Tar éis díobhála, tá sé tábhachtach an modh RICE a leanúint chun rialú a dhéanamh ar athlasadh. Is acrainm é RICE do Rest, Ice, Compression, and Air.
Tá sé tábhachtach oighir a chur i bhfeidhm ar na fíocháin gortaithe, go háirithe i rith na tréimhse tosaigh nó géarmhíochaine díobhála. Cuidíonn an t-oighear le pian a laghdú, teocht fíocháin níos ísle, agus laghdú a dhéanamh ar an suíomh díobhála.
Is féidir leis an suíomh gortaithe leis an oighear cabhrú le rialú a dhéanamh freisin. Trí rialú a dhéanamh ar an athlasadh le h-oighear agus comhbhrúite go luath i ndiaidh díobhála, is féidir leat cuidiú leis an raon gluaiseachta agus soghluaisteachta cuí a choimeád ar fud do chuid comhlacht díobhálaithe.
Tá go leor bealaí ann chun oighir a chur i bhfeidhm ar an gcomhlacht. Is féidir le siopaí a cheannaigh málaí reoite agus pacáistí fuar a úsáid. Is féidir leat freisin do chuid comhlacht gortaithe i guairneáin nó tub fuar. Is rogha freisin é do mhála reoite ath-inúsáidte a dhéanamh. Is féidir le comhbhrúite a bheith ar fáil le bandage ACE, ach déan cinnte nach bhfuil an bandage fillte ar ró-daingean. Ní mian leat cúrsaíocht a ghearradh go hiomlán.
Is táirge é Ice Tape a d'fhéadfadh teiripe fuar agus comhbhrú a chur ar fáil duit uile ag an am céanna. Feidhmithe tar éis díobhála, is féidir leis cabhrú leis an pian agus an t-at a laghdú a d'fhéadfadh a bheith ann le linn na géarmhíochaine athlastach cneasaithe.
Conas a oibríonn sé?
Is bandage solúbtha é an Téip Ice atá infused le glóthach fuaraithe.
Nuair a bhíonn an Téip Oighear nochta d'aer agus a chuirtear i bhfeidhm ar chuid an chomhlachta gortaithe, braitheann an glóthach fuar i gcoinne an chraiceann. Is féidir leis an éifeacht fuaraithe seo suas go dtí 5-6 uair an chloig. Nuair a bheidh sé comhcheangailte leis an mbandaíocht solúbtha, is féidir leis an oighir agus an comhbhrú a chur ar fáil i bhfoirm amháin, éasca le hiarratas.
Cé gur féidir an Téip Oighear a úsáid ceart ón mála, is féidir é a stóráil i do chuisneoir chun éifeacht fuaraithe an táirge a mhéadú.
Níor chóir an Téip Oighear a stóráil sa reoiteoir; rud a fhágfadh go mbeadh sé ró-deacair é a dhéanamh ar do chuid comhlacht gortaithe.
Na Buntáistí
Tá go leor buntáistí ann le húsáid Ice Tape. Ar dtús, tá an táirge éasca le húsáid. Níl ort ach an mála a oscailt, rolla na hÍoslainne a thógáil amach, agus é a thiontú thart ar do chuid comhlacht gortaithe. Bíonn an fillteán bata léi féin, mar sin fanann an Téip Oighear i bhfeidhm gan aon cheangail eile a úsáid.
Tá an Téip Oighear éasca a ghearradh chomh maith. Tá an rolla caighdeánach 48 orlach ar fad le 2 orlach ar leithead. Éilíonn an chuid is mó díobhálacha i bhfad níos lú ná rolla iomlán. Níl ort ach siosúr a úsáid chun an méid cruinn atá uait a ghearradh, agus ansin an chuid eile a stóráil sa mhála resealable.
Tar éis 15-20 nóiméad den iarratas ar an Téip Oighear, is féidir an táirge a bhaint, a rolladh suas, a stóráil sa mhála go héasca, agus a úsáid arís. Is féidir an rolla a úsáid arís agus arís eile, agus ní chailleann sé ach a chaighdeán fuaraithe tar éis roinnt úsáidí.
Mar fhocal scoir, is é tairbhe an Ice Tape go bhfuil sé iniompartha agus ní gá go mbeadh oighir nó cuisneoir ann chun é a stóráil. Déanann sé seo foirfe d'iarratas oighear agus comhbhrúite tapa díreach tar éis díobhála spóirt. D'fhéadfadh sé a bheith úsáideach freisin chun pian agus athlasadh siondróm tollán carpal a laghdú, ionas gur féidir rolla a choinneáil mar an oifig le húsáid le linn sosanna ag an obair.
An Cons
Cé gur dealraitheach go leor táirge íogair é an Téip, tá cúpla míbhuntáiste ann agus is fiú a lua. Gcéad dul síos, tá an glóthach atá infused ar an wrap solúbtha le beagán brónach. Níl sé mar smelling cumhachtach mar Ben-Gay nó Bio-Freeze, ach tá boladh ceimiceach aige faoi.
Ní cosúil go mbíonn fuar go leor ann nuair a úsáidtear an Téip Oighear, cé go maith le faoiseamh pian láithreach agus le rialú athlasadh, nuair a úsáidtear sé díreach ón bpacáiste ag teocht an tseomra. Nuair a bhíonn sé stóráilte sa chuisneoir, is cosúil go bhfuil sé beagán níos fuaire, áfach, agus féadfaidh sé níos mó fuaraithe teiripeacha a sholáthar do na codanna comhlacht sin atá ag fulaingt ó tendinitis nó bursítis.
Cáilíocht dhiúltach eile a bhaineann le Ice Tape ná go bhfuil sé beagán gooey. Is é an fachtóir gooey seo ná mothúchán beag. Mothaíonn sé ach greamaitheach nuair atá sé á chur i bhfeidhm ar an gcomhlacht. D'fhéadfaí cúpla sceallán den fhoirmiú gorm a fhágáil taobh thiar nuair a chuirtear an clúdach téip Oighear as oifig. Féadfaidh an Téip Oighear cloí le do chuid éadaí freisin.
Bunlíne
Má tá tú ag lorg táirge tapaidh, ar-an-dul chun teiripe fuaraithe a sholáthar do chodanna comhlacht gortaithe nó géara, b'fhéidir gur rogha maith é an Ice Tape. Is mír réasúnta í a bheith ar láimh i do mhála lúthchleasaithe chun cuidiú le comhbhrú fuaraithe a chur ar fáil i gcás go mbíonn tú ag gortú beag agus tú ag glacadh páirte sa lúthchleasaíocht. D'fhéadfadh sé a bheith úsáideach freisin faoiseamh fuaraithe a sholáthar do chodanna comhlacht atá ag fulaingt ó ghortú ró-úsáid nó le gortuithe brú athchleachtacha. Tríd is tríd, is táirge cúnamh cabhrach úsáideach é chun oighear agus comhbhrú tosaigh a chur ar fáil tar éis díobhála.