Mar sin, thosaigh do mháthair ag siúl cúig mhíle sa lá dhá bhliain ó shin agus anois tá a fhios ag aon duine sa teaghlach an áit a bhfuil sí? Seo roinnt smaointe bronntanais don bhean siúil.
Fiú má tá Fitbit ag do mháthair, an bhfuil an tsamhail aici a choimeádfaidh sí gníomhach i ndáiríre? Is é an Fitbit Alta an ceann is déanaí. Is féidir léi an cuma ó sporty a athrú chun bannaí éagsúla a ghlanadh. Tá fógraí cliste aige agus foláirimh neamhghníomhaíochta chomh maith le céimeanna a rianú, codlata, workouts agus níos mó. Bainfidh na Fitbits go léir an t-iarratas céanna agus an painéal, agus mar sin beidh a stair ghníomhaíochta leanúnach leanúnach.
Is breá liom an FlipBelt a chaitheamh ag siúl agus sa seomra aclaíochta. Laghdaíonn tú ach é agus is féidir leat do chuid riachtanacha go léir a chur isteach air - eochracha, fón póca, fíocháin, barra fuinnimh, balm liopa. Tá sé fiú síneadh go leor chun buidéal uisce a iompar más mian leat ceann amháin. Tagann siad i réimse dathanna. Chaith mé mianaí trí níos mó ná dosaen leath maratón. Tá leagan nua acu ina bhfuil póca zipper i dteannta leis an bpóca leanúnach leanúnach, chomh maith le buidéal uisce atá deartha chun dul taobh istigh den bhanna.
Má bhraitheann Mam a banna aclaíochta ach nach bracelet na polaiméire blah é, is féidir léi é a ghlanadh suas le blianta Bytten bling. Tá na sleamhnáin seo ar Mhuirir Fitbit nó ar Mhuirir AD chun iad a ghlanadh suas. Tá stíleanna éagsúla ag Bytten, lena n-áirítear iad siúd le haghaidh Fitbit Flex.
Tar éis siúlóid shéarach fada, mothaíonn súgradh coise fabulous. Tá samhlacha éagsúla de spásanna cos ag massaging boilgeoga, guairneáin, teas, buffing agus dioscaí shiatsu. Bhain mé úsáid as dhá mhálaí mór maolghríocha i dishtub plaisteach. Níor mhór an-íogair é sin, agus ní raibh gá le rá go raibh roinnt díothaithe i gcónaí. Bhí áthas orm mo chárta bronntanais saoire a chaitheamh ar spa chos!
An bhfuil bróg saincheaptha tugtha do do mháthair ag an siopa is fearr atá ag rith ina limistéar? Mura bhfuil sí (nó go raibh sé ar siúl), téigh ar siúl léi agus ansin téigh chuig stór bróg atá ag rith go teicniúil. Feicfidh sí léi as na bróga is fearr as a cuid gníomhaíochtaí aclaíochta agus molfaidh sé na boinn istigh agus an trealamh eile. Má bhíonn a fhios aige cad is mian léi, is féidir le deimhniú bronntanais do Zappos, Roadrunner Sports nó REI a cosa a choinneáil sásta.
Is féidir le mam an Shine a chaitheamh mar píosa deas jewelry ar a láimhe nó a muince nó mar bhróic. Idir an dá linn, tá sé ag déanamh céimeanna, calories agus fiú cáilíocht codlata. Is bealach iontach é fanacht le bheith gníomhach agus stylish. Tá jewelry ag Misfit freisin chun an braiteoir a chur isteach le haghaidh bling breise.
Tá an Mio Alpha cosúil le monatóireacht a dhéanamh ar ráta croí strap cófra - léann sé go leanúnach do luas trí braiteoirí ar chúl, agus léiríonn sé é mar atá tú ag obair. Má tá do mháthair ag iarraidh a ráta croí a rianú go cruinn ach go mbraitheann sé an strap cófra, is bronntanas buan é seo. Ceanglaíonn an tsamhail Alfa 2 le do chuid feidhmchláir folláine Bluetooth smartphone atá ann cheana féin, nó le haon braiteoirí agus uaireadóirí ANT +, seachas strap cófra.
Cuireann cuaillí siúil Nordacha oiliúint tonnta uachtair agus oiliúint solúbthachta ar do shaothrú siúil. Is féidir le moms siúil calories níos mó a dhó in aghaidh an mhíle agus ní bhíonn siad ag mothú níos mó. I gcás moms níos sine a bhfuil fadhbanna cobhsaíochta acu a bheith ag tosú, is féidir leo a bheith ag siúl le muinín éigin.
Caithfidh Mam a bheith ag ól agus í ag bogadh. Tá taiscumar 50 unsa uisce ag pacáiste waist Camelbak, atá comhionann le dhá bhuidéal uisce. Tá póca aige freisin d'eochracha agus d'fhíor-riachtanacha agus tá sé léirithe le haghaidh sábháilteachta.
Féadfaidh siúlóid dola a ghlacadh ar do chosa. Is féidir le cuisín Spa sa bhaile cabhrú le mamaí fanacht réidh réidh le linn oiliúna don chéad leath maratón.