Is mian le Cumann Croí na Meiriceánach duit tosú ag siúl anois . Tá faisnéis bhunúsach acu maidir le clár siúil pearsanta a thosú, leideanna maidir le club siúil a aimsiú nó a chruthú. Bíonn an AHA ina n-óstáil an Siúlóid Chroí agus an Siúlóid Chroí Fíorúil chun taitneamh a bhaint as imeacht tiomsaithe airgid. Is gníomhaíocht iontach é siúil le do riosca galar croí agus stróc a laghdú nó do riocht a bhainistiú.
Pléigh aon chlár feidhmiúcháin le do dhochtúir sula dtosaíonn tú má tá riocht sláinte agat.
Lá Náisiúnta Siúlóide
Ceiliúradh Lá Náisiúnta na Siúil ar an gcéad Dé Céadaoin d'Aibreán gach bliain. Is féidir le cuideachtaí clárú agus maireachtáil shláintiúil a chur chun cinn trína gcuid fostaithe a fháil amach ar feadh siúlóid 30 nóiméad.
Camchuairteanna Croí Cumann Croí Mheiriceá
Tionóltar na céadta de Chroílár Chroíchomórtais Mheiriceá mar imeachtaí tiomsaithe airgid ar fud na SAM chun tairbhe a bhaint as Cumann Croí Mheiriceá. D'fhéadfá Siúlóid Chroí nó Siúlóid Croí agus Stróc a iarraidh orthu. Déantar na siúlóidí ar dhátaí éagsúla i ngach locale. Tuilleann lucht siúil duaiseanna bunaithe ar an méid airgid a ardóidh siad. Go ginearálta, tá achar 5K (3 míle) ar siúl agus is minic go bhfuil bealach míle míle Survivor acu freisin.
Ar dtús, bain úsáid as an suíomh Siúlóid Croí chun imeacht a aimsiú in aice leat. Ansin, cláraíonn tú mar dhuine aonair, páirt a ghlacadh i bhfoireann atá ann cheana féin, nó tosú ar fhoireann. Is féidir leat logáil isteach i do shainaitheantais do na meáin shóisialta is gnách nó aon cheann uathúil a chruthú.
Is féidir leat a roinnt cén fáth a bhfuil tú ag siúl, a úsáidtear chun an leathanach tiomsaithe airgid a shaincheapadh. Socraigh sprioc síntiús agus bronntanas pearsanta a dhéanamh chun tús a chur le do chruinniú airgid. Anois, beidh leathanach bronntanais phearsanta agat áit ar féidir leat daoine a threorú chun teacht chun tacaíocht a thabhairt duit ar do shiúlóid tiomsaithe airgid.
Is féidir le deontóirí teacht ar do leathanach pearsanta agus tabhartas a dhéanamh trí chárta creidmheasa ar líne nó foirm deonacháin a phriontáil chun post a chur isteach.
Ar an gcaoi seo go ndéantar an t-airgead a thógáil suas, ní gá duit filleadh ar dheontóirí chun cistí a iarraidh tar éis an siúlóid.
- Traenach chun Siúlóid 5K a Siúl : Úsáid an plean oiliúna seo chun réidh le haghaidh siúlóid 5K (3.1 míle).
- Carthanacht ag siúl le haghaidh Siúlóidithe Aonair : Más é an t-aon siúlóid eagraithe a ghlacann tú ná siúlán carthanais annamh, bain úsáid as na leideanna seo chun é a ullmhú agus chun taitneamh a bhaint as.
Siúlóid Chroí Fíorúil
Mura bhfuil aon imeacht áisiúil ann, is féidir leat clárú le haghaidh Siúlóid Chroíúil Fíorúil agus páirt a ghlacadh i bhfoireann, foireann a chruthú nó é a dhéanamh mar dhuine aonair. Tá uirlis uirlisí acu chun úsáid a bhaint as deontóirí féideartha a ríomhphost agus a spreagadh faoi do siúlóid fhíorúil.
Maidir leis an gClár Tosaigh ag Siúl Anois:
Cuireadh deireadh le clár Start Starting Now The American Heart Association ar 30 Meán Fómhair, 2015. Deir siad gur chóir go mbeadh uirlisí nua ar fáil acu in 2016 go mbeidh níos mó dírithe ar an soghluaiste agus go mbeidh níos mó gléasanna inrochtana orthu. Ba é an chúis a tugadh chun deireadh a chur leis na rianaithe ná go raibh siad bunaithe ar shean teicneolaíocht an láithreáin ghréasáin nach bhféadfaí tacú leo a thuilleadh. Molann siad síniú suas le nuachtlitir ríomhphoist E-nuachta maireachtála shláintiúil nuair a fhógairtfidh siad an clár nó na hiarratais athsholáthair.
Bhí go leor uirlisí ag an gclár Start Walking Now chun tú a spreagadh chun siúlóid ar feadh 30 nóiméad nó níos mó in aghaidh an lae chun do rioscaí sláinte a laghdú.
Thug an Cumann Croí Mheiriceá urraíocht air. D'fhéadfá páirt a ghlacadh saor in aisce agus an MyStart Tracker a úsáid chun do siúlóidí a mhapáil agus a logáil agus a rianú le do dhialann bia ar líne. Thosaigh an clár seo mar an Start! i 2008. Cuireadh deireadh leis i 2015 ach gealltar athsholáthar.