Is é an sprioc atá ag Yoga a dhéanamh sa bhaile do go leor mac léinn Yoga, ach is minic a bhíonn sé deacair tosú. Is céim thábhachtach é figiúrú cén áit a leagtar síos do mhat.
Tosaíochtaí Seomra Yoga
Má tá tú in ann a chur ar aghaidh chuig do theach nó má tá tú ag caitheamh iurt sa chúlchlós, tá sé iontach, ach ba mhaith liom cuidiú leis na daoine atá ag iarraidh cúinne beag dá spás maireachtála atá ann faoi láthair a shúgradh, mar sin tá ár bhfócas anseo Tá seomraí yoga ar bhuiséad.
Gcéad dul síos, breathnaigh ar do limistéar beo atá ann faoi láthair le haghaidh aon spás neamhúsáidte nó neamhúsáidte agus smaoineamh ar bhealaí chun an spás sin a athrú i seomra feidhmiúil yoga. Is féidir le seomra aíochta, seomra bia, nó seomra leapa kid-who-at-college a bheith ar do sheomra Yoga nuair nach bhfuil siad in úsáid chun críocha a bhfuil siad beartaithe. Is bealach iontach é scáileáin fhillte a bheith ann chun spás a thógáil agus a bhaint amach, agus is féidir iad a bhaint amach go héasca nuair a bhíonn páirtí dinnéar á óstáil agat nó má thagann do leanbh abhaile le haghaidh sos an earraigh a bhfuil a fhios acu cén fáth nach bhfuil grá agat go leor chun caomhnú naomh a seomra go deo.
Coinnigh sé Simplí, Swami
Mura bhfuil tú ag maisiú i ndáiríre, bí ag baint níos mó ná deireadh a chur le do spás. Bog troscán gan ghá amach más féidir leat. Mura bhfuil, déan é a aistriú chuig an imeall chun seomra a dhéanamh do do mhat. Smaoinigh ar rochtain a bheith agat ar bhalla ionas gur féidir leat é a úsáid le haghaidh inbhéartaithe má tá sé sin mar chuid de do chleachtas. Má úsáideann tú físeáin, tábla nó seastán le haghaidh teilifíse nó ríomhaire glúine féadfaidh sé cabhrú leat an físeán a fháil ar an uillinn ceart ionas nach gcuirfidh tú srian ar do mhuineál chun é a fheiceáil.
Más maith leat treoracha ceoil nó fuaime, is féidir le cainteoirí do iPod réiteach éasca, eacnamaíoch a fháil.
Tá sé úsáideach freisin go mbeadh cúpla props úsáideach. Chomh maith le mata, tá bloc , strap, agus blaincéad breisithe go maith. Ceannaigh an bloc an chéad uair ós rud é go bhfuil sé níos éasca teacht ar dhea-áitritheoirí timpeall do theach don strap (oibríonn crios, scarf nó tuáille go maith) agus blaincéad (pillow nó blaincéad).
Maisiú
Má theastaíonn uait an spás a ghlanadh, is féidir le cóta péint nó plandaí tí iontais a dhéanamh. Smaoinigh ar an decor a mheasann tú ag do stiúideo Yoga áitiúil agus conas a d'fhéadfá é a oiriúnú ar scála níos lú. Má chomhcheanglaíonn tú an suíomh sin le Yoga, d'fhéadfadh sé cabhrú leat an giúmar ceart a fháil. Tá solas nádúrtha deas má tá tú, agus mar sin bain an clúdach fuinneog atá ann faoi láthair. Cruthaíonn lampaí cúpla urláir le dathanna páipéir soilsiú bog.
Nuair a fheiceann tú seomraí yoga baile in irisí, is cosúil go bhfuil cineál altóir curtha ar bun i gcónaí. Níl sé rud éigin ar mhaith liom tosaíocht a thabhairt, ach má chabhraíonn sé leat díriú, is é a chiallaíonn go léir é. Ní gá aon rud a bheith reiligiúnach. D'fhéadfadh sé ach cúpla rudaí nádúrtha, saothair ealaíne, nó grianghraif a bhfuil tú ag iarraidh a gcleachtas a thiomnú.
Seomra gan Seomra Yoga?
Mar sin, cad mura bhfuil spás breise agat? An gcuireann sé sin bac ar do chleachtas tí? Níl ar chor ar bith. Féach ar mhéid do mata Yoga. Sin i ndáiríre go léir is gá duit. Is féidir le formhór na ndaoine dul i ngleic leis an bhfad spás atá in aice lena leaba nó ag gluaiseacht an tábla caife go sealadach. Más rud é go bhfuil do chás sin, filleadh ar sceideal rialta chun do chleachtas baile a dhéanamh. Nuair a bhuaileann an clog Yoga, cuir do mata ar bun agus déan do rud.