Bras agus Roghanna Eile Spóirt do Fhir
Is féidir le cófra bouncing a bheith chomh mí-oiriúnach le haghaidh fir le méadú cíche fireann mar atá sé do mhná. Féadfaidh tú pian nó míchompord a bheith agat nuair a bhíonn tú ag siúl, ag rith, ag léim, nó ag feidhmiú. Tá bras spóirt ag mná agus b'fhéidir go mbeadh iontas ort má bhíonn réiteach cosúil le fir ann.
Is gá Tacaíocht Chest do na bhFear go leor le haghaidh Spóirt, Rith, agus Siúl
Tá roinnt forbairtí cófra ag go leor fir, cibé acu fíochán muscle, saille nó glandular (gynecomastia).
Is féidir é seo a fhorbairt de bharr meáchain a fháil agus blianta a chur chun cinn. Tosaíonn do bhrollach agus tá taithí agat ag bouncing le gníomhaíochtaí cosúil le rith agus siúl. Is féidir le spóirt a chuimsíonn bursts reáchtáil, cosúil le cispheil, leadóg, sacar, agus baseball, míchompord a thabhairt duit.
Má tá méadú ciste agat ach gan aon míchompord, níl aon tacaíocht ag teastáil. Ach do chuid de na fir, tá cófra bouncing mí-oiriúnach agus d'fhéadfadh sé a bheith pianmhar. Ní mian leat gníomhaíochtaí fisiceacha sláintiúla agus taitneamhach a chur ar bun a fhágann an preab. Tá fadhb eile cófra mí-áitneamhach ann. Cé gur féidir é seo a tharlóidh is cuma cén méid a bhfuil do chiste (agus do mhná chomh maith le fir), d'fhéadfadh sé a bheith níos suntasaí nuair a bhíonn méadú cíche ort.
B'fhéidir go bhfuil drogall ort dul chuig bra spóirt atá deartha do mhná. D'fhéadfaí dearadh níos fearr a thabhairt do dhearadh go sonrach d'fhir i bhfeidhm agus stíl.
5 Réitigh do Fhir a bhfuil Tacaíocht Chliste orthu
Bí cinnte an polasaí tuairisceáin a sheiceáil le haghaidh aon nithe a cheannaíonn tú.
Féadfar na nithe seo a aicmiú mar éadaí éadaigh, b'fhéidir nach mbeidh tú in ann iad a thabhairt ar ais ach amháin má tá siad neamhbhóite agus gan fuasú. Seo cúig mholtaí ar bhealaí chun do chiste a choinneáil ó bouncing le linn a fheidhmiú.
1. Leagóirí Cófra agus Veisteanna Comhbhrúite
Tá Understores.com agus Morris Designs ag gabháil le cófra agus dílsí comhbhrúite d'fhir.
Tá buntáiste ag baint leo siúd a bheith ag stíl do na fir agus iad a mhargaíocht do na fir. Tá roinnt dearaí páirteach-torso a chlúdaíonn an limistéar cíche, agus tá cuid eile dearaí lán-torso. Breathnaíonn siad cosúil le undershirts rialta.
2. SPANX Shapewear d'Fhir
Tá cruthúnas Spanx fireann ag an gcuideachta a thug tóir nua le cruth na mban freisin. Tá comhbhrú tanca agus t-léine acu agus dearaí lárnacha feidhmíochta. Soláthraíonn na dearaí múnlú boilg chomh maith le comhbhrú cófra. Ní bheidh sé faoi deara go gcaithfear na dearaí seo a úsáid mar go bhfuil siad dearthaí lán-torso a bhfuil cuma orthu mar rollaí rialta. Le haghaidh a fheidhmiú, roghnaigh a gcuid dearaí a dhéantar le fabraic allais seachas a gcuid dearaí cadáis. Tá taise ag cadás agus cuirfidh sé taise agus soggy ort i ndiaidh obair nó spóirt. Cé go bhfuil a gcuid roghanna cadáis costasach níos lú, beidh tú ag iarraidh na dearaí feidhmíochta níolón / spandex a dhéanamh ina ionad sin.
3. Faigh Braite Spóirt Méid Plus
Má shocraíonn tú le bra spóirt is é an t-aon fhreagra a d'fhéadfadh a bheith agat, b'fhéidir go mbeadh deacracht agat teacht ar cheann mór go leor chun freastal ar do chiste. Tá roinnt cuideachtaí spóirt speisialta móide ar leith a bhfuil an méid is gá duit. Is suíomh éadaí cleachtas móide é Juno Active a bhfuil éagsúlacht stíleanna de bras móide atá oiriúnach do spóirt agus do shaothrúcháin.
Tá suas le 6X acu i go leor stíleanna, agus tá stíleanna ina measc cupáin agus comhbhrú réidh, le fabraic leathan ag na guaillí seachas straps elastic. Tagann an chuid is mó de na dearaí i mbun dubh nó bán a bheadh oiriúnach le caitheamh faoi do léinte workout.
4. Brúigh comhbhrúite
D'fhéadfá a bheith in ann barr gar-fheistiú a aimsiú i bhfabraic síneadh cosúil le lycra nó spandex a sholáthróidh scagadh agus tacaíocht. Is féidir leat cuardach a dhéanamh ar mhiondíoltóirí ar líne ar nós Amazon le haghaidh "undershirt daingean," "ciseal bonn comhbhrúite," nó "umar comhbhrúite" chun roghanna éagsúla a fheiceáil.
5. Ace Bandage
Is é réiteach saor agus éifeachtach ná bannaí leaisteacha gaoithe timpeall do chiste a dhéanamh cúpla uair chun cóiriú agus tacaíocht a sholáthar.
Bí cinnte nach bhfuil sé chomh daingean chun do chuid análaithe a shrianadh. Is í an fhadhb leis an réiteach seo ná go mbeidh an t-oiriúnú agus an éifeacht difriúil gach uair seachas comhsheasmhach. D'fhéadfadh sé a bheith soiléir freisin faoi léine éadrom. Ní gá duit aon siopadóireacht fíor a dhéanamh, agus d'fhéadfadh sé a bheith ag obair i bioráin má tá do chófra speisialta eile ceangailte sa níocháin nó má fhág tú iad sa bhaile agus iad ag taisteal.
Focal ó
Tá forbairt cófra fireann nádúrtha agus is minic a bhíonn sé. Tá sé tábhachtach duit go leor cleachtadh sláintiúil a fháil gach seachtain. Déan céimeanna chun do seisiúin chleachtadh a dhéanamh chomh taitneamhach agus is féidir agus míchompord a laghdú.