Cláir Spreagtha do Ghrúpaí agus do Dhaoine Aonair
Ar mhaith leat féin a spreagadh chun siúl níos mó , ag baint úsáide as do choniméadar? Ar mhaith leat do chuid fostaithe a bheith ag bogadh níos mó nó a spreagann do rang scoile a bheith níos gníomhaí? Is féidir clár pedóiméad a úsáid chun tú féin a spreagadh agus daoine eile i dtreo an sprioc sin. Leis na cláir atá liostaithe, cuirtear leabhar clár siúil, logáil isteach nó club ar líne san áireamh. Tá cuid acu oiriúnach le haghaidh clár folláine corparáideach nó le dúshlán scoile.
Tá go leor monatóireacht ar fholláine, ar nós Fitbit , spriocanna, trófaithe, suaitheantais agus comórtais cairdiúla a tógadh isteach sa phainéal ar líne nó ar an app soghluaiste. Ach b'fhéidir go mbeadh céimiméadar neamhspleách d'aois scoile agat nó gur mhaith leat dul san iomaíocht le daoine eile nach bhfuil an branda céanna rianaithe folláine acu.
Ar mhaithe le sláinte, ba cheart duit aidhm a dhéanamh ar 6000 céim ar a laghad sa lá, agus ba chóir do sprioc a bheith meáchain caillteanas ná 10,000 céim sa lá . Is féidir le himeachtaí suí a laghdú freisin ar chláir siúil pedometer.
1 - Clár Logáil Fíorúil Siúlóide Webwalking USA
Is é an logáil isteach Webwalking USA ar bhealach a rianú do chéimeanna siúil, míle, nó am ar siúl fíorúil ar an Trail Fionnachtana Mheiriceá ón Atlantach go dtí an tAigéan Ciúin. Déanfaidh tú logáil isteach a phriontáil le húsáid chun do stats a thaifeadadh. Is bealach saor é seo do shiúlóid fhíorúil féin a chruthú. B'fhéidir gur mhaith leat sonraí mionsonraithe Trail na Fionnachtana Mheiriceá a iniúchadh ón suíomh ionas go mbeidh tú ag siúl ar aon lá.
2 - Rianú Walker
Deineann Walker Tracker cláir folláine siúil-bhunaithe do phobail, do chuideachtaí móra agus do chuideachtaí beaga agus do scoileanna. Féadann a n-ardán agus an t-iarratas a nascadh le rianaithe folláine tóir ar nós Fitbit nó is féidir le húsáideoirí a gcéimeanna a chur isteach gach lá. Tá na cláir saincheaptha de réir mar is féidir leat an méid ceart idirghníomhaíochta, dúshláin agus luach saothair a fháil do do ghrúpa. Tá cláir nuálacha déanta acu mar Gach Céim-chomhaireamh do Hadassah. Sa chlár sin, baineann mná úsáid as a gcéimeanna céimiméadar chun dul ar oilithreacht fhíorúil ó Nua-Eabhrac go Iarúsailéim, ag foghlaim faoi stair agus traidisiún mar go dtugann a gcéadchéim leo suíomhanna spéise atá acu.
3 - Cláir Pedometer Nua Scoile nó Stíl Mhaireachtála Nua
Cuireann nuabhealaí maireachtála os cionn 20 leaganacha éagsúla de chláir siúil pedometer scoile agus do dhaoine fásta le trí bhreosla - WOW (an WHOLE WATUSI !!!), GUS (Get-You-Started), agus BEK (Bare Essentials). Roghnaigh ó chláir atá dírithe ar bhunscoileanna agus meánscoileanna nó do dhaoine fásta agus do dhaoine fásta. Ligeann a gcuid cairteacha dÚSHÁLA tú siúl fíorúil ar fud réigiúin gheografacha éagsúla.
4 - Ag Siúl Domhanda
Is féidir leat páirt a ghlacadh i Domhanda Siúil mar ghrúpa nó duine aonair agus bain úsáid as a suíomh nó a n-app chun do chuid siúlóidí a rianú. Tá sé saor in aisce a bheith páirteach agus tacaítear le síntiúis. Ní ghlacann páirt a ghlacadh ach soicind agus is féidir leat a bheith ar do bhealach in am ar bith. Is réiteach maith é seo do ghrúpaí measctha ina bhfuil fóin chliste ag cuid daoine agus nach bhfuil daoine eile. Is féidir leat a roghnú ó níos mó ná dosaen bealaí agus déan do chuid siúlóidí a rianú i go leor áiteanna ar fud an domhain. Is féidir leat amharc sráide a fheiceáil ar an áit a bhfuil tú ag siúl agus a phriontáil amach. Is suíomh éasca le húsáid é a bhfuil go leor le tairiscint do dhaoine aonair nó do ghrúpaí.
5 - Cairteanna DÚBHÁLA
Is bealach iontach é cairteacha dÚSHÁLA duit féin, do rang, nó do chlub a spreagadh chun siúl. Bain úsáid as na cairteacha chun rianú a dhéanamh ar do mhíleáiste siúil i dtreo cinn scríbe ar nós Across America, Go Haváí, Ar fud an Iarthar Fiáin. Tá sé spraoi agus amhairc, ní gá duit cuimhneamh ar app a sheiceáil nuair a chuirtear ar do bhord feasacháin nó ar chuisneoir é.
6 - Dúshlán Corparáideach Domhanda
Is dúshlán folláine 100 lá í an Dúshlán Corparáideach Domhanda atá ag gabháil le beagnach milliún duine ar fud an domhain ó 2003 i leith. Ceannaíonn cuideachtaí an clár agus foirmeann siad seachtar foirne. Caithfidh gach fostaí céimiméadar, arb é is aidhm dó 10 céimeanna ar a laghad a logáil in aghaidh an lae. Agus iad ag logáil a gcuid céimeanna ar líne, téann siad ar rás fíorúil ar fud an domhain agus dul san iomaíocht le foirne eile ina gcuideachta.
7 - 10,000 Céimeanna A Lá
Is clár 8 seachtaine é 10,000 Céimeanna Lá ar phraghas réasúnta. Cuimsíonn sé pedóiméad roghnach, rochtain ar an láithreán gréasáin le haghaidh líníocht agus leideanna oiliúna, ábhair chlóite lena n-áirítear cleachtaí agus leideanna agus nuachtlitir seachtainiúil.
8 - WalkingSpree
Is féidir leat WalkingSpree a úsáid le haghaidh clár folláine fostaí, ó chuideachtaí beaga go corparáidí móra. Is féidir leat a n-app a úsáid chun céimeanna a fháil ón bhfón póca nó le ceathairiméadar Fitbit nó Garmin comhoiriúnach a nascadh. Is féidir an t-iarratas a shaincheapadh le do chuideachta.