Sleachta Running Greannmhar le feiceáil ar T-Léinte

Faigh Gáire Leis na Slogáin Greannmhar seo

Is grúpa tiomnaithe daoine atá ar siúl ag Runners atá paiseanta faoin spórt. Tá mothú greannmhar acu chomh maith agus is léir atá ar chaitheamh ritheoirí na léinte T. I lár an fhadtréimhse nó i rith na mblianta seo caite de rás, ní mór duit rud éigin a bheith ag gáire ort. Cabhraíonn sé leat a choinneáil agus cuireann sé i gcuimhne duit cén fáth go bhfuil tú ag déanamh é seo sa chéad áit.

Tá sé éasca a dhéanamh do chuid Tléinte féin a dhéanamh agus má tá inspioráid uait uait, tá go leor sleachta greannmhar ann a roghnaíonn tú. Tá gach ceann díobh seo le feiceáil ar Tléinte, tá rud éigin ann do gach cineál rádala, agus tá siad fíor-iontach.

Do Gourmands Who Run

Tá tú ag caitheamh tonna calories ar do reáchtáil, agus mar sin níl sé ach ceart go bhfuil tú ag tnúth le roinnt déileálacha delicious agus deochanna fuar ag an líne críochnaithe. Ceart?

• "Reáchtálfar le haghaidh seacláide."
• "An níos tapúla a gheobhaidh mé ann, is féidir liom tosú ag ithe níos tapúla."
• "Tá mé ag dul siar mar sin, is féidir liom ró-bhrú!"
• "Ritheann mé mar is maith liom bia."
• "Ag rith ... toisc nach rogha aiste bia é."
• "Tá míle níos mó agus an císte stair."
• "Má fhaightear sa bharra, filleadh ar an rás"
• "Péine anois ... beoir níos déanaí"
• "Is é an t-achar sona agam a rith"
• "Shíl mé go raibh siad ag rá" Rum "!

Do na mBan

Tá na mná a reáchtáil láidir agus muiníneach. Má tá tú réidh chun do thaobh sassy a thaispeáint chomh maith, déanfaidh ceann díobh seo ar léine T an cleas.

• "Nach ndearna do mháthair rabhadh duit faoi mhná tapa?"
• "Féach Dick Run. Féach Jane Run Faster".
• "Tá amanna maith ag cailíní tapa."
• "Ritheann mo mascara níos tapúla ná mar a dhéanann tú."
• "Ritheann mé mar chailín ... iarracht a choinneáil ar bun."
• "Má cheapann tú a bheith ag cruthú maratón, déan iarracht breith a thabhairt."

Cén fáth go bhfuil mé ag déanamh seo

Is minic a bhíonn ceist ag daoine nach n-eascraíonn as a n-éireoidh an dara háit.

Déan ceann de na clóite seo ar do léine agus fios a thabhairt do lucht féachana rás mar a théann tú isteach.

• "Níl mé ag déanamh ach seo ach is féidir liom pictiúr a phostáil ar Facebook."
• "Rith: Níos saoire ná teiripe"
• "Rith: Máinliacht plaisteach níos saoire ná."
• "Rith a rith nó gan reáchtáil? Cad is ceist dúr".
• "An mbeidh sé ag rith le haghaidh bling."
• "Tá an péine sealadach ... Tá torthaí Idirlín deiridh go deo."

Cé atá Crazy?

Smaoineamh ar roinnt daoine freisin gur beagán dÚsachtach iad an dara háit. Tar éis an tsaoil, tá maratón 26.2 míle, fad nach bhfuil daoine cosúil le tiomáint! Tá go leor féidearthachtaí ann spraoi a bheith acu lena n-chreidimh.

• "Sea tá mé:
  1. Crazy
  2. I pian
  3. Ag déanamh é seo a dhéanamh "
• Is spórt mheabhrach é rith ... agus táimid uile dÚsachtach! "
• "Ritheann mé a dhúnadh as an mire."
• "An gceapann tú go bhfuil mé ar mire mar a reáchtáiltear? Iontaobhas orm, feicfeadh tú dÚsachtach mura raibh mé ar siúl!"

Is Rud Runner é

Nuair a thosaíonn tú ag rith, téann tú i gclub lúthchleasaithe an-díograiseacha. Tá roinnt rudaí ann nach féidir ach le himeachtóirí a thuiscint agus tá a fhios ag na mionsonraí seo go díreach conas a chur in iúl cad atá ag smaoineamh ort.

• "Ritheann lúthchleasaithe. Tá gach duine eile ag imirt cluichí ach."
• "Is é mo spórt ná pionós do spórt"
• "Endorphins: Drugaí de rogha an dara háit"
• "Rugadh a reáchtáil. Éigeantach chun obair."
• "Is é an focal atá faoi bhráid ná daoine a úsáideann daoine leisciúil chun cur síos a dhéanamh ar an tiomantas."
• "Cé fartlek 'd?"

Ciceáil sna Shorts

Cuireann rith a lán ama chun smaoineamh.

Tá sé an-spraoi a shamhlú gurb é an toradh seo uamhnach ná an táirge a bhí ag aon duine ar an bpáipéar.

• "Assphalt Ciceáil"
• "Tá mé ag mionnadh ionas gur féidir liomsa leatsa a thosú!"
• "Is féidir le dearcadh meabhlú; tá ár n-obairlínte i bhfad níos faide ná ár shorts."

Tá Luas Gach rud

Tá roinnt saighdiúirí níos iomaíche ná daoine eile. Más mian leat luas tapa a shocrú, déanfaidh siad tee foirfe duit.

• "Do luas nó mo mhianach?"
• "An ndéanann an léine seo mo chuimín go tapa?"
• "Réimse an-tapa" (le feiceáil ag expo Marathon Boston )
• "Más mian leat teacht ormsa, fuair tú go tapa ... más mian leat fanacht liomsa, fuair tú a bheith go maith ... más mian leat pas a fháil orm ... Caithfidh tú a bheith ag caint."

Slow and Steady ...

Níl gach rud ag baint amach an rás. Is breá liom go leor de na háitritheoirí a reáchtáil agus taitneamh a bhaint as é a dhéanamh ag imeacht. Má tá tú bródúil as do luas seasta, taispeáin é.

• "Is féidir le duine ar bith céad méadar a reáchtáil, is é an chéad daichead is daichead is daichead atá ann."
• "Fuair ​​mé mo luas sásta."
• "Tá a fhios agam go bhfuil mé mall. Faigh os a chionn."
• "Níl mé mall, tá mé ag fáil luach mo chuid airgid ón táille iontrála."

Spraoi an Chase

Is deis iontach é an lá rása beagán a fháil. Tá na comharthaí seo foirfe le haghaidh pacáiste a reáchtáil agus tugann an chuid is mó díobh dóibh siúd atá taobh thiar de tú rud éigin a dhéanamh.

• "Cén fáth go bhfuil na daoine seo go léir tar éis dom?"
• Ar ais an léine: "Cosúil le mo léine? Tar éis an rás, cuirfidh mé in iúl duit an tosaigh a léamh."
• Ar ais an léine: "Más féidir leat é seo a léamh, tá mé ag téamh suas."
• Ar ais an léine: Más mian leat teacht san dara háit ... lean mé!
• Ar ais an léine: "Is cnoc é. Faigh os a chionn."
• Ar ais an léine: "Ná pas a fháil orm ... Níl mé i do ghrúpa aois"
• Ar ais an léine: "Cad é mo reáchtáil? Glaoigh ar 1-800-EAT-DUST"
• "Más féidir leat é seo a léamh, níl mé san áit dheireanach."
• "An bhfuil mo chuid páistí fós ag leanúint orm?"

Ar eagla na heagla

Is maith plean teagmhasach a bheith agat ach amháin más rud é nach ndéanann tú go dtí an líne chríochnaithe.

• "Má fhaightear ar an talamh, tarraing go dtí an líne a chríochnú."
• Ar ais an léine: "Má fheiceann tú dom titim, bhuail 'Pause' ar mo Garmin."
• "WTF? (Cá bhfuil an Críochnaigh?)"

Beagnach ann

D'fhéadfadh go mbeadh pointe i maratón nuair a bhíonn a fhios agat cén fáth a shínigh tú suas le haghaidh seo. Ná bíodh imní ort, tá léine ann.

• "Breathnú ar Thurasóirí: Ag rá 'Tá tú beagnach ann!' Tá NÍL 2 mhíle greannmhar! "
• "Shíl mé go ndearna siad 2.62 míle."
• "Ag rith maratón ... tá app ann."

Focal ó

Caithfidh tu tuiscint a fháil ar an tuiscint ar na huaireannaigh ghiúirí a fhorbairt thar na míle. Is spórt iontach é agus, mar is féidir leat a fheiceáil, deis iontach chun do thaobh cruthaitheach a iniúchadh. Cad a dhéanfaidh tú suas ar do chéad reáchtáil eile?