Hairstyles Workout Hair Hair

1 - Gruaige nuair a fheidhmiú

Gruaige Bad Hat Tar éis an Mharatón. Wendy Bumgardner © 2003

An é do stíl gruaige a dhéanann tú saill? Má chuireann tú as feidhmiú toisc nach bhfuil tú ag iarraidh ruin a chur ar do chraiceann don chuid eile den lá, tá sé in am rud éigin a athrú.

An dealraíonn sé amaideach sonaiteoirí stíleanna gruaige a ghlaoch sa chogadh ar otracht? I 2011, d'iarr Máinlia Regina General Benjamin ar ghruagairí le stíleanna gruaige a bheadh ​​oiriúnach don chleachtadh a mholadh do mhná. Fuair ​​sí í féin ag baint úsáide as a stíl gruaige mar leithscéal chun cleachtadh scipeála a dhéanamh. Chinn staidéar ar mhná na hAfraice Mheiriceá go raibh trian acu ag baint úsáide as a stíleanna gruaige mar leithscéal gan a bheith ag feidhmiú.

Glacann muid Gach Gruaige Hat

Baineann imní gruaige ar gach teorainn eitneachais, aois agus inscne. Coimeádfaidh hata do cheann ó ghruaig ghrian a fháil, ach amháin chun do chuid gruaige a fhágáil le praiseach brúite agus scuabtha. Is féidir le ponytails nó cróga do chuid gruaige a fhágáil le dtonnta aisteach go dtí go dtiocfaidh tú timpeall chun é a níochán. Ar chóir duit do chuid gruaige a ghearradh go gairid nó fiú é a scaoileadh agus an fhadhb a dhéanamh?

Seo roinnt réitigh ghruaige agus hata coitianta.

2 - An Ponytail

Walker le Ponytail. Wendy Bumgardner © 2011

Is é an ponytail mo stíl gruaige chun dul ag siúl agus a fheidhmiú. Tá ponytail bouncing girlish, sporty, sexy agus (thar a bheith ar fad) éasca le déanamh má tá do chuid gruaige fada le fada chun bualadh le banna leaisteacha.

Ponytail Pros

Neodrach inscne: Tá gruaig fhada go leor ag teastáil uait, agus má tá gruaig agat go leor chun dul isteach i ponytail, tuigeann tú cén fáth go dteastaíonn uait é ó d'aghaidh nuair atá tú ag siúl nó ag feidhmiú.

Níl gá le scil: Just a scuabadh ar ais agus é a grab le banna leaisteacha. Is féidir leat barrettes nó bioráin bobby a úsáid chun snáitheanna scaoilte a bhaint amach.

Hat-Friendly: Éasca a chaitheamh le gormadóir, agus tagann go leor hataí le poill ponytail.

Glanadh Tapa: Más mian leat cithfholcadh tapa nó nigh d'aghaidh tar éis a fheidhmiú, tá do chuid gruaige suas cheana féin.

Smaoineamh ar mo chairde siúil fireann go bhfuil ponytail bouncing sexy.

Cons. Ponytail

Tá ponytail ag dul chun do stíl gruaige rialta a bhriseadh an chuid eile den lá gan ath-obair mhór a dhéanamh. Déanann an banna leaisteacha marc sa ghruaig, mar sin más mian leat do chuid gruaige a chaitheamh síos is gá duit é a fhliuchadh agus é a thriomú chun an marc a fháil réidh.

Tá marcanna Ponytail ar chúl do mhuineál má tá do chapaillín fada go leor chun do mhuineál a scáth.

Má tá do ponytail ró-daingean, is féidir leat tinneas cinn ponytail a fháil.

Má dhéanaimid iarracht hata a chaitheamh gan poll ponytail, caitheann tú go leor ama ag coigeartú do hata, ansin coigeartú a dhéanamh ar do ponytail, agus fós ag deireadh leis an mothú aisteach agus nach bhfuil an hata ina suí díreach ar do cheann.

3 - Braids, Cornrows and Buns

Walker le Braid na Fraince. Wendy Bumgardner © 2011

Más mian leat do chuid gruaige a choinneáil faoi smacht agus fós cuma iontach roimh, i rith agus tar éis do chuid oibre, tá roinnt roghanna ann seachas an ponytail simplí.

Bunáin : Tóg an ponytail sin agus bioráin air, ar bharr do chinn nó ag do chaimil. Want a cheilt go bhfuil gruaige hata tar éis do workout? Fíoraigh sé síos é agus cuir bioráin air. Tidy nó sloppy, is féidir leat roinnt breathnaíonn a dhéanamh ó "leabharlannaí" go "Red Carpet-worth".

Braidéad Aonair Simplí : Tá brat simplí ag tosú ar chaim do mhuineál muilíneach agus éasca duit féin a dhéanamh. Mar sin féin, má fhágann tú do chuid gruaige mar sin an chuid eile den lá, is féidir le daoine ionadh má tá "máthair domhain" agat nó fiú "bean chéile deirfiúr".

Braid na Fraince : Is féidir leat bréagán na Fraince a chraoladh an lá ar fad mar stíl sofaisticiúil. D'fhéadfadh go mbeadh roinnt snáitheanna eitilte á gcur i bhfeidhm, ionas go bhféadfadh go mbeadh ort é a chur ar ais i ndiaidh do chuid oibre. Déanaim mo braid Fraince féin i díreach soicind. Is féidir leat an deireadh eireaball a ghearradh faoi chuardach slachtmhar, nó é a chaitheamh.

Braids Bheaga : Is minic go bhfuil cuma déanta i salon i gcoitinne ar fud an chinn leat. Oibríonn sé go maith le haghaidh workouts, cé go b'fhéidir gur mhaith leat iad a bhailiú go léir le chéile i ponytail má tá siad fada.

Cornrows : Is cuma unisex iad na coirníní a choinníonn do chuid gruaige slachtmhar i rith seachtaine, cé go ndéantar é a dhéanamh i salon de ghnáth. Tá sé cairdiúil don obair.

4 - Gearr, Buzzed, nó Bald

Buzz Gearr. Wendy Bumgardner © 2011

Níl aon ghruaig hata fadhb nuair nach bhfuil gruaig agat. Ceann Sweaty? Díreach é a reáchtáil faoin faucet le gallúnach beag, láithreach tirim. Beidh na stíleanna gruaige seo oiriúnach faoi aon hata - níl aon pholl ponytail ag teastáil!

Mo chara siúil mo ghearradh Ní bheidh cíor nó buidéal seampú nó oiriúntóir ag úinéireacht. Deir sé go raibh gruaig fhada aige agus a úsáidtear glóthach gruaige. Ach is ionann é agus glóthach gruaige móide allais mar phíosa greamaitheach, gooey.

Tá Bald Álainn

Gruaige ag fáil tanaí? Comb thar flaps sa breeze? Just a shábháil do cheann nó a thabhairt ar an méid is beag a d'fhág tú gearradh gearr. Ach a bheith rabhaidh, is gá hata nó grianscéithe a bheith ag cinnirí nochta nó beidh do mhuineál dearg ag teacht go léir ar an mbarr.

Mná Téigh Gearr

Is féidir le gruaig ghearr, gruaig a bheith ag obair do mhná chomh maith le fir. Má tá do chuid gruaige ag tiomáint dÚsachtach ort iarracht a dhéanamh a choinneáil in-athnuaite, déan iarracht cothabháil beag gearr agus íseal a dhéanamh. Iarr ar do stylist gruaige le haghaidh gearrtha nach gá aon rud ach cíor tapa agus b'fhéidir go mbeadh glóthach beag ag breathnú go hiontach tar éis do chuid oibre a dhéanamh.

Ach Nach Breathnaíonn mé Cosúil le Leispiach?

Tá cuid de na mná ag carraigeadh an chuma. Níl daoine eile ag iarraidh gaydar a scaoileadh má tá a gcuid gruaige ró-ghearr. Más mian leat fanacht baininscneach ach gearr-ghearr, pléigh sé le do stylist chun an réiteach is fearr a fháil ar do chruth aghaidh agus ar chineál gruaige.

Gruaige Cóireála Iar-Ailse

Ag siúl i gcarthanas ailse chíche , feicthe orm go leor mná a fháil amach an méid molta iarchóireála a fheidhmíodh. Tagann a gcuid gruaige ar ais go difriúil ar dtús agus is féidir cúram breise a ghlacadh.

> Foinse:

> Smith, S. Cur i láthair ag an Ceathrú Siompóisiam Idirnáisiúnta d'Institiúid L'Oréal maidir le Taighde Gruaige agus Skin Eitneach. Miami, Florida. 9-11-11, 2000.

> Ceisteanna Gruaige Mná Meiriceánach Afraic agus Rannpháirtíocht i nGrúpaí Fócas Gníomhaíochta Fisiceacha. Achoimre Feidhmiúcháin , AARP. > Samhain > 2009.