TED cainteanna cainteanna gearra curtha ar bun ag ceannairí smaoinimh i ngach réimse - tá siad ceaptha chun fiosracht a spreagadh. Tugann na cainteanna léargas ar an taighde is déanaí ar eolaíocht, spreagadh, ceannaireacht agus athrú. Mura bhfuil tú ag éisteoir TED Talk, ní mór duit an 10 cainte seo a chur leis an mbanc inspioráide. Cé nach bhfuil baint acu go díreach le feidhmiú go díreach, tugann gach caint léargais ar shláinte, ar mhaithe le folláine, nó ar shaothrú mór, agus tá ról tábhachtach ag gach ceann acu nuair a bhíonn tú ag iarraidh an spreagadh a ghairm chun an couch a bhaint amach agus fáil níos aclaí.
1 - Cén fáth go bhfuil roinnt daoine ag feidhmiú níos crua ná daoine eile
Is ceist í a bhfuil taighdeoirí pléite ar feadh na mblianta: Cén fáth go bhfuil roinnt daoine ag streachailt níos mó ná daoine eile meáchan a chailleadh nó a choinneáil? Sa phlé 14 nóiméad seo, déanann an síceolaí sóisialta, Emily Balcetis, plé a dhéanamh ar thaighde a bhreathnaíonn ar an bhfís a fheiceann tú go fís-a d'fhéadfadh tionchar a bheith agat ar d'fhonn aiste bia agus cleachtadh.
2 - Ní Fháil Do Ghiní Do Ghiniúint
Smaoinigh go bhfuil tú i do bheith mall, trom, nó faoi réir ionsaithe croí toisc go raibh do thuismitheoirí? Smaoinigh arís. Scaireann Dean Ornish taighde sa phlé trí nóiméad seo a léiríonn conas is féidir le nósanna sláintiúla stíl mhaireachtála a chur i bhfeidhm ar dhuine ag leibhéal géiniteach. Mar shampla, nuair a chónaíonn tú níos sláintiúla, itheann tú níos fearr, feidhmiú, agus grá níos mó, tá do chealla inchinn ag méadú i ndáiríre.
3 - Conas a Chaill Baile Obese Milliún Punt
Hey, más féidir chathair milliún punt a chailleadh, is cinnte go gcaillfidh tú cúig nó 10, ceart? Sa Talk Talk 15 nóiméad seo, scaoileann an Méara Mick Cornett conas a chinn Oklahoma City, ina iomláine, a cháil a shárú mar cheann de na bailte is murtallach i Meiriceá. Téann sé ar éisteoirí trí na hathruithe a chabhraigh le OKC comhdhéanamh milliún punt a scaoileadh.
4 - Bain triail as rud éigin nua ar feadh 30 lá
Nuair nach mbíonn aon am ar bith agat agus ní mór "beagán" a dhéanamh i do chéim spreagúil, gheobhaidh Matt Cutts an trí nóiméad seo suas agus a reáchtáil ... más rud é ach ar feadh 30 lá. Creid é nó nach ea, d'fhéadfadh go mbeadh sé sin go leor chun tú a choinneáil.
5 - An Eochair le Rath: Grit
Is féidir go mbeadh baint ag an Talk Talk, sé nóiméad, ó Angela Lee Duckworth leis an oideachas, ach tá an teachtaireacht níos mó ná an rath ar scoil. Tá sé mar gheall ar grit, agus cé nach dtagann rath fadtéarmach ó sprint, ach ó thionchar cosúil le maratón. Creidim níos fearr go bhfuil bealach ann gur féidir leat iarratas a dhéanamh ar do spriocanna aclaíochta.
6 - Cén fáth nach n-oibríonn an aiste bia de ghnáth?
Sna Stáit Aontaithe, tá 80% de chailíní ar aiste bia faoin am a bhfuil siad 10 mbliana d'aois. Sin náire uafásach, uafásach. Sa chaibidil 13 nóiméad seo, déanann Sandra Aamodt néareolaíoch a scéal féin féin agus an chaoi a leagann an eolaíocht atá taobh thiar de aiste bia suas le haghaidh mainneachtain, ag déanamh níos mó dochar ná mar is maith. Go fortunately, soláthraíonn Aarnodt réiteach níos fearr agus níos sláintiúla don ghnáth-aiste bia.
7 - An Difríocht idir Buannú agus Éifeachtach
Bhí an John Wooden déanach ar cheann de na scéalta rathúla is eolaíoch i stair oiliúna cispheile na coláistí, ach níor shain an fear féin éirigh leis an mbealach a dhéanann an domhan. Sa simplí, labhairt 18 nóiméad, scaoileann Wooden a shainmhíniú ar rath agus conas is féidir le gach duine againn ár gcuid féin a aimsiú, beag beann ar thuairimí seachtracha nó ábhartha.
8 - Cumhacht Creidiúint gur féidir leat feabhas a chur air
Léiríonn taighde "meabhrach fáis" Carol Dweck an tábhacht atá leis an abairt "nach bhfuil fós." Is é an smaoineamh atá ann ach toisc go bhfuil dúshlán agat nó fiú teip, tá an cumas ag d'intinn fás agus tá an cumas agat go n-éireoidh leis, cé go bhfuil "nach bhfuil fós" ann. Is bealach cumhachtach é smaoineamh ar dhúshláin fhisiceacha maidir le folláine, meáchain caillteanas agus spórt.
9 - Cad is féidir Taistil Rothar Teaghais duit
Nuair a thug Shimon Schocken saol biking sliabh d'áitritheoirí óga in Iosrael, rinneadh athrú iontach, agus ní hamháin don óige, ach do Schocken freisin. Tá a chuid scéalta fianaise ar an dóigh a bhféadfadh dúshlán, gníomhaíocht fhisiciúil, agus an t-aer mór a bheith i bhfeidhm ar shaol an duine. Foghlaim cad a tharla sa T Talk Talk 15 nóiméad seo.
10 - Bealach Simplí chun Droch-Chosaint a Bhriseadh
Droch-nósanna - ní mór dúinn go léir iad, agus ní cinnte go bhfuil siad éasca a bhriseadh, go háirithe nuair a thagann sé le nósanna míshláintiúla cosúil le strus a ithe agus tobac a chaitheamh. Sa Chúirt TED 10 nóiméad seo, tá síciatraí Judson Brewer ag réiteach simplí-fiosracht-is féidir é a chur i bhfeidhm chun cabhrú le duine ar bith foghlaim faoi a gcuid nósanna agus conas a d'fhéadfadh aire a thabhairt d'athrú iompair mar thoradh air.