Bain sult as Siúl le Daoine Eile
Is bealach iontach é páirt a ghlacadh i gclub siúil chun siúlóidí a thaitin agus freastal ar siúlóirí eile. Is fearr le go leor daoine siúl le grúpa le haghaidh sábháilteachta agus mar ghníomhaíocht shóisialta. Foghlaim faoi chineálacha éagsúla clubanna siúil agus conas iad a bheith páirteach leo.
Buntáistí a bhaineann le Club Siúlóide a Chéile
Is féidir le roinnt clubanna freastal ar chlub siúil:
- Sábháilteacht i líon
- Dea-rogha bealaí siúil grúpa
- Freastal ar chomhpháirtithe agus siúlóirí eile
- Leideanna a roinnt maidir le teicníc siúil, bróga, agus fearas
- Ag glacadh páirte i ngníomhaíochtaí siúlóide eagraithe, turais, agus imeachtaí sóisialta
Clubanna Siúlóide
Níl gach club siúil mar an gcéanna. Seo cuid de na cineálacha difriúla agus cén áit ar féidir iad a aimsiú:
- Grúpaí Siúlóide Cruinnithe: Is bealach coitianta é suíomh Meetup.com grúpa siúil a aimsiú le páirt a ghlacadh agus grúpaí siúlóide chun páirt a ghlacadh. Is féidir leat grúpa siúil in aice leat a chuardach go héasca. De ghnáth, caithfidh tú iarraidh a bheith páirteach i ngrúpa agus d'fhéadfadh go mbeadh táille ballraíochta ann. Tá grúpa Meetup bainteach le go leor clubanna siúil agus cuireann siad siúlóidí grúpa ar aghaidh trí Meetup. Is iad na buntáistí gur féidir leat RSVP a chur ar siúl, é a chur go héasca ar do féilire ar líne, agus treoracha a fháil chuig an bhfón póca ar an bhfón póca. Is minic a bhíonn rogha grúpaí agat a bhíonn dírithe ar aoisghrúpa áirithe, siúlóid éasca nó hikes.
- Clubanna AVA / IVV: Is clubanna siúil neamh-iomaíocha iad seo a bhíonn ag óstáil agus a bheith rannpháirteach in imeachtaí siúil 5 ciliméadar agus 10 ciliméadar. Is é IVV an eagraíocht chlub siúil is mó ar domhan, le mílte clubanna ball, lena n-áirítear os cionn 500 sna Stáit Aontaithe agus i gCeanada. Athraíonn na clubanna sin ó chlubanna mam-agus-pop dóibh siúd a bhfuil na céadta ball acu. Bain úsáid as liostaí an chlub AVA agus má fhaigheann tú níos mó ná ceann amháin i 50 míle uait, tabhair glaoch ar gach duine chun an ceann is fearr a oireann do do riachtanais. B'fhéidir gur mhaith leat do chlub féin a fhoirmiú freisin.
- Clubanna Racewalk: Má theastaíonn luas uait, cabhróidh clubanna rásaíochta leat chun teicníc rásaíocht dlí a fhoghlaim agus comórtais a aimsiú. Tabharfaidh tú taithí ar an rath ar rádalaithe a rith le linn ritheann spraoi 10-ciliméadar. Is féidir le cuardach an chlub ar Racewalk.com cabhrú leat clubanna nach bhfuil láithreáin ghréasáin acu nó rásaitheoirí aonair ar fud na tíre a aimsiú.
- Clubanna siúil meala: Eagraítear na clubanna seo ina n-aonar, mar sin glaoigh nó tabhair cuairt ar do mheall áitiúil chun féachaint an bhfuil clár eagraithe acu le haghaidh siúl. De ghnáth, díríonn na clubanna seo ar siúl laistigh d'fheidhmiú.
- Clubanna Rith: Tá go leor clubanna reatha ag glacadh le lucht siúil mar bhaill, agus tá cuid mhór acu siúd ar siúlóirí agus tá go leor imeachtaí eagraithe do cheachtar rádalaithe nó do lucht siúlóirí. Tá na céadta clubanna ar fud na Stát Aontaithe ag Club Runners of America.
- Ionad Leighis agus Clubanna HMO : Is ionaid mhaith iad ionaid leighis agus eagraíochtaí cothabhála fraochta dul i dteagmháil le clubanna siúil áitiúla a aimsiú, mar a lán grúpaí siúil urraithe. Féadfaidh d'iompróir árachas sláinte grúpaí siúil a mholadh.
- Clubanna Siopa Rith : Déan seiceáil ar do siopaí bróg reatha do bhróisiúir agus d'fhoilseacháin a chuireann liosta ar chlubanna siúl agus reáchtáil. Tá a gclub reáchtála agus siúlóide féin ag roinnt siopaí a thagann le chéile go rialta chun reáchtáil agus siúl le chéile.
- Clubanna Sláinte : Féadfaidh giomnáisiam nó ionad folláine urraíocht a thabhairt do ghrúpaí siúil agus a reáchtáil, agus bí cinnte go ndéanfaidh siad a mbord feasacháin agus a láithreán gréasáin le haghaidh bróisiúir nó fógraí a sheiceáil.
I measc na n-áiteanna níos mó le breathnú tá ag iarraidh ar siúlóirí eile ag imeacht siúlóide carthanachta áitiúil cibé an bhfuil a fhios acu faoi aon ghrúpaí siúil nó clubanna.
Ba cheart duit meáin shóisialta a sheiceáil freisin, mar shampla Facebook do ghrúpaí siúil i do cheantar.
Clubanna Siúlóide Fíorúla
Nuair nach féidir leat teacht ar ghrúpaí ar bith i do cheantar, ach ba mhaith leat fós tacaíocht ó chlub, smaoineamh ar na roghanna seo.
- App Fitness Clubs agus Cairde Fíorúla : Le Fitbit agus rianóirí agus apps eile, is minic gur féidir leat cairde a chur leis an bhfeiste nó an app céanna a úsáid. Ansin, is féidir leat dúshlán a thabhairt dá chéile, teachtaireachtaí a sheoladh agus a spreagadh agus coinneáil a chéile lena chéile fiú mura féidir leat siúl le chéile.
- Yahoogroups : Cuardaigh grúpaí ríomhphoist atá tiomanta do siúl, mar shampla an grúpa ríomhphoist Walklist a bhfuil an chuid is mó den lucht leanúna volkssport agus an grúpa ríomhphoist Racewalk ina bhfuil cineálacha rásaithe den scoth chomh maith le tosaitheoirí leasmhara. Tabhair cuairt ar an gcomhéadan gréasáin chun na cartlanna a fhostú, a léamh nó a chuardach.
- Na Meáin Shóisialta : Is féidir leat teagmháil a dhéanamh leis na himeachtaí atá ag lucht siúil le leathanaigh Facebook, mar shampla About Walking.