Má tá do smaoineamh ar an dáta foirfe ag rith, níl tú ina n-aonar. Tá neart reáchtáil aonair ann agus tá fonn orthu freastal ar dhuine a bhfuil a n-paisean acu a reáchtáil.
Lean na céimeanna seo chun do dheiseanna a chomhlíonadh le chéile a dhéanamh ar mhac sa todhchaí. Fiú mura ndéanann tú ceangal grá, b'fhéidir go bhfaighidh tú roinnt comhpháirtithe a bhíonn ag rith go hiontach.
Téigh Ar Líne.
Cláraigh le suíomh gréasáin dhátú do dhaoine aonair a bhfuil grá acu a reáchtáil, mar shampla RunningSingles.com nó FitnessSingles.com.
Is féidir leat brabhsáil trí phróifílí rádalaithe i do cheantar agus roghnaigh cé leis is mian leat freastal.
Déan teagmháil le do Chlub Rithíochta Áitiúil.
Cuireann an chuid is mó de chlubanna reatha bóithre áitiúla grúpaí ar siúl i rith na seachtaine agus ar an deireadh seachtaine, agus is bealach iontach iad daoine nua a chomhlíonadh. Amharc ar Chlub Runners Road of America chun an club is gaire duit. Eagraíonn a lán clubanna gníomhaíochtaí sóisialta, mar shampla dinnéir agus turais chun rianta a reáchtáil nó rásaí lasmuigh den mbaile. Mura bhfuil club reatha ag rith i do cheantar, déan seiceáil ar do chlub sláinte áitiúil nó do chlub sláinte comharsanachta chun féachaint an bhfuil siad ag tairiscint ritheann grúpaí eagraithe.
Aimsigh Clár Oiliúna Grúpa Carthanachta. Deer
Cuireann go leor eagraíochtaí neamhbhrabúis oiliúint ar fáil agus costais cine a chlúdach mar mhalairt ar do chuid iarrachtaí ardaithe airgid. Buailfidh tú le go leor daoine carthanacha a bhfuil spéis agat freisin i rith. Tá a fhios agam go leor de na reathaóirí (mé féin!) A bhuail a mataí agus iad ag glacadh páirte i gclár reáchtála carthanachta.
Is iad na cláir is mó le go leor suíomhanna ar fud na tíre ná: Foireann na Leuceemia agus an Cumann Lymphoma i Oiliúint, foireann Cinntí an Chumainn Ailse Mheiriceá, Foireann Maratón NF na dTumadóirí Tumor.
Páirt a ghlacadh i Rásaí Bóthair Áitiúla. Deer
Cibé an bhfuil tú ag rith nó ag obair go deonach ag rás bóthair áitiúil , tá sé éasca comhrá a thosú le duine éigin.
Is féidir leat labhairt faoi reáchtáil, an cúrsa, do fheidhmíocht cine, rásaí roimhe seo a rinne tú, agus go leor ábhar eile. Tá a fhios agam lánúin phósta a bhuail agus iad ag obair go deonach ag stad uisce maratón! Má tá an rás á reáchtáil agat, déan cinnte go mbainfidh tú timpeall don bhia agus dámhachtainí iar-rása - is mór an t-am é sin chun socrú a dhéanamh le ritheoirí eile.
Buail amach i Limistéir Rith Coitianta.
D'fhéadfadh sé go mbeadh sé deacair freastal ar rádalaithe eile má tá tú ag rith thart ar do chomharsanacht, ach má reáchtálann tú i bpáirceanna áitiúla, ar chosaí rothar, nó ar rianta, feicfidh tú roinnt de na huaireachaigh agus is féidir go mbainfidh tú suas comhrá a dhéanann duine a ghabháil do shúil.