Má cheannaigh tú péire bróga reatha le déanaí agus má tá cosa nó blisters tinn ort, b'fhéidir go mbeadh iontas ort cé chomh fada is a bhriseann sé i bróga nua. Tá a fhios agam nuair a bhíonn sé in am a thabhairt suas ar bheirt bróga agus iad a thabhairt ar ais chun cinn a fháil a d'oirfeadh níos fearr a bheith tábhachtach do do shláinte agus do chompord.
Briseadh Am le haghaidh Bróga Rith
Níor cheart go mbeadh tréimhse bhriseadh ag teastáil ó bhróga reatha agus bróga ceart atá oiriúnach do do chosa .
Ba chóir go mbraitheann siad compordach ag tosú le do chéad reáchtáil.
Má fhaigheann tú múnla difriúil a bhaineann le bróg a reáchtáil ná mar a chaith tú san am atá caite, déan iarracht iad a dhéanamh trí cúpla rithe níos giorra a dhéanamh iontu. B'fhéidir go mbraitheann siad beagán difriúil ar dtús, ach ba chóir go mbraitheann siad compordach. Má tá tú ag forbairt blisters nó má bhraitheann tú pian nó míchompord, cuir iad ar ais go dtí an siopa. Tabharfaidh an chuid is mó de na siopaí atá ag rith go maith creidmheas aisíocaíochta nó siopa le haghaidh bróga reatha nach bhfuil caite ach cúpla uair.
Fadhbanna le Bróga Rith Nua
Tá cúpla fadhbanna coitianta ann a fhágann go bhfuil bróga ar an gceart oiriúnach duit.
- Bróga atá ró-bheag nó níos géire: Má bhíonn blisters á fháil agat nó má bhíonn an bróg míchompordach, féadfaidh siad a bheith ró-bheag. Swing do chosa nuair a reáchtálann tú, mar sin ba chóir duit a chinntiú go bhfuil tú ag caitheamh bróga reatha a bhfuil leathmhéid ar a laghad acu go méid iomlán níos mó ná mar a bhíonn do mhéid bróg rialta. B'fhéidir go mbraitheann sé aisteach ar dtús bróga a cheannach atá níos mó ná do mhéid bróg éadaigh, ach nach bhfuil do chosa an méid céanna faoi dheireadh do reáchtáil mar a bhí siad nuair a thosaigh tú. B'fhéidir gur mhaith leat bróga níos leithne a lorg. Cuireann roinnt brandaí leithead caol, rialta, agus leathan ar fáil anois. Má tá bruscar nó blisters ort, féach an mbeidh bróg níos leithne ag obair níos fearr ar siúl.
- Bróg Déanta ar an gCéad Mícheart : Déantar samhlacha bróg a mhúnlú go difriúil. Tá bosca ladhar níos leithne ag cuid acu, cuid níos cúinge. Tá níos mó toirte ag cuid acu, cuid níos lú. Feicfidh cuid áirithe tú sneachta sa tsáil, ní bheidh daoine eile. Tá na héagsúlachtaí seo mar gheall ar an gcéad deireanach a chruthaítear an bróg agus beidh sé éagsúil ó mhúnla go dtí an tsamhail agus an monaróir don mhonaróir.
- Bróga an Cineál Mícheart: Tabhair cuairt ar stór speisialtachta reatha agus féachann díoltóir ar do chosa agus déanann sé anailís gaoithe ionas go bhfaighidh tú na bróga reatha ceart duit. Má theastaíonn uait bróg rialaithe tairiscintí toisc go bhfuil tú ró-aistrithe, b'fhéidir go mbeadh fadhbanna agat má d'éirigh leat bróg neodrach a fháil ina ionad sin. Mura ndéanann tú ró-phost, b'fhéidir go bhfaighidh tú bróg níos gasta a bheith níos compordaí. Má cheannaigh tú bróg íostaigh ach go dteastaíonn níos mó tacaíochta do chos, ní bheidh tú compordach sa bróg neamhstruchtúrtha.
Beartais Tuairisceáin Bróg a Reáchtáil
Know polasaí tuairisceáin an siopa nó an díoltóra ar líne nuair a cheannaigh tú na bróga. Is dócha go bhfuil polasaí fillte ar ais ag siopa áitiúil atá ag rith go speisialta agus is féidir leat do bhróga a thabhairt ar ais tar éis cúpla ritheann. Ach b'fhéidir go dteastódh bróga neamhbhrabúis a thabhairt ar ais i siopaí ar líne agus i siopaí eile, agus sa chás sin níl tú ádh ort. Tá sé níos cliste múnla nua bróg a cheannach ó stór le polasaí filleadh fial.
Focal ó
Ná cuir moill ar chinneadh nach bhfuil na bróga ag obair ar do shon. Má bhíonn fadhbanna agat tar éis cúpla rithe, ní dócha go mbeidh rudaí níos fearr. Idir an dá linn, is féidir leat blisters a fháil nó fadhbanna eile a fhorbairt ó na bróga mícheart a chaitheamh. Is fearr é a stopadh ag baint úsáide as iad anois, fiú má chiallaíonn sé go dtiocfaidh tú chun iad a thabhairt don charthanas toisc go bhfuil sé siar an dáta ar ais.