Is é an rogha atá agat maidir le stocaí reáchtáil ná an difríocht idir reáchtáil compordach, saor ó phian agus aon cheann pianmhar. Is féidir le blisters coise, cafing , corns, agus saincheisteanna eile a bheith ag caitheamh an cineál mícheart de stocaí. Ritheann cuid de na háitritheoirí sna stocaí mícheart le blianta sula dtuigeann siad cé mhéad is fearr a d'fhéadfadh a gcosa a bhraitheann sa chineál ceart stocaí.
Tagann stocaí reáchtáil i go leor cineálacha éagsúla ábhar, tiús agus méideanna.
Seo roinnt leideanna maidir le cad atá le déanamh.
Roghnaigh Ábhair Shintéiseacha
Nuair a roghnaítear stocaí le haghaidh rith, is é an t-ábhar an fachtóir is tábhachtaí a mheas. Ba mhaith leat fanacht as stocaí cadáis 100%. Nuair a bhíonn cadás fliuch, fanann sé fliuch. Mar sin, nuair a bhíonn do chosa ag allais nó ag céim i seilbh, ní gheobhaidh an taise olc ar shiúl. Le caitheamh stocaí cadáis sa gheimhreadh déanfaidh do chosa fuar agus clammy a bheith agat. Agus beidh siad ina chúis le blisters i rith an tsamhraidh.
Is iad na stocaí is fearr a reáchtáiltear as ábhair shintéiseacha, mar shampla poileistear, aicrileach, agus CoolMax toisc go mbainfidh siad an taise as a chéile. Cuardaigh ábhar breathable, frith-chaife. Le haghaidh rith an gheimhridh, is rogha maith é meascáin olann ar nós SmartWool. Roghnaíonn roinnt saighdiúir stocaí dúbailte a chaitheamh (is é branda amháin WrightSock) le haghaidh cosaint blister breise.
Cé gur cosúil le stocaí níos déine ar roinnt de na háitritheoirí ar mhaithe le maolú breise, is fearr le daoine eile stocaí tanaí ar bhraitheann "níos éadroime", go háirithe i aimsir níos teo.
Nuair a bhíonn tú ag siopadóireacht le haghaidh bróga reatha , déan cinnte go ndearna tú iarracht ar bhróga leis na stocaí a bheidh tú ag rith mar go mbeidh gá le roinnt stocaí leat leathmhéid a dhéanamh.
Gnéithe Sock tábhachtach eile
Is gné eile eile é na boinníní padded, rud a d'fhéadfadh a bheith níos lú do chuid sála. Is iad na rudaí eile atá le déanamh ná rannóg ladhar-saor in aisce, rud a d'fhéadfadh laghdú a dhéanamh ar do riosca blisters, agus glas áirse leaisteacha, rud a chabhraíonn le do sock a choinneáil.
Más fearr leat stocaí gan seó a dhéanamh, ach déan cinnte go bhfuil cluaisín acu a théann os cionn do bhróg reatha agus os cionn do Achilles, mar sin níl do bróg ag caitheamh nó ag géilleadh do chraiceann.