú chomh maith. Féadfaidh tú freisin tae duille eucalyptus a chumasc le piobair nó le múnla chun maoine súgartha an tae a mhéadú.
An bhfuil Caiféin ag Tae Eucalyptus?
Ní " tae " é tae Eucalyptus sa chiall traidisiúnta agus ní dhéantar as duilleoga plandaí Camellia sinensis , cosúil le tae dubh nó tae glas. Tá sé ach duilleoga den chrann eucalyptus, nach bhfuil aon chaiféin ann. Dá bhrí sin, tá tae eucalyptus go hiomlán saor ó chaiféin, cé go gcuirtear síos ar na gaistí uaireanta mar gheal agus beoga.
Sochair Sláinte Tae Eucalyptus
Déantar an chuid is mó de thaighde eolaíochta a dhíríonn ar na buntáistí sláinte a bhaineann le eucalyptus ag baint úsáide as ola eucalyptus, seachas tae eucalyptus. Tá an ola níos mó ná an tae níos mó ná mar sin ní dóigh go mbainfidh tú na tairbhí céanna ó ól an tae. Mar sin féin, de réir Medical News Today , is eol do na duilleoga go bhfuil flavonoids agus tannins ann a sholáthraíonn airíonna frith-athlastacha araon frithocsaídeoirí.
Úsáidtear tae eucalyptus go coitianta mar inhalant chun comharthaí an fhuar nó an fhliú coitianta a mhaolú. Is minic a dhéantar cur síos ar na galair tae mar leigheas toisc go gcabhraíonn ionanálú orthu le haerbhealaí iompartha a oscailt.
Chomh maith le cóireáil don choitianta fuar, úsáideann daoine eucalyptus chun éagsúlacht sochair sláinte eile a fháil, lena n-áirítear:
- cóireáil asma
- cóireáil do bronchitis
- cóireáil do diaibéiteas
- chun plaic fiaclóireachta agus droch-anáil a laghdú
- chun deireadh a chur le lucha ceann
- chun bite feithidí a sheachaint
- chun fáil réidh le tinneas cinn
- chun fadhbanna ae agus fiabladder a chóireáil
Mar sin féin, de réir an Bunachar Sonraí Cuimsitheach Leigheasra Nádúrtha, níl dóthain fianaise eolaíochta ann chun tacú leis na húsáidí seo.
Úsáidtear an boladh láidir eucalyptus freisin i ndéantúsaíocht táirgí tí mar choinnle agus potpourri toisc go mbainfeadh daoine an cumhráin. Bíonn fiacla fiacla, béilí, táirgí folctha agus uachtair comhlacht a rinneadh le eucalyptus le fáil go coitianta i siopaí earraí baile.
Éifeachtaí Taobh Tae Eucalyptus
Is dócha go mbainfidh duille Eucalyptus sábháilte nuair a ídítear iad sna suimeanna beaga a fhaightear i mbianna, de réir na nInstitiúidí Sláinte Náisiúnta. Mar sin féin, níl dóthain faisnéise ann a fháil amach má tá forlíontaí ina bhfuil méideanna níos mó de dhuilleog eucalyptus sábháilte nuair a bhíonn siad ag glacadh le béal.
Ní fhéadfaidh ola eucalyptus a bheith sábháilte nuair a dhéantar é a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann agus is dócha nach bhfuil sé sábháilte nuair a bhíonn sé á bhogadh mura bhfuil sé caolaithe. De réir an Ionad Taighde Teiripeach, "Is féidir glacadh le 3.5 mL de ola neamhdhíobhálach a bheith marfach. D'fhéadfadh comharthaí nimhiú eucalyptus a bheith i gceist le pian boilg agus le dó, meadhrán, lagú muscle, daltaí súile beaga, mothúcháin luatha, agus roinnt eile. Is féidir ola eucalyptus freisin náusea, vomiting, agus diarrhea. "
Tá sé i gcónaí níos sábháilte labhairt le do sholáthraí cúraim shláinte sula ndéanann sé seo nó aon chóireáil luibhe eile a úsáid.
> Foinsí:
> Eucalyptus. Medline Plus. Institiúidí Sláinte Náisiúnta. 2017 https://medlineplus.gov/druginfo/natural/700.html
> Eucalyptus. Michigan Leigheas. Ollscoil Michigan https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2086009
> Eucalyptus. Penn Stáit Hershey. Ionad Leighis Milton Hershey. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000241
> Eucalyptus. Ionad Taighde Teiripeach. Bunachar Sonraí Leigheasra Nádúrtha. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/profess